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怎樣護理剖腹產的寶寶?
剖腹產的寶寶易患新生兒肺炎。經剖腹產出生的新生兒,由於沒經過產道的擠壓過程,使肺部存留的羊水不能徹底排出體外,容易導致呼吸系統疾患,造成新生兒肺炎等。剖腹產的寶寶易出現平衡能力差,手腳笨拙。當寶寶正常分娩的時候......
2023-11-25
夏季游泳汙水入耳怎麼辦
如果游泳時不慎汙水入耳,專家告訴大家用以下幾種方法可以解決:1、首先應及時吹乾耳朵,將外耳向上及向外拉,使耳道伸直,以吹風機距離耳朵5-10cm之處向耳道吹,以暖風或冷風吹30秒,以保持耳道乾燥。2、為防止細菌的滋生,最好不要......
2023-11-22
游泳時如何預防抽筋?
為了防止游泳時發生抽筋,以至於溺水,應注意做到以下幾點:1、首先飢餓、疲勞時勿游泳,因為在飢餓時容易出現低血糖。而在低血糖或疲勞狀態下,若遇到冷水的刺激,就容易發生抽筋。2、下水前要做好充分的準備活動:如頭前屈、後仰......
2023-11-23
游泳後低燒可能是中耳炎徵兆
北京友誼醫院耳鼻喉科主任張道行教授指出,夏季因天氣炎熱,出汗多,耳道環境潮溼,給細菌繁殖創造了有利條件,如果不注意衛生,很可能會引起耳道炎,進而引起中耳炎。比如感冒時或是游泳時嗆水,感冒病毒、帶有病菌的水經鼻會逆行經......
2023-11-26
怎麼飲食預防游泳抽筋
保證充足的睡眠:在睡眠不足、過度疲勞、機體抵抗力降低的狀態下去游泳,最容易引起抽筋,因而游泳前要注意保持充足的睡眠。增加體內熱量:游泳愛好者要多吃些肉類、蛋類食品,增加體內脂肪、蛋白質的攝入,還應多吃些甜食。特別......
2023-11-16
衛生棉條使用不當會頭暈嘔吐
請先確認使用衛生棉條時是否有良好的衛生習慣?棉條與衛生棉一樣,該四至八小時更換一次,若量較大則需更勤勞地更換;而從事水上活動或是游泳時棉條會吸水,所以在游泳完後最好換掉,因為有許多細菌是有可能經由棉條而進入陰部......
2023-11-27
夏天游泳要警惕中耳炎
墨西哥兒童醫院2005年公佈的一份調查報告曾顯示,全世界每年約有5萬名兒童死於急性中耳炎,其中大部分是生活在發展中國家的3歲以內的嬰幼兒。而在我國,聽力殘疾者多達2000萬,14歲以下170萬,因後天原因失聰的佔80%以上。很多......
2023-11-20
爬山在愉悅身心中得到鍛鍊
據測定,一位體重在70公斤的男士,假如以每小時2公里的速度在坡度為70度的山坡上攀登30分鐘,他所消耗的能量大約是500千卡,這相當於以每分鐘50米的速度在游泳池裡游上45分鐘,或者相當於在健身房裡連續做50分鐘枯燥的腹肌練習......
2023-11-25
孕婦孕期游泳的四大好處!
準媽媽游泳也可糾正胎位異常在水中運動的好處是身體負擔非常小,這樣就能輕鬆鍛鍊腰腿部肌肉。游泳鍛鍊還能明顯減輕孕婦妊娠期間的腰痛及有效糾正胎位異常,這些都可以促使孕婦分娩更加順利。孕媽媽游泳可降低難產發生率......
2023-11-21
慢跑和游泳能預防癌症
根據美國癌症協會2009年底的報告,美國新發癌症患者人數和死亡率已出現了穩步下降,特別是和生活方式相關的大腸癌、乳腺癌、面板癌,更是如此。這和美國人近年來少吃了很多高脂肪、高熱量食物,戒菸、不再濫服雌激素,減少暴晒......
