夏天有4個部位需要晒太陽晒頭頂：補陽氣中醫認為，頭為諸陽之首，也就是所有陽氣匯聚的地方，凡五臟精華之血、六腑清陽之氣，皆匯於頭部。百會穴位於頭頂正中（過兩耳直上連線中點），是百脈所會之處。晒太陽時，一定要讓陽光晒過頭頂，......

對於長身體寶寶來說，適當晒太陽一年四季都需要，雖然夏天的太陽猛，但是也不能忘記帶寶寶晒晒太陽哦。一、晒晒太陽，身體長得壯相信很多媽媽都知道，晒太陽能夠促進寶寶維生素D的吸收。適當給寶寶晒晒太陽，能夠讓寶寶身體長得......

一、夏季寶寶如何補鈣夏季光線照射充足，日光中的紫外線能促進體內維生素D的合成，提高寶寶對鈣的吸收率；日光中的紫外線照射充分，可使面板中的7－脫氫膽固醇生成維生素D，維生素D對鈣、磷的吸收有著積極的促進作用，所以應多攝入......

晒頭頂：補陽氣中醫認為，頭為諸陽之首，也就是所有陽氣匯聚的地方，凡五臟精華之血、六腑清陽之氣，皆匯於頭部。百會穴位於頭頂正中（過兩耳直上連線中點），是百脈所會之處。晒太陽時，一定要讓陽光晒過頭頂，而且最好能晒到正午的陽光......

每年都防晒，每年都晒黑，是防晒產品不夠好，還是我們對於防晒工作的認識不足？記住，美麗也是需要智慧的，若想肌膚白皙免受陽光的折磨，就要掌握全新的防晒理念、遠離錯誤的防晒傳統。晒不黑小姐攻略之：防晒霜選擇參考系選擇法1：防......

冬天是個寒冷的季節，很多人喜歡沐浴在陽臺下。晒太陽也是有講究的，小編就冬天晒太陽羅列了一些注意事項，希望大家可以有一個溫暖的陽光浴。晒太陽注意事項寶寶晒太陽時，可戴上小眼鏡或用小傘遮住頭部，保護眼睛。不要長時間......

夏天啊，大大個太陽高高掛，熱得人們都不願意邁出家門半步。但是，寶寶們正是需要晒太陽促進鈣吸收的時候呢，不出門還怎麼晒太陽呢？勉強出門吧，天氣那麼熱，還沒晒就一身汗了，隨時都有中暑的危險。糾結呀，這大夏天的，太陽要怎麼晒才......

學會晒太陽，勝過吃補藥。陽光是最好的維生素D活化劑，常晒太陽可以減少許多疾病。但中國人晒太陽的時間遠遠不夠。有調查顯示，在2625名被調查者中，只有25.9%的人經常晒太陽，43.8%的人偶爾晒太陽，27.7%的人很少晒，2.6%的人從來......

夏天是戶外活動和旅遊的高峰季節，陽光強烈，但是我們必須記住防晒。晒傷和長期暴露於紫外線下可以引起面板癌和其他健康問題。下面是一些防晒的技巧。1.使用防晒霜：防晒霜是防止晒傷和面板癌的有效方法。使用SPF（防晒因子）......

一項研究資料顯示，我國6.97%的人患骨質疏鬆症，七八十歲老人患病率幾乎百分之百，而晒太陽少便是重要原因之一。這是因為，鈣的吸收和利用離不開維生素D的參與，而維生素D的產生離不開日光照射。夏季晒太陽最好避開午後陽光最......

炎炎夏季，為了防晒，人們想出了各種方法：擦防晒霜、戴太陽鏡、穿防晒服等等;不過，值得大家注意的是，選擇這些防晒用具的質量問題，質量有問題不僅起不到防晒作用，還容易造成更大的傷害，以下是一些品牌太陽鏡的抽檢結果介紹。近......

找個陰涼地兒晒晒太陽，這話聽著是個口誤，但夏天還真得讓孩子們這麼晒太陽才合理。北京兒童醫院面板科每年夏季都會遇到從海邊度假回來面板被晒傷的孩子。兒童一次嚴重的起皰性晒傷可能會增加日後患面板癌的風險。所以，皮......

一項研究資料顯示，我國6.97%的人患骨質疏鬆症，七八十歲老人患病率幾乎百分之百，而晒太陽少便是重要原因之一。這是因為，鈣的吸收和利用離不開維生素D的參與，而維生素D的產生離不開日光照射。夏季晒太陽最好避開午後陽光最......

到了防晒的季節，很多年輕新媽媽在出門都會做好防晒工作，塗一層厚厚的防晒霜，那麼小孩應該要怎麼防晒更好呢？是不是也可以塗防晒霜呢？雖然現在一些母嬰用品店都會出售各種各樣的自稱是嬰兒專用的防晒用品，什麼防晒霜、防晒乳......

在夏季炎炎烈日是我們很多人非常煩惱的事情，因此在夏季的時候能不出去就不出去，在家可以開著空調享受生活，專家表示其實在夏季我們應該把握這麼好的陽光常出去晒太陽。晒頭頂：補陽氣中醫認為，頭為諸陽之首，也就是所有陽氣匯......

夏天是陽光明媚的季節，許多人都喜歡在太陽下晒太陽。對於糖尿病患者來說，晒太陽可能有一些好處，但也需要注意一些事項。本文將探討糖尿病人夏天晒太陽的好處以及需要注意的事項。1、好處：a.維生素D合成：太陽光是人體合成維......

夏季是很多朋友的最愛，也是很多朋友煩惱的一個季節。夏天熱烈的陽光每一天都特別的照顧自己的面板使得面板很容易受傷。那麼夏天應該如何防晒呢？夏天防晒的方法有哪些呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。目錄1、夏天防晒......

英國《泰晤士報》刊登最新一期《美國臨床營養學》文章指出，很多女性出於美容及健康上的原因，儘量不晒太陽，殊不知，阻絕陽光隔斷了血液中維生素D的合成，易導致乳腺癌。維生素D不但對女性乳腺癌有作用，對男性的前列腺癌也有一......

晒頭頂：補陽氣中醫認為，頭為諸陽之首，也就是所有陽氣匯聚的地方，凡五臟精華之血、六腑清陽之氣，皆匯於頭部。百會穴位於頭頂正中(過兩耳直上連線中點)，是百脈所會之處。晒太陽時，一定要讓陽光晒過頭頂，而且最好能晒到正午的陽......

老年人應該多晒晒太陽有些老年人在冬天的時候，不喜歡到外面晒太陽，而是坐在家裡，隔著窗戶晒太陽。專家研究發現，那些常在窗前晒太陽但不出門的老人，也同樣表現出維生素D缺乏症狀。研究人員解釋，這是由於窗戶玻璃濾掉了部分......