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關於零食的時尚推薦
吃對零食也能防癌
1.黑巧克力最新研究發現,巧克力竟能餓死癌細胞。更有許多研究證實,巧克力有多種抗氧化物,黑巧克力的抗氧化活性,是紅酒的3倍。其多酚含量更是綠茶的4倍。怎麼選?選擇純度65%以上的黑巧克力,而且愈黑愈好。牛奶巧克力或巧克力......
2023-11-18
吃對零食 為您健康加分
近日,在由加州葡萄乾管理委員會舉辦的倡導青少年食用健康零食——加州葡萄乾管理委員會2010年媒體研討會上,國內兒童營養工作的領軍人物,現任中國疾病預防控制中心營養食品安全所學生營養室主任、中國學生營養......
2023-11-23
8款養生零食補血潤燥
1.九制陳皮助消化零食食慾差、餐後腹脹、容易積食、有痰的人適合吃。九制陳皮以陳皮為主要原料,陳皮所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用,可促進消化液分泌,排除腸管內積氣,增加食慾,對於改善現代人運動少造成的胃腸動力低......
2023-11-14
不合格食品 七成是零食
近些年,不合格零食危害兒童健康的例子屢屢見諸報端:2007年,雲南昭通市樂紅村小學的4名小學生,因食用油炸幹吃方便麵中毒身亡;2009年3月,安徽巢湖市無為縣希望小學一名六年級學生,因食用零食大刀肉中毒身亡;2009年9月,哈爾濱市......
2023-11-18
選對零食 瘦身正當時
1巧克力:有使人心情愉悅及美容作用,能產生如談情說愛時一樣的體內反應物質。2薄荷糖:能潤喉嚨、除口臭、散火氣,令人神清喉爽。3葡萄乾:有益氣、補血、悅顏之益,但要注意衛生。4芝麻糊:有烏髮、潤髮、養血之功,對症吃可防治白髮、......
2023-11-26
六種美味零食即好吃又豐胸
1、花生買生的花生米,注意一定要生的,最好是還新鮮的,因為炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖。每2個小時吃10-20顆,認真吃,要嚼到很碎很碎在咽,可以補充油脂和維生素B2。吃了感覺胃不舒服的,是因為對那個紅衣的反應,可以把紅衣剝......
2023-11-19
寶寶零食:意式烤肉丸
一個一個的小球球,看起來圓滾滾,吃起來香噴噴,既是佐餐佳品,也是絕好的零食,不管怎麼吃,味道都是出奇地好!不但大人喜歡,孩子也會馬上愛上它們!意式烤肉丸豬肉餡500g大藏芥末1湯匙(15g)紫蘇葉5片(切細絲)紅、黃、綠菜椒各2個蒜3瓣(......
2023-11-15
哪些零食讓寶寶越吃越笨
幾乎沒有不愛零食的寶寶,吃零食是寶寶的天性。琳琅滿目的零食,總是吸引著寶寶,讓寶寶垂涎三尺,同時也讓父母有所擔憂:寶寶吃零食好不好呢?吃哪些對寶寶影響寶寶健康呢?下面,我們就來看看幾款惡貫滿盈的零食,不僅對寶寶健康有害......
2023-11-18
男孩塗抹零食中所贈脣膏後死亡
11月7日是臨清市煙店鎮康莊村康玉豹夫婦悲痛終生的日子。當日凌晨5時,6歲的兒子小澤永遠離開了他們。小澤的母親陳蘭霞哽咽著說,6日,小澤和兩個姐姐在村裡的小賣部購買了兩盒小零食,其中一盒內的贈品是一支小脣膏,三個孩子......
2023-11-24
哪些是能吃出健康的兒童零食?
一週可以吃三至四次的零食:甜餅乾、冰淇淋、山楂片、雞蛋卷、布丁、香草華夫餅乾、動物餅乾、燕麥花捲、海苔、果汁。適宜每天食用的零食:全麥餅乾、營養麥片、蔬菜、新鮮水果、水果乾、乳酪、花生醬、酸奶、麵包。給孩......
