1、增加睡眠時間增加一個小時的睡眠時間，你可以在不知不覺中減掉14鎊。來自哈佛大學的研究發現，那些只有5個或者少於5個小時的夜間休息時間的女性比擁有7個小時睡眠時間的女性多出30%的發胖機會。2、笑一笑來自翻得比爾......

一、運動法缺點：這對減肥者來說是最痛苦的減肥法。要排出行程表運動，是非常難持之以恆的事情，並且運動過後的飢餓感很大，常常會白費了努力，一但卡關也會有極大挫折，覺得自己為了什麼而拼命運動。運動法很健康，失敗率也極高。......

訊號1：指甲的甲半月顏色異常，呈紅色或淡紅色訊號預示：出現紅色多是心臟病的徵兆；淡紅色多是貧血導致。媽咪應對法：在醫生的指導下可給寶貝吃一些補血口服液，在飲食上增加含鐵食物，如動物肝臟、牛肉、菠菜、葡萄乾等食物。信......

獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻後飲服，能治前列炎後小便澀痛。木瓜：用木瓜250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩週後啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩週，能治腎虛陽舉不堅和早洩。紅棗：......

1、冰激凌沒有一種迅速的方法能測定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下來吃一大碗的冰激凌才能知道。當你腹脹、腹部絞痛、脹氣時，這些身體的反應就是告訴你要遠離這些富含乳製品的食物。像冰激凌、冰棍、冰冷飲料等生冷......

飯後吃水果不少人喜歡飯後吃點水果，認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為，當食物進入胃部後，需要消化1-2個小時才能緩緩排除，飯後馬上吃水果，水果會被之前吃進的食物阻擋，而......

杏仁預防血小板凝結。研究發現，即使每週只吃一次堅果，也能減少1/4患心臟病的風險，其中特別推薦杏仁。吃法：將杏仁磨成粉狀，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收營養。薏仁降低膽固醇。薏仁降膽固醇效果不輸燕麥。它屬......

血常規（血型）及早發現貧血等血液體統疾病，因為如果母親貧血，不僅會出現產後出血、產褥感染等併發症，還會殃及寶寶，給寶寶帶來一系列影響，例如易感染、抵抗力下降、生長髮育落後等。尿常規有助於腎臟疾患早期的診斷。十個月的......

絕大多數的女性都要經歷分娩的過程。嬰兒雖然降生了，但產婦機體還要經過一段時間才能復原。從分娩到產後42天是各器官系統恢復的時期，稱為產褥期，俗稱月子。月子做得好不好，對女性的一生都是至關重要的。新生兒從出世到生......

小編推薦：口述：愛液多少反映女性愉悅度結婚之後，夫妻兩人就會同床而寢，摟抱著對方入睡心裡就會有一種踏實與幸福的感覺。但是你知道嗎?夫妻的睡姿是要有一定講究的，如要睡姿不好會把你們的睡眠偷走，甚至還有可能導致這樣或......

隔離霜的使用是每一個女性的必備產品，然而如何使用或許就各有千秋了，習慣不一樣嘛，然而這往往就造成了許多錯誤，下面就為大家揭祕隔離霜使用之九大錯誤。錯誤一、隔離霜能抗電腦輻射？長時間面對電腦，電子輻射會構成對面板細......

元凶一：久坐久坐以後壓迫會陰部，會陰部有睪丸、前列腺有精囊，尤其是坐軟沙發，區域性會陰部的迴圈受阻，區域性溫度升高，再加上壓迫，使這些器官充血，就容易誘發炎症，比如前列腺炎。有炎症，精液質量自然受影響。專家建議：可以變換姿勢，特......

熬夜加班的忙碌OL們，想要迅速擺脫疲倦、甩掉熊貓眼?不必擔心，下面教你9個健康祕笈，只要在家DIY，黑眼圈就能輕鬆搞定!方法一：準備材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶製作方法：1.將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調2.將棉花球......

白果：取銀杏果10枚，帶殼炒熟後取仁食用，每日兩次，連服兩週，可治遺精過多。芒果：取芒果核10克，打爛後水煎服，每日兩次，連服兩週，能治睪丸炎和睪丸腫痛。獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻後飲服，能治前列炎後......

讓我們具體看一下在這個季節懷孕的好處有哪些呢?1.在妊娠初期40～60天發生妊娠反應時，正好處在9月或10月，孕婦大多胃口差，愛挑食，但此時蔬菜、瓜果品種繁多，可以調節增進食慾，保障胎兒的營養需求。2.妊娠兩三個月後正值晚秋，氣......

問題1：別人***的時間是不是比我們長A片或***裡的那些性愛描寫簡直算得上性愛馬拉松，若拿這個來比，我們身邊的男人都可能是早洩，但事實真相是，***時間的個體差異非常大，大概在2—15分鐘左右。如果***時間比較短，也不能下......

想要在競爭激烈的職場中勝出，就要從各個小的細節開始做起，所有的事情都需要做的有規律有準則。不付出，哪裡會有收穫，永遠不要期待天上掉餡餅這種蠢事。一起來學學成功人士在公司辦公室的九點成功心理祕訣吧。縱橫職場的九......

小編推薦：揭祕五大最經典的夫妻同房姿勢最香：蒜頭/大蒜蒜頭擁有宛如烈火般的本質已是一種性徵，生吃一顆刺激感覺如吃完一場辣、或經歷完一場性高潮。該注意是蒜頭不宜用於容易憤怒或熱性人士身上，其迅速解毒的特性，可能會......

宮頸癌早期無症狀，發展一定階段年輕婦女常表現為在兩次月經之間、性交之後出血，有的表現月經不調，月經週期縮短或延長，經量多或淋漓出血。年老婦女常有絕經後陰道不規則出血，有的表現為白帶多、黃或血樣白帶，而且帶有惡臭。......

小編推薦：女人吃紅棗的七大神奇功效一、橘子橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代......