1、多帶孩子到室外活動良好的視覺刺激是視覺發育最重要的條件。人的眼睛是在自然光線的刺激下發育成熟的。當代的孩子，尤其是城市的孩子，在高樓林立中，經常在室內活動，沒有廣闊的視野，缺乏和大自然的接觸、不能充分接受陽......

孕婦如何補充營養之孕早期準媽媽們如果只是剛懷孕，那麼，就不要著急著四處尋覓營養進行補充，因為孕早期的準媽媽們對食物量的要求並不是很大的。準媽媽這個時候唯一要做的就是保持飲食的均衡，要一改未懷孕時候的各種錯誤的......

冠心病的飲食中，要科學合理營養均衡的進行。該病患者，對於飲食不可大意，如果飲食不當是非常容易導致病情一再加重的。由此可見，冠心病的飲食是多麼的至關重要，是大家不能忽視的。專家告訴我們，飲食宜清淡、低鹽，是冠心病飲食......

飲食治療是糖尿病的基本治療措施之一，它有助於病人恢復和維持正常的血糖、血脂水平和達到理想體重，減少肥胖以及各種併發症的發生、發展。藥物只有在飲食控制的配合下才能起到良好的降糖效果。糖尿病病人無論屬於哪種類......

牛奶本身是一種營養豐富而均衡的食物，但隨著科技的發展，營養學界和不少企業都逐漸認識到，不同年齡及生理狀態的人群有著不同的營養需求，而奶粉恰恰可以作為某些營養物質的載體，根據不同人群的需求，通過調整營養成分的比例，配......

高血壓是近年來我國發病率極高的一種疾病，很多因素都會導致高血壓疾病的產生，所以治療高血壓我們要選對方法，在高血壓的治療上，已經有了很多有效的方法，但是如何選擇還是要謹慎對待。下面就有鳳凰小編來對高血壓的治療方法......

孕婦如何能做到營養均衡？為了孕育健康的寶寶孕婦們也成為了第二個孕期百科，掌握了一定的孕期知識。孕婦在營養均衡方面也會不同程度的進補，水果蔬菜樣樣不缺，但是進補也是有學問的，再加上孕婦在孕期有孕吐的反應，對一些食物......

有關專家介紹，食道癌這種疾病與其他的腫瘤疾病有所不同，在發病的時候，患者並不是沒有胃口而不能夠飲食，而是造成進食困難，網網友胸後骨疼痛等身體異常情況。因此，合理飲食對於該疾病尤其重要。下面，我們看看食道癌的飲食原則......

1、注意防晒品的選擇在防晒產品的選擇上，SPF值約為15～30，避免用噴霧或凝膠狀產品，因為這兩種劑型容易讓面板更幹。2、飲食方面注意營養均衡在飲食方面，要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強面板......

日常腎結石患者的飲食注意！形成腎結石的誘因和不良的飲食習慣有著很大的關係。患者在平時一定要有一個好的飲食習慣，否則可能導致病情的加重。下面就來為大家介紹下腎結石的飲食注意事項，希望對大家有幫助。1、合理的補......

包子和餃子是很多人都愛吃的，尤其是北方人，包子和餃子不僅吃起來味道霸道，而且裡面的餡可以根據自己的口味來調節，包括各種蔬菜、肉類，都可以加在餡裡，營養可謂十分豐富。但是正因為這樣，才有很多人吃出肥胖等健康問題。那麼......

青春期的女孩子正處於生長髮育的關鍵階段，因此營養上一定要注意：1.青春期的女孩子，對熱量的需求較大，她們每天需要的熱量為2600-2700卡，要比成年人多。這些熱量主要來源為糖、脂肪和蛋白質（蛋白質食品）。而有些人不吃早飯或......

胃病對我們的危害是十分嚴重的，因此我們一定要進行很徹底的治療，生活中我們要多多注意飲食情況，那麼現在又是正值冬季，萎縮性胃炎在冬季是如何進行護理的呢？1.避免高脂肪食物高脂肪食物、酒、糖類、巧克力會使括約肌放鬆，造......

對糖尿病患者來說，需要重視治療的作用，但是同時也不能忽視了飲食的作用。糖尿病的飲食一向是專家們所推薦的，患者應該通過自己的日常飲食來控制病情，防止血糖的升高，下面介紹一下糖尿病飲食上的一些需要注意的地方。糖尿病......

春季保肝要注意問題？肝（liver），人體臟器名，五臟之一。是脊椎動物身體內以代謝功能為主的一個器官，並在身體裡面扮演著去氧化，儲存肝糖，分泌性蛋白質的合成等等。肝臟也製造消化系統中之膽汁。在醫學用字上，常以拉丁語字首hepat......

癌症飲食之營養均衡，利用飲食預防和治療疾病，在我國已有悠久的歷史。早在周代，我國就已有了食醫。唐代名醫孫思邈說：為醫者，當須洞曉病源，知其所犯，以食治之，食療不愈，然後命藥。說明了食療的重要性。飲食療法對於腫瘤病人來說......

有關專家介紹，飲食對於食道癌有這非常密切的關係，無論是該疾病的發生或者是該疾病的發展都起著不可忽視的作用。如果不注意良好的飲食可能會引起該疾病，甚至能夠加重病情。下面，我們看看食道癌的飲食方法。方法一：少食多餐......

寒冷季節，最受歡迎的就要數火鍋料理了，將食材在煮沸騰的湯汁中涮來涮去，食物美味，驅走嚴寒，讓人難以抗拒。有人說火鍋可以減肥是真的嗎？火鍋料理可以減肥瘦身的理由是什麼？小編告訴您：火鍋料理的食材選擇需要注意葷素搭配，儘量......

飲食的營養均衡對於每一個人的身體健康都是特別重要的，尤其是對於剛剛懷孕的媽媽而言，更是如此。她們的飲食不僅僅關乎自身的身體健康，還關乎肚中寶寶今後的發展。如果飲食上一旦劍走偏鋒，不注重營養均衡，那後果將不堪設想......

營養均衡，為健康做加法合理膳食是健康的基礎。各種身體必需的營養素，一個都不能少，做到營養平衡，健康才有保障。加法一：葷素、粗細搭配為了攝取足夠豐富的營養，我們必須吃豐富多樣的食物。國人習慣以穀類為主食，在此基礎上，可......