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關於養胃粥食譜大全的時尚推薦
喝大棗山藥粥補虛又養胃
大棗山藥養胃粥的做法食材:粳米適量,糯米適量,小米適量,大棗適量,山藥適量,枸杞子適量。做法:1.粳米、糯米和小米各1/3,洗淨,如果可能,提前浸泡。2.鍋中坐水,水開後下米。3.山藥去皮,切成丁或滾刀塊兒,均可。4.立即下入鍋中。5.大......
2023-10-31
養胃粥:覆盆子大米粥的做法
覆盆子大米養胃粥的做法食材:大米100克,覆盆子適量,鹽2克。做法:1.大米洗淨泡發後瀝乾;覆盆子洗淨,用紗布袋包好,入鍋加適量清水取汁。2.鍋注清水,將大米大火煮至米粒開花。3.再倒入覆盆子汁液同煮片刻,再以小火煮至濃稠狀,調入......
2023-10-31
養胃粥:蘋果提子冰糖粥的做法
蘋果提子冰糖養胃粥的做法食材:蘋果30克,提子20克,大米100克,冰糖5克,蔥花少許。做法:1.大米洗淨,用清水浸泡片刻;提子洗淨;蘋果切塊。2.鍋中注入清水,放入大米煮至八成熟。3.放入蘋果、提子煮至米粒開花,放冰糖調勻即可。食材的......
2023-10-31
養胃粥做法大全 讓你輕鬆養胃
1.南瓜山藥牛肉粥材料:大米150g、牛肉100g、山藥1截、南瓜100g、小蔥1棵、姜1小塊、料酒5ml、澱粉1g、植物油少許。做法:大米淘洗洗淨,用清水浸泡半個小時,撈出瀝去水分備用;鍋中注入足量清水,燒開後放入大米,大火煮開後傳小......
2023-10-31
腸胃想“造反” 多吃紅豆花生山藥養胃粥
紅豆花生山藥養胃粥的做法食材:花生適量,紅豆適量,糯米適量,鐵棍山藥適量。做法:1.花生,紅豆,糯米分別用清水浸泡20分鐘。2.山藥去皮切小塊。3.鍋中加入清水燒開倒入紅豆,花生煮上10分鐘。4.再把糯米加入繼續大火煮開,小夥燉煮......
2023-10-31
養胃粥:田螺大米粥的做法
田螺大米養胃粥的做法食材:大米100克,田螺30克,鹽3克,味精2克,蔥花適量,胡椒粉適量。做法:1.大米淘洗乾淨,放入清水中浸泡;田螺鉗去尾部,仔細洗淨泥沙。2.油鍋燒熱,放入田螺,加鹽炒熟後盛出。3.鍋置火上,注入清水,放入大米煮至七成......
2023-10-31
養胃粥:紅棗青菜粥的做法
紅棗青菜養胃粥的做法食材:紅棗15克,青菜15克,大米50克。做法:1.將大米淘洗乾淨後用冷水浸泡30分鐘,瀝乾水分後備用。2.將乾紅棗放入水中浸泡30分鐘,然後洗乾淨放入鍋中,加入清水煮15-20分鐘。3.將青菜洗乾淨後切碎,煮熟的紅......
2023-10-30
養胃粥:土豆南瓜粥的做法
土豆南瓜養胃粥的做法食材:土豆100克,大米100克,南瓜5克,水100毫升。做法:1.將土豆去皮洗淨後磨碎備用;南瓜去皮、籽,洗淨後剁碎備用。2.大米洗淨,放入清水中浸泡2小時後磨碎,然後加水大火熬成粥。3.粥開之後放入土豆熬煮片刻,......
2023-10-30
養胃粥:牛肉南瓜粥的做法
牛肉南瓜養胃粥的做法食材:大米20克,南瓜30克,牛肉10克,高湯120毫。做法:1.牛肉洗淨後切小塊,氽去血水後剁碎;大米洗淨後加清水浸泡30分鐘;南瓜去皮、籽,洗淨蒸熟後剁碎。2.將浸泡過的大米磨碎;碎牛肉蒸熟後再剁碎。3.在磨好的......
2023-10-30
養胃粥:桑葚燕麥粥的做法
桑葚燕麥養胃粥的做法食材:燕麥100克,桑葚50克,白糖適量。做法:1.準備一盆開水,晾涼後放入少許鹽,做成淡鹽水備用;桑葚洗淨,用淡鹽水浸泡5分鐘;燕麥淘洗乾淨。2.鍋內加適量清水煮沸,加入燕麥用中火煮熟至粥稠。3.下入洗淨的桑葚......
