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關於維生素的時尚推薦
寶寶平時可以喝些蜂蜜嗎?
中毒的症狀肉毒桿菌與肉無關,它主要棲息於土壤和灰塵中,而肉毒桿菌中毒是一種罕見的、而且比較嚴重的、通過食物傳播的疾病。它主要是因為攝取被土壤中的肉毒桿菌汙染的食物而引起的。肉毒桿菌中毒是細菌性食物中毒中最......
2023-11-26
驚!“特殊”香蕉保護兒童的眼睛
據說這種橘紅色果肉的香蕉比普通香蕉所包含的β胡蘿蔔素高出25倍。日前,國外科技雜誌報道,在β胡蘿蔔素的幫助下,人的身體能夠生產出對眼睛非常重要的維生素A。由於這種橘紅色果肉的香蕉含有豐富的β胡蘿蔔......
2023-11-26
鹼性食物有益於小兒智力提升
人體的體液呈微鹼性,有利於身體對物質的吸收和利用。如果小兒體內缺少鹼性物質,會影響激素的分泌和神經活動,這種兒童智商偏低。可以改善孩子的飲食結構,多食一些鹼性食物可以提高學習成績。一些食品如核桃、哈士蟆、珍珠......
2023-11-26
多吃南瓜既補血又排毒
其實南瓜之所以受到這麼高的評價,是因為它是一種極富有營養的健康食品。秋天氣候乾燥,增加含有豐富維生素A、E的食品,可增強機體免疫力,對改善秋燥症狀大有裨益。而南瓜剛好就含有豐富的維生素E。另外,南瓜所含的β胡......
2023-11-27
注意:準媽媽的視力問題
一、怎樣給寶寶一雙明亮、健康的眼睛?1、胎教很重要適當的戶外運動,晒晒太陽,有利於鈣的吸收,對胎兒視細胞的和角膜的發育也很有好處,有人稱之為光波胎教。2、提前注射風疹疫苗準媽媽妊娠早期感染風疹病毒,雖然對自身沒有多......
2023-11-27
維生素C服用的注意事項
受訪專家:谷青,北京朝陽醫院京西院區藥劑科執業藥師。從事臨床用藥指導工作,對胃腸疾病等消化系統用藥有著豐富的經驗。維生素C能增強免疫力,預防感冒,天氣轉涼時,很多人都會有意識地吃點維生素C。但胃潰瘍患者應注意,維C千......
2023-11-26
服用維生素C有益白癜風治療嗎?
服用維生素C不但無益於白癜風的治療康復,反而會為白癜風擴散蔓延起到推波助瀾的作用。1、服用維生素C會影響腸道吸收銅離子,又能降低血中血清銅氧化酶(即銅藍蛋白)的含量,從而影響酪氨酸酶的活性,阻礙黑色素的生物合成。2......
2023-11-26
要把抗生素請出家庭小藥箱
多數抗生素都屬於處方藥,是需要在醫生指導下才能使用的,如果在自家藥箱中存放大量抗生素,很可能出現未在醫生診斷下,自行按照說明書用藥的情況。比如,本來是病毒引起的感冒用抗生素就沒有任何效果。服用哪種抗生素?用多大的......
2023-11-26
吃玉米好處多多
玉米可煮湯代茶飲,也可粉碎後製作成玉米粉、玉米糕餅等。膨化後的玉米花體積很大,食後可消除肥胖人的飢餓感,但食後含熱量很低,也是減肥的代用品之一。1、蛋白質含量偏低,且品質欠佳。玉米的蛋白質含量約為8。6%左右,且氨基......
2023-11-27
盤點:夏日女性必吃的幾大防晒食物
一、熱可可。眾多科學研究為巧克力洗清冤屈,證實它是對健康有益的好食物,因為巧克力裡含有多種豐富的抗氧化物,如可可多酚、類黃酮,適量攝取對面板有益。目前市面上可買到沒有新增糖及奶精的100%純黑可可巧克力粉,只要調和......
2023-11-26
古巴領導提醒:老人飲食少鹽低脂肪
古巴人常把切碎的肉、蔬菜和飯一起燜煮著吃,專家覺得,卡斯特羅飲食中增加了蔬菜水果的分量,因為肚子空間是有限的,相應就減少了肉類、油脂的攝入,對運動量較小的高齡老人來說是值得借鑑的。老年人多多少少都會有輕重不等的......
2023-11-26
過量營養素 “凝結”腎結石
去年初,28歲的魏先生在武昌閱馬場長信大廈一保健品公司購買了近3000元營養素,包括3瓶維生素C和1大瓶鈣鎂片膠囊。按說明書,他每天吃一顆維生素C和3粒鈣鎂片。然而聽信推銷員稱每天30顆維C可治療感冒,他感冒後就按此劑量服......
2023-11-26
口脣乾裂您還具魅力嗎?
飲食防治口脣乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。◆糧食及硬果類:如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。◆蔬菜類:如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再食用,防止秋水仙鹼中毒)、茭白、蘿蔔、茄子......
2023-11-27
健美訓練中維生素E起到什麼作用
在健美訓練中,維生素E可在一定程度上防止肌肉損傷,並對肌肉生長產生積極作用。研究人員把12名訓練一年以上的男健美運動員分成兩組,一組每天攝取1200國際單位的維生素E(分三次服用,每次400國際單位),另一組不服用。試驗期間,......
2023-11-27
產後祛蝴蝶斑的方法
孕期常見的面部色素沉著稱為黃褐斑,由於它以鼻尖和兩個面頰部最突出,且對稱分佈,形狀像蝴蝶,也稱為蝴蝶斑,它是由於懷孕後胎盤分泌雄孕激素增多而產生的,因存在個體差異,有的孕婦斑重一些,有的輕一些。生產後體內雄孕激素分泌......
2023-11-27
女人美容先護眼!
面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦?其實每天補充身體營養,不但可以對抗輻射的侵害,還可保護眼睛。維生素E來源於植物油、深綠色蔬菜、小麥胚芽等。抗氧化營養素眼睛如果對光敏感則易產生氧化的問題,這時可適時補充一些抗氧......
2023-11-26
吃豬肝一定要講究科學
在吃豬肝時,吃的合理,吃的適量,科學洗烹也非常必要。合理搭配。如果對豬肝中的膽固醇確實不放心,可以在吃豬肝的同時吃一些大豆及豆製品,這些食物中含有豆固醇,其結構與膽固醇相似,但略有不同。不僅其本身吸收差,還可以在腸道......
2023-11-26
支招:寶寶出牙時期 營養定要跟上!
營養素和牙健康蛋白質是細胞的主要結構成分,如果蛋白質攝入不足,會造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時間延遲及牙周組織病變等現象,而且容易導致齲齒的發生。維生素a能維持全身上皮細胞的完整性,少了它就會使得上皮細胞過度角......
2023-11-26
盤點:幼兒成長必需的營養元素
亞油酸亞麻酸二十二碳六烯酸(DHA)花生四烯酸(ARA)作用參與腦細胞膜磷脂的合成,同時是構成視網膜的重要成分。缺少後果嬰兒期供給不足會影響智力和視力的發育。專家建議多食核桃、芝麻、海鮮可以補充這些營養,使寶寶腦袋......
2023-11-26
多種減肥藥效果大盤查!
這裡和大家分享一些減肥藥的知識,血的教訓可以給大家一些參考。減肥藥不是沒有效,只是副作用太大,而且終究會反彈,和健康相比,實在是不划算。下面來和大家總結一下市面上減肥藥的成分。順便聊一些吃過減肥藥的心得吧。不可......
2023-11-27
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