2023-11-13
低卡低脂小零食 晚上宵夜隨意吃
1.乳酪乳酪是一種非常好的夜間小吃,因為乳酪含有豐富的蛋白質和微量的碳水化合物。不要坊間傳說被矇騙,乳酪其實並不算是高脂肪,2/3杯乳酪只含有6克的脂肪,這對於幫助你克服夜間的飢餓感十分幫助。吃法:2/3杯,每次1杯。2.石......
2023-11-16
哪些零食讓你的減肥失敗
MM們注意了,你們真的懂了健康減肥是什麼減肥方法了嗎?既然你懂得,那下面這些食品你有多少正在食用呢,既然你要減肥,就要控制自己的嘴,防止熱量過多、脂肪過多的食品進入自己的身體,為自己的減肥帶來煩惱。果汁飲料:255大卡水......
2023-11-14
哪些中藥零食有益胃健康
你桌上的零食還是薯片、餅乾、巧克力嗎?你的手邊還是話梅、瓜子、碳酸飲料嗎?那麼很顯然,你已經out了。而今,越來越多的人把每天擺在手邊的薯片換了阿膠棗,可樂換了涼茶,巧克力換了龜苓膏……於是中藥類零食應......
2023-11-13
適合給孩子當零食的食物有哪些
1.蔬菜。西紅柿、黃瓜、生菜、胡蘿蔔等可直接生吃的蔬菜。注意:這類蔬菜作為零食可撒開吃,它們含有多種維生素和礦物質,有助於兒童生長髮育。2.酸奶。酸奶可維護腸道菌群生態平衡,抑制有害菌對腸道的入侵。它還具有整腸止......
2023-11-15
女性不宜吃哪些中藥零食
近年來,這些中藥零食越來越受廣大朋友們的喜愛。但是這些食物女性也不可以吃太多哦!你知道嗎?一、龜苓膏中藥成分:龜板、土茯苓、生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等。食療作用:清熱解毒、滋陰補腎、消除暗瘡、潤腸通便。怎麼......
2023-11-15
OL吃綠色食物可提神醒腦!
中國營養學會營養專家李鶴玲指出,因為大多數上班族早餐較為單調,基本上是牛奶、豆漿配麵包,適當地吃點零食,像花生等,就可以補充糧食裡沒有的營養素。綠色零食是指含有豐富的營養素,而糖分和脂肪相對較低,防腐劑含量也少的,適......
2023-11-26
減肥認清零食五大誤區
誤區一:果凍是一種富含營養的零食。多吃果凍不僅不能補充營養,甚至會防礙某些營養素的吸收。目前,市場上銷售的果凍基三成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物--卡拉膠,並基本不含果汁,其甜味來自精製糖,而香味則來自人工香......
2023-11-21
驚!嚼無糖口香糖有助減肥?
研究者選擇了115名經常嚼口香糖的男女進行實驗。標準午餐3小時之後,研究人員向參試者提供各種零食。結果發現,嚼口香糖之後,參試者從零食中攝取的熱量會減少40卡路里,減少了對甜食的渴望。而且,嚼口香糖之後,整個下午精力更......
2023-11-26
OL補充營養的辦公室零食
豆漿&酸奶可帶到辦公室的美容小食豆漿在歐美享有植物奶的美譽,其中不僅富含人體必需的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1、維生素B2、煙酸及鐵、鈣等營養素。鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;夏飲豆漿,......
2023-11-18
排毒減肥瘦身的零食有哪些
小編提示:不論是蘇打餅乾還是全麥餅乾都可以做為減肥零食,想要身材苗條,就儘量選擇太平蜂蜜蘇打餅乾,熱量相對比較低,但是都不能多吃。小編提示:蜂膠糖是近年來非常流行的養顏小食品,不妨買來食用,最好將所有用糖的地方,都改為......
2023-11-23
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