步入老年，身體和心理都會越來越脆弱，衰老是不可抗拒的自然現象。想延年益壽、晚年幸福，科學的生活方式與習慣是標配。北京老年醫院多科室專家共同制定出一套老年生活寶典，伴您健康安度晚年。1.中午打個盹兒。美國華盛頓大......

不能與家人的食物等同。食物要嫩、軟、爛，可用肉末、嫩肉絲或肉末制的肉丸及魚丸等。青菜最好切碎、制軟，多用瓜類，有的可以製成泥狀。主食最好是發麵食物，如麵包、細麵條、餛飩及各種粥類。不能生吃水果者可煮後再食或用......

隨著年齡的增長，愛情和戀愛並不會終結。60歲的老年人也可以繼續追求和享受美好的愛情。在這篇文章中，我們將討論一些關於60歲老年人如何談戀愛的建議和觀點，以幫助他們在這個美好的階段找到幸福和滿足。1.重拾信心和積極......

隨著年齡的增長，男人的身體也會出現各種各樣的問題，比如高血壓、高血糖、心臟病、腫瘤等。這些問題不僅影響生活質量，還可能危及生命。因此，男人到了60歲以後，一定要重視自己的健康，定期進行體檢。但是，並不是所有的體檢專案......

人一旦進入60歲了，就已經明顯進入老年了，身體各項機能都會快速衰老。不注意防病保健，整個人會老得特別快，如果被疾病盯上之後，治療效果也會變差。一些老人患病之後，就算就醫也活不了多久，最終在病痛的折磨下死亡。不想要出現......

由國家衛生計生委、世界抗衰老生物醫學會等單位主辦的世界抗衰老論壇昨天（10日）在北京舉行。隨著人口老齡化加快，由衰老導致的慢性病已成為當代醫學面臨的新課題。按照世界衛生組織的健康標準，我國60歲以上老年人口中身體......

生活中人們常說男人四十一支花，這說的其實就是男人到了40歲的經濟，思想各方面都到了一定的水平了。但是也不可否認的是40歲男人如果不注意保養的話，也會有各種健康危機的。那麼40歲的男人要如何保養呢？首先要學會多關注自......

對於女人來說，大姨媽自開始到來到最後離開，需要和女人相伴幾十年的時間。對於大姨媽女人總是更會花時間去了解它，而且女人們也知道到了一定年齡之後大姨媽就會停止到來了，也就是人們常說的絕經。但是生活中總有出現一些特......

糖是常見的必需品，也是人體所需的營養成分。那麼吃糖會變胖嗎？一起去了解了解。吃糖60天身體驚人變化近年來，因攝糖過多導致的健康問題越來越多，糖逐漸成了甜蜜的煩惱。日前，澳大利亞播出名叫《一部關於糖的電影》的紀錄片......

身體什麼地方腫脹的人多半活不過60歲呢？在生活中，很多人身體都有血栓，那麼，你知道血栓形成和什麼有關係呢？血栓的危害有哪些呢？血栓的症狀有什麼呢？下面我們一起來看看血栓有哪些危害吧！>>>身上長出這物竟活不過50歲身體出現......

腸鏡檢查有資料表明，35~50歲年齡組的癌症病死率，已經居該年齡組各種疾病死亡的第一位。其中，絕大多數大腸癌均起源於大腸息肉（腺瘤性息肉），息肉時間越長，息肉越大，形態越不規則，癌變的機率也就越大。專家建議：50歲以上的人，應該......

60歲老人體檢要做這4個專案1）查眼底：可及早發現老年性白內障、原發性青光眼。患有高血壓、冠心病、糖尿病的病人，可通過查眼底反映出動脈是否硬化。2）胃腸鏡檢查：60歲以上的老人，尤其是老年男性應把其列入體檢補充清單。胃......

日本當地時間1月19日，日本首相安倍晉三出席了在東京召開的“培養女性領導者的經營戰略講座”招待會。談及6日4夜行程的歐洲6國訪問，安倍吐露心聲，“人一旦過了60歲，身體時常吃不消。”但安倍同時表示自己不能示弱。據日本......

1、心腦血管檢查這是老年人體檢的重點。測血壓，高血壓是冠心病發病誘因之一，血壓經常處於高峰，容易發生腦血管意外。心電圖檢查，可瞭解心肌供血情況、心律失常等，年紀很大，沒辦法跑活動平板者，建議做個心臟彩色B超、頸動脈B......

活到老健身到老，是一種什麼體驗?今天小編要給大家介紹一位60歲的大叔，他叫做Anthony。因為健身保持好身材，在INS上走紅，男性荷爾蒙爆表，人人羨慕，女生都想嫁給這樣的男人，不管年紀。Anthony先來看照片!他自拍時，是這樣的。自......

乳房：每年找專家捏一捏因為媽媽曾經患過乳腺癌，秋從30歲開始，每年都要到醫院進行乳腺檢查，而且都是採用最好的儀器，當然費用也是最貴的。已經有點熟路的她這幾年來只是讓醫生開檢查單給她，不用醫生檢查。每次的檢查結果都是......

60歲後，新陳代謝減速，需要營養更少。美國塔夫茨大學衰老研究中心專家愛麗絲·H·利希滕斯坦博士表示，老人對熱量的需求比年輕人更少，但是對鈣、維生素D、維生素B12等營養的需求卻更多。建議老人應該多吃富含......

運動健身60歲開始也不晚都知道適當運動有益健康，美國國家癌症研究所一項研究顯示，即便步入晚年才開始運動，也同樣有益，關聯死亡風險降低。研究涉及31.5萬餘名50歲至71歲研究物件。研究人員瞭解他們青少年時期、青年、壯年......

多關心父母，把健康知識帶給他們，比盲目購買一大堆藥品、保健品更為有效;對父母的關心和孝心僅有物質是遠遠不夠的。作為老年人，也要多參加社群組織的社會活動，多與家人及親朋好友交流、溝通，掌握一些基本的保健和醫藥知識，......

60歲老人身體虛怎麼辦1、60歲老人身體虛怎麼辦呢1.1、正確滋補60歲後適度進補有益健康。但滋補要根據體質食補。氣虛的人可以喝雞湯；補血可用大棗、豬肝、紅肉；補陰可以多吃鴨肉；養陽要吃牛羊肉、雞肉、驢肉、韭菜等。養......