很多健身的朋友看到別人健身幾個月就效果那麼明顯，自己也想健身。但健身不是靠嘴來說的，很多健身的朋友只是堅持個幾天就堅持不下去了，自然沒有效果。看一下別人健身6個月是什麼樣的效果，在看看自己健身效果，估計你都不敢......

一個人的氣場和氣味，其實很容易讓旁人感知到的，性感的肌肉型男，一看就很有力量感，愛運動的人氣場本身也很強大。那麼香水味道那麼多，肌肉男如何挑選香水?什麼樣的香水適合肌肉男?彭于晏性感的肌肉型男挑選香水時，除了考慮是......

很多瘦人都想長胖並有發達的肌肉，但是不知道怎麼開始，而作為初學者去健身房又往往心生畏懼。今天我們找出導致人們瘦的最大的原因，並採用健康的方法讓瘦人鍛煉出肌肉，科學的長胖。你可能認為自己吃很多但還是很瘦。但是你......

盤點中國娛樂圈十大肌肉男明星，雖然大多數肌肉男給人第一印象是好萊塢巨星，但不要忘記中國不缺如此高大威猛霸氣外露的肌肉男星，第一名出乎你的意料，竟然是他：No.1：彭于晏，1982年3月24日出生於臺灣澎湖，加拿大華裔，中國臺灣男......

楊冪大伯是清華數學教授？61歲教授大伯竟是肌肉男近日，一組關於清華教授身穿緊身T的照片爆紅。圖片中，大學教室內一位男教師身穿灰色緊身T，肌肉線條分明。而更有網友曝料稱，這位肌肉男名叫楊曉京，今年61歲，是清華大學應用數學......

>>>推薦：排骨男怎麼蛻變成肌肉男?一、臥推舉的速度採用快收縮(1一2秒)和慢伸展(2一4秒)的用力方式與韋德的緩慢連續緊張法則(用力收縮時間4秒，還原伸展時間2秒)相矛盾。作者的經驗是以還原時間與收縮上舉時間相同(2一3......

《RunningMan》秀愛對​金鐘國​表好感：喜歡肌肉男7月31日，SBS綜藝節目《RunningMan》如期播出，演員秀愛、吳漣序和河在淑作為嘉賓出演，和節目成員們展開競賽。節目中，金鐘國一見到秀愛便紅了臉。見到此狀，其他《RunningMan......

鄒兆龍的肌肉是很多人關注的話題，鄒兆龍的肌肉十分讓人羨慕，標準的八塊腹肌，應該是經過很長時間的苦功夫練成的。下面小編帶你來看看鄒兆龍的肌肉。鄒兆龍肌肉從早期的好萊塢的《黑客帝國》到如今的《功夫之王》、《導火......

說起張軒睿大家想到的是什麼?對的，張軒睿肌肉絕對值得拿出來說說啦，這枚小鮮肉身材真的好到爆啊。那麼娛樂圈又有哪些肌肉十分迷人的男星呢?一起去看看吧。張軒睿因出演電視劇《不得不愛》而出道，飾演《放棄我抓緊我》中......

據英國每日郵報，在英國曼徹斯特有個叫DannyWagster的肌肉猛男，他今年27歲，是當地的一個健身教練。看顏值就是一個普通的小夥子，沒什麼特別！看身材，Danny是一個穿衣有型的肌肉男，顏值不是太高，但是作為健身教練的他，有著很多男......

身材是影響一個人外在形象的重要方面，就像很多男生都喜歡身材好的女生一樣，女生其實也喜歡身材好的男生。大部分女生都喜歡有腹肌的男生，女生為啥喜歡有腹肌的男生大家知道嗎？其實這背後的原因不難理解，男生如果想不明白，不......

來自西澳大利亞大學的金融學學士傑洛是代表澳洲聯隊第一個登場的選手，對方戰隊都是美女，而他們隊伍裡傑洛是最帥氣的男神，身高、長相、肌肉線條讓很多女性觀眾看上第一眼就不願意將眼神從傑洛身上移開。傑洛表示一直希望......

性感登封面露人魚線小綿羊化身街頭潮男，張藝興咬脣秀人魚線，腹肌滿分綿羊變野獸，夏季新款潮男裝怎麼耍酷，助你瞬間變型男張藝興，宅女們都hold不住了，又要花痴了。身穿全套牛仔服飾的張藝興，解開釦子露出結實的胸肌、腹肌、人......

這是美國一個富人組織的俱樂部，俱樂部成員只吸納肥胖女性，他們都有著深厚的資產，並不缺錢花，俱樂部成立的目的就是帶她們一起花錢享受更多人生樂趣。富二代女胖子的奢侈俱樂部有時她們會包下整個酒店，整天游泳泡溫泉，吃烤肉......

冠狀動脈性心臟病（coronaryarteryheartdisease,CHD）簡稱冠心病，是一種最常見的心臟病，是指因冠狀動脈狹窄、供血不足而引起的心肌機能障礙和(或)器質性病變，故又稱缺血性心肌病(IHD)。CHD是多種冠狀動脈病的結果，但冠狀動脈......

本站專家何老師說：你只需要確保沙拉中蛋白質、脂肪和碳水化合物的構成比例恰到好處就行了，蛋白質要在碳水化合物存在的前提下才能更好地發揮促進肌肉合成的功效。而脂肪也很重要，因為睪酮的產生需要它的支援，同時它還能提......

男人肌肉較女性發達，是因為男人需要打仗和打獵。從進化的角度來說，肌肉發達的猛男不但表示他的體能和氣力較佳，也代表他能夠養妻活兒、保護家園，是一個好靠山。這種遠古的審美觀一直被沿用至今，因此女性也較受到肌肉健碩的......

曹雲金（資料圖）8月4日報道據悉，相聲演員出身的曹雲金不僅口才了得，身材更是尚佳，被粉絲稱為“行走的肌肉男”。對此，曹雲金在近日節目錄制中自曝，自己的健身頻率非常高，常年保持健身習慣。曹雲金直言：“男人一共就兩件衣服，一件......

何潤東在劇中飾演吳聘據臺灣媒體報道，由孫儷、何潤東和陳曉領銜主演的《那年花開月正圓》熱播，何潤東飾演的暖男吳聘雖在15集領便當，角色卻超級好評，何潤東講：當初看劇本就覺得這角色很好，但沒想到觀眾反應比想像中更好。而......

據臺灣媒體報道，歌手張韶涵睽違2年半，即將推出第9張國語專輯《全面淪陷》，如同上張專輯就擔任音樂總監，這次不只一手包辦專輯音樂風格和製作，更升格MV導演，斥資350萬(約合人民幣72萬)為首波主打《再見之前》MV掌鏡。張韶涵......