男性型脫髮或稱雄激素性脫髮（AGA）在男性中十分常見，具遺傳傾向。它主要表現就是前額發線往後移，頭頂部脫髮。滿身肌肉引人羨慕，但過度進行力量訓練，可能出現脫髮煩惱。據英國媒體4月27日報道，科學家發現，練舉重超過兩年的人，更......

要說肌肉男，小編最近只服一個人，那就是印度男神——阿米爾汗aamirkhan。他被稱為是印度版劉德華，為什麼呢？他為了拍戲，吃素增肥40斤，結果用5個月重新練回肌肉男，你相信嗎？劉德華說起帥哥演胖子，小編第一個就想到了劉......

現在男人都注重身材管理，所以時不時的會健身，那麼男性想要增肌怎麼吃呢？一起來看看吧。對於想要增肌的人來說，如果只是想通過鍛鍊的方式達到自己的目的，那麼一般所需要花費的時間是很久的，並且很多人都難以堅持下來。其實增......

據臺灣媒體報道，歌手張韶涵睽違2年半，即將推出第9張國語專輯《全面淪陷》，如同上張專輯就擔任音樂總監，這次不只一手包辦專輯音樂風格和製作，更升格MV導演，斥資350萬(約合人民幣72萬)為首波主打《再見之前》MV掌鏡。張韶涵......

目前，相關研究成果將發表在8月的《個性與社會心理學公報》雜誌上。美國的研究學者稱，男性的身體肌肉，就像雄孔雀美麗的尾羽，以此向配偶展示雄性氣概。該研究的第一負責人弗雷德裡克稱，之前很多研究曾得出結論，女性對男性的......

巴西肌肉男、43歲的阿林多·德索薩被稱為史上最強肌肉男。他擁有周長為29英寸的肱二頭肌，被譽為巴西最強肌肉，簡直大到要炸裂。但，他自己爆料，他的肌肉不光是鍛鍊的結果，還要注射一種填充劑，他的的一個朋友還因此送命......

很多健身的朋友看到別人健身幾個月就效果那麼明顯，自己也想健身。但健身不是靠嘴來說的，很多健身的朋友只是堅持個幾天就堅持不下去了，自然沒有效果。看一下別人健身6個月是什麼樣的效果，在看看自己健身效果，估計你都不敢......

說到“肌肉男”我們都非常的熟悉，這是對體魄結實男人的一種讚譽，女性朋友們也都非常的喜歡，欣賞這種型別的男生。那麼如何才能重拾肌肉型男的形象呢？只要你們每天抽出五分鐘的時間，那麼就可以輕鬆的打造肌肉男。1、坐姿肩......

人們都知道，身體長肌肉要靠攝入蛋白質，但是如果光補蛋白，沒有維生素B2，補再多蛋白也是白搭。這是因為在眾多維生素中，維生素B2最容易缺乏，它參與機體蛋白質的合成代謝，維護面板及黏膜的完整，對肌肉發育有重要作用。健身專家張......

長肌肉是很多男人健身的原因，尤其是全身都是排骨的男人，那麼排骨男如何鍛鍊成肌肉男呢？有哪些健身方法呢？當今社會，排骨男隨處可見，而肌肉男卻少之又少。而女性最嚮往的還是肌肉男，因為他們有安全感。那麼，排骨男該如何轉型成......

這套訓練操是由國外海軍陸戰隊戰操演變而來的，沒有時間去健身房的人可以通過以下10個動作的練習既可以健身，又可以擁有令人羨慕的身材。練完之後，相信你一定可以成為滿身肌肉的猛男。一、收腹抬腿雙腿併攏仰臥，雙手放於臀......

男士都很喜歡練肌肉，渾身肌肉的男士給人的感覺就是慢慢的安全感，男友力十足。男士應該如何保持身體肌肉?讓小編和你一起看看都有些什麼方法。渾身肌肉的男士1、進行高強度的有氧訓練。有的人說，三餐米飯減半，能有效的減肥......

肌肉男~肌肉男！小編今天要給大家說一個肌肉野獸，他身高2.06米體重360斤，想象都簡直嚇尿了，現實版綠巨人當之無愧。他要是稱全球第二的肌肉，沒人敢稱第一了。一起來感受一下吧。HafthorBjornsson他叫HafthorBjornsson，在健身......

《RunningMan》秀愛對​金鐘國​表好感：喜歡肌肉男7月31日，SBS綜藝節目《RunningMan》如期播出，演員秀愛、吳漣序和河在淑作為嘉賓出演，和節目成員們展開競賽。節目中，金鐘國一見到秀愛便紅了臉。見到此狀，其他《RunningMan......

說起吻戲大家都不難想起鍾漢良、劉愷威、吳亦凡、李易峰等男神。今天我們不講他們，我們來說說楊祐寧吻戲。楊祐寧吻戲雖然不像前面列舉的幾位這麼有名氣，但是楊祐寧也非常用心的去演好每一個吻戲鏡頭，下面我們就來看看楊......

本站專家何老師說：你只需要確保沙拉中蛋白質、脂肪和碳水化合物的構成比例恰到好處就行了，蛋白質要在碳水化合物存在的前提下才能更好地發揮促進肌肉合成的功效。而脂肪也很重要，因為睪酮的產生需要它的支援，同時它還能提......

鄒兆龍的肌肉是很多人關注的話題，鄒兆龍的肌肉十分讓人羨慕，標準的八塊腹肌，應該是經過很長時間的苦功夫練成的。下面小編帶你來看看鄒兆龍的肌肉。鄒兆龍肌肉從早期的好萊塢的《黑客帝國》到如今的《功夫之王》、《導火......

如今啊，健身已經成為一種全民運動了，有一個好多的身材不僅是會讓人對於刮目相看，也是你自己征服自己的一種方式。男人們，如果在街頭或是健身房，看到一個肌肉猛男，他有胸肌男、腹肌、完美的大腿肌，難道你就不羨慕嗎?來欣賞一......

小兵張嘎變肌肉男!當年在《小兵張嘎》中扮演小英雄嘎子的青年演員謝孟偉再次曝光了一組寫真，男性荷爾蒙爆棚，大家都驚呼，越變越帥氣，蛻變成了真正的型男!寫真中的謝孟偉，那顯而易見的肌肉線條誘惑力十足，時尚的髮型再加上驚......

在現代社會，大多數男性朋友開始熱衷於練肌肉，如何快速成為肌肉男，是每個男性朋友都在思考的問題，那身上每塊肌肉都應該要怎麼練?要想快速成為肌肉男，就跟小編一起去了解下這個問題吧。健身身上每塊肌肉都應該要怎麼練?1、......