2023-11-25
游泳池游泳也有可能得性病 不宜游泳的人群
南京市民劉女士:我每年夏天都帶女兒去游泳池游泳,可今天在網上看到一條讓人心驚肉跳的新聞,宜昌一位4歲的女童在游泳時染上了淋病!太恐怖了,難道在游泳池游泳也有可能得性病?事件回顧:4歲女童莫名感染性病醫生:游泳時被傳染江......
2023-11-16
女性怎麼游泳瘦身保健
在游泳的同時,全身的肌肉都可以運動,血液迴圈也會較為順暢,對維持身體的健康相當有幫助。同時對消耗體內過多脂肪,都有不可磨滅的作用,因此游泳是兼具保健,減肥於一體的多功能運動專案。研究還表明,女性游泳可以助性。游泳對......
2023-11-16
游泳也會危害牙齒健康
別等你的牙生病了,才想起來看醫生。美國線上網站健康頻道近日報道,護牙是人一輩子的事,以下9種生活中看似稀鬆平常的習慣一定要避免,它們會對牙齒造成潛在的傷害。晚上吃東西。相對於白天而言,人在夜間分泌的唾液較少,牙齒......
2023-11-18
4歲女童莫名染性病 醫生推測游泳時被傳染
目前因為游泳感染婦科病的女性持續增多,其中不乏女童。該院婦產科副主任宿仕萍表示,當時檢查發現小莉是淋球性感染引發了幼女外陰炎,而其母親也查出了淋病,母親直言此前曾一起去游泳。醫生判斷可能是母親患病自己不知道,遊......
2023-11-16
游泳怎麼提高免疫力
游泳更多的好處是,隨著現代人工作方式的改變,坐辦公室的人多了,而且要長時間面對電腦工作,使得頸椎和腰椎毛病多了,很多康復和骨科專家都認為,游泳是最好的防治頸、腰椎疾病的運動。雖然有古話夏練三伏的勉勵,在夏天堅持運動......
2023-11-16
25日前可報名參加第30屆群眾性游泳比賽
為深入貫徹《全民健身條例》,豐富市民群眾業餘文化體育生活,增強身體素質,進一步推進我市全民健身運動的深入開展,杭州市體育總會、杭州市總工會決定在9月4日聯合舉辦杭州市第30屆群眾性游泳比賽和培養健身游泳愛好者活動......
2023-11-21
游泳可別游出紅眼病
游泳時當心感染眼病高溫天氣,游泳池成為人們消暑納涼的最佳之地。小陳和同事去遊了幾次泳之後,發現自己的眼睛就出現了又痛又癢的情況,並伴有紅腫、分泌物增加的症狀,到醫院確診為急性結膜炎。最近隨著天氣轉熱,紅眼病病人......
2023-11-24
夏日避暑怎麼游泳最解乏
游泳是夏季的最佳健身方式,水的清涼讓人解暑,即使不會游泳的人也願意泡在池中。此外,水的浮力大大減輕了身體負荷,使軀體得到最大程度的舒展。專家說,游泳還有額外的緩解腰背疲勞,美容的效果。仰著遊,脊背獲解放首先申明一點......
2023-11-22
夏季嬰兒游泳的注意事項
嬰兒游泳注意事項——游泳前做好充分的準備工作1.游泳時間選擇在餵奶前40分鐘,每次游泳時間一般為10至30分鐘。2.室內溫度要求一般保持在:夏季:22至24度,冬季:26至28度。3.泳缸水溫要求一般保持在:夏季:37至38度,冬......
2023-11-17
怎麼游泳防治疾病方法
常常出現頸背部肌肉痠痛不適,頸椎活動明顯受限,有的表現為上肢劇烈的放射性疼痛、上肢麻木,還可表現為心慌、失眠、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐等,病情嚴重時甚至出現走路不穩、如踩棉花樣感覺,常常痛苦不堪。游泳特別是蛙泳進......
2023-11-16
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