韓國一項最新研究顯示，紅參是一種天然的壯陽藥，其提高效能力的效果不亞於PDE5抑制劑(治療勃起功能障礙的藥物)。據韓國《朝鮮日報》近日報道，延世大學附屬醫院泌尿科教授崔永得等人，對73名勃起功能障礙患者進行了為期8周......

>>更多推薦：準爸爸孕前健康飲食指導要想好好體貼容易受傷的他們，現在就從祖國醫學傳統的養生之道中來尋找答案。應酬男人——做個香甜的好夢吧!推薦祕方：蓮子芡實粥配料：蓮子50克、芡實15克、大米300克做法：三味......

還有些中年男子對性功能障礙認識存在誤區，不肯到醫院直面醫生，自己去藥房望文生義地購買藥物。市藥品監督機構曾經做過的抽樣調查表明，市場上很多所謂的壯陽藥都添加了激素成分，對心腦血管患者可能會引發生命危險。想補腎......

冬季補腎慎服六味地黃丸中醫一般將虛證分為陽虛、陰虛、血虛和氣虛四種。陽虛的人表現為怕冷喜熱、手足發涼、口淡不渴、小便清長；陰虛的人則表現為手足心熱、咽乾、小便短黃等；血虛的人面色萎黃、脣色淡白、頭暈眼花；氣......

鐵襠功是一套保健強身功，對效能力下降者有一定幫助，鐵襠功是提升效能力其中一部份，還要其它助力才能有成，所謂精、氣、血、神，鐵襠功練精，正常正確運動練氣，正常正確飲食練血，正常正確生活練神，所謂練精化氣，以氣化神，神足血氣旺......

(1)枸杞豬腰粥枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個(去內膜，切碎)，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。(2)炒核桃仁炒......

男士養腎多吃5種黑色食物中醫學認為，黑色入腎，即黑芝麻、黑豆、海帶等黑色食物，能夠在寒冬時節，幫助你養腎強身。黑豆又名烏豆，味甘性平，入脾經、腎經。傳統中醫學認為，黑豆有助於抗衰老，具有醫食同療的特殊功能。含較豐富的......

【分型治療】1.腎虛治法：補腎益氣固脫。方藥：益腎固脫湯(驗方)。熟地12克山萊莫12克杜仲12克淮山藥15克生黃芪20剋制首烏12克覆盆子12克金櫻子12克五味子5克2.氣虛治法：補中益氣，升陷固脫。方藥：補中益氣湯加減。生黃芪30......

腎虧指的就是腎虛，一般可分為腎陰虛，腎陽虛和腎陰陽兩虛。腎虧期，多數病人有精神萎靡、腰痠腰痛，體力不支，睡眠不佳(包括失眠、多夢、嗜睡)、性功能減退等症狀。腎陰虛時，有遺精、尿量多或尿如脂膏、頭暈目眩、耳鳴等症狀，嚴......

這裡介紹古代有效的新婚男子補腎食療方如下：(1)海蔘30克、黑芝麻60克燉服。(2)枸杞子30克與豬腎2個燉服。(3)鯽魚2條、核桃仁30克、大米250克煮粥服。(4)桑葚、桂圓肉、大棗各250克，煮爛去渣留汁，濃縮再加適量白糖熬至拔......

許多地方有將藥用植物配合茶葉用來當茶飲，與茶葉的興奮作用相互輔助、滋陰壯陽的習慣。如杜仲、菟絲子、蓮子、桑葚等，這些植物或辛溫助陽，或補腎滋陰，或行氣活絡，對於不同病因造成的性功能障礙可以起到一定的輔助治療作用......

在西方，也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽，鑑於此，便不難知道為何扶陽不可缺少蝦了。但有一點需要留意：蝦無疑對腎陽虧者有效，但陰虛陽亢者不宜多吃。米酒炒大蝦原料：對蝦300克，米酒適量，生薑3克。製法：將對蝦去腸洗淨放入米酒中浸泡......

百合養陰清心安神，治療更年期綜合徵。西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。當歸用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於......

茶樹菇又名茶新菇，據廣州中醫藥大學第一附屬醫院保健科主任陳瑞芳教授介紹，這種柄脆味鮮的食用菌含有高蛋白，且低脂肪、低糖分，有較好的保健價值。食法推薦：茶樹菇茨實煲豬小肚材料：新鮮茶樹菇50克，茨實15克，豬小肚1個，瘦肉100......

中醫裡的女性腎虛中醫認為：腎為先天之本腎藏精，主生長，發育，生殖，腎主骨，生髓，通腦，腎主納氣，腎主水液腎開竅於耳腎司二便腰為腎之府等等。總之腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象......

用力鉤拉小手指有助補腎強身每晚臨睡前將兩手心緊靠腰部，仰臥於床上，5～10分鐘後，熱感會慢慢傳遍全身，可以溫煦腎部，將腎內虛寒之氣逼出。不論是晚上，還是白天，只要你躺在床上，堅持兩手心緊貼兩腎半小時，便可收到補腎的作用。另......

看腎臟科門診經常會有患者問：我經常晚上起夜，吃了補腎的藥物沒有什麼效果，是怎麼回事，我早洩、遺精，吃了很多補腎的藥都沒有效果，你給我開點好的補腎的藥吧，我常腰痠背痛，沒有精神，吃什麼補腎的藥好？我們腎內科曾接診一個用九龍......

全國名老中醫張磊教授，張教授說，腎虛會出現頭髮無光澤、口乾舌燥、面色灰暗，有些人會有黑眼圈，勞累後出現腰膝痠軟等症狀。有的女性晚上會出現尿頻、尿急，晨起腹瀉，並伴有月經不調、小腹脹痛等症狀。腎是人體先天之本，腎氣旺......

為什麼這麼說呢?因為大部分人是由於心理因素出現了性功能減退，在吃了補腎藥後，自認為性功能沒問題了，於是在信心的作用下，產生了改善性功能的結果，補腎藥起到了壯膽(安慰劑)作用。對於那些有器質性病變的性功能障礙患者來......

摩湧泉湧泉穴位於足心凹陷處，為足少陰腎經之首穴。方法是用右手中間三指按摩左足心，用左手三指按摩右足心，左右交替進行，各按摩六十至八十次至足心發熱為止，能強筋健步，引虛火下行，對心悸失眠、雙足疲軟無力等有防治作用。揉......