2023-10-31
養胃粥:蓮子芡實豬心粥的做法
蓮子芡實豬心養胃粥的做法食材:蓮子10克,芡實15克,豬心50克,桂圓10克,紅棗15克,大米130克,薑絲3克,鹽2克,雞精2克,麻油適量,蔥花適量。做法:1.豬心切片;桂圓去殼取肉;蓮子浸泡半小時;芡實淘淨。2.鍋中注水將大米煮沸,放入其他材料轉中......
2023-10-31
養胃粥:肉桂大米粥的做法
肉桂大米養胃粥的做法食材:肉桂適量,大米100克,白糖3克,蔥花適量。做法:1.大米泡發瀝乾;肉桂洗淨,加水煮好取汁。2.鍋中加入適量清水,放入大米大火煮開,再倒入肉桂汁。3.小火煮至濃稠狀,調入白糖,撒上蔥花即可。食材的功效1.肉桂......
2023-10-31
養胃粥:茅根紅豆粥的做法
茅根紅豆養胃粥的做法食材:茅根適量,大米80克,紅豆10克,白糖適量。做法:1.大米、紅豆泡發洗淨;鮮茅根洗淨,切段。2.鍋中倒入清水,將大米、紅豆大火煮開。3.加入鮮茅根煮至濃稠狀,調入白糖拌勻即可。食材的功效1.茅根:具有清熱利......
2023-10-31
養胃粥:紅棗芡實糯米粥的做法
紅棗芡實糯米養胃粥的做法食材:紅棗5-8顆,芡實20克,糯米200克,水適量,白糖適量。做法:1.紅棗去核,洗淨備用;芡實放入清水泡發,沖洗乾淨;糯米泡發洗淨。2.鍋置火上,注水後,放入糯米用大火煮至米粒開花。3.放入芡實、紅棗,改用小火煮......
2023-10-31
養胃粥:豬肺肉桂粥的做法
豬肺肉桂養胃粥的做法食材:豬肺130克,桂皮20克,大米80克,薑絲適量,鹽適量,麻油適量。做法:1.豬肺切塊;大米淘淨,泡發;桂皮洗淨,用棉紗布包好。2.將大米入鍋加適量清水,旺火煮沸,下薑絲和棉紗袋,中火熬煮。3.小火燜煮,下入豬肺,待粥濃......
2023-10-31
養胃粥:板栗燕麥小米粥的做法
板栗燕麥小米養胃粥的做法食材:板栗8-10顆,燕麥50克,小米100克。做法:1.鍋中加水燒開,倒入處理好的板栗;洗好的燕麥、小米依次倒入鍋中拌勻。2.上蓋轉小火煮30分鐘。倒入冰糖輕攪,煮至完全溶化,盛出即可。食材的功效1.板栗:具......
2023-10-31
養胃粥:生薑辣椒粥的做法
生薑辣椒養胃粥的做法食材:大米100克,生薑20克,辣椒20克,蔥適量,鹽適量。做法:1.大米洗淨,清水浸泡;辣椒切碎、生薑切絲、蔥切蔥花。2.鍋內添水煮沸,加入大米煮至米粒熟軟,放入辣椒、薑絲。3.改小火煮至粥粘稠,加鹽調味,撒蔥花即......
2023-10-31
小米南瓜粥是養胃佳品
小米南瓜養胃粥的做法食材:南瓜300克,小米50克,大米100克,冰糖幾粒。做法:1.把小米和大米一起洗淨,入鍋摻水多些燒開。2.南瓜削皮洗淨切成薄片,放進鍋裡一起熬,把南瓜熬爛。3.南瓜要熟的時候放冰糖,再用舀子攪拌均勻,要把南瓜攪......
2023-10-31
養胃粥:香菜大米粥的做法
香菜大米養胃粥的做法食材:大米90克,香菜少許,紅糖5克。做法:1.大米泡發洗淨;香菜洗淨,切成細末。2.鍋置火上,注入清水,放入大米用大火煮至米粒綻開。3.放入香菜,改用小火煮至粥濃稠後,加入紅糖調味即可。食材的功效1.香菜:具有......
2023-10-31
春季養生先養脾胃 推薦三寶羹養胃粥
相關推薦:喝湯也養生養生湯食譜大全推薦三寶羹養脾胃原料:紅薯20G、南瓜50G、山藥30G做法:將紅薯、南瓜、山藥全都蒸熟,加入300ML涼開水,用攪拌機攪勻即可。功效:三寶羹包括紅薯、山藥、南瓜,將其打成糊狀混合,可增添食慾也能......
2023-11-03
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