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適合春季食用的三款養肝粥
美味養肝梅花粥:將米煮成粥後,再加入適量的白梅花,繼續煮3分鐘即成。此粥可疏肝理氣,刺激食慾,適合無食慾者食用。薺菜魚片粥:先將鯉魚除鱗洗淨,去掉魚皮魚骨,只要淨肉,切成薄片備用。大米加水煮沸後,加入適量薺菜,煮沸後加入魚......
2023-11-10
三款粥可防脫髮
春季要特別注意養髮護髮,可以從以下幾個方面進行。首先,要調暢情緒,保持心情愉悅。情緒抑鬱可能導致內分泌失調,使頭髮容易脫落,要注意調整好心情,消除緊張、抑鬱、憂愁等情緒。其次,應適當地進行飲食調理。油性發質者多吃一......
2023-11-05
養脾胃三款養生食療方
一、神仙素湯材料:水發黑木耳、黃豆芽、筍尖、玉米筍、小蘑菇、清水口蘑、水髮香菇片各50克調味料:香油、黃酒、鹽、味精適量做法:1、姜各種材料分次放沸水裡焯一下;2、取鍋,倒入適量清水,放入所有材料,加味精、鹽、黃酒,煮到......
2023-11-04
三款減肥食譜秋季很享“瘦”
一、木瓜酸奶昔木瓜是大家熟悉的水果,不但味道又香又甜,而且還有保健、美容的功效。在木瓜裡,包含各種酶元素,維生素(維他命)及礦物質,而最豐富的維生素是維生素A、複合維生素B、維生素C及維生素E。它具有高纖維、低卡路里......
2023-11-15
男性護肝三款食譜
男性出現身體疲勞、抵抗力下降時往往會認為自己腎虛,需要補腎,其實很多時候這些症狀都是肝臟、心臟發出的訊號,有研究顯示,40歲左右的男性,將近二分之一的人都有心臟疾病,患上酒精肝、脂肪肝的人數也是很多,因此,男性更需要注......
2023-11-04
三款養胃食療方你瞭解嗎
清燉鯽魚原料:鯽魚1條,橘皮10克,生薑50克,胡椒2克,吳茱萸2克,黃酒50克,鹽、蔥、味精適量。製法:將鯽魚去鱗及內臟,生薑切片後放魚上幾片,其餘和橘皮、胡椒、吳茱萸一起紗布包填魚腹內,加入黃酒、鹽、蔥、和水15毫升,隔水清蒸半小......
2023-11-08
放射性物質工作者三款食療偏方
一、山楂綠豆湯食材:綠豆40克,山楂、扁豆各20克,厚朴花6克調味料:雞粉、鹽、蔥做法:1、綠豆、山楂、扁豆溫水浸泡,泡軟後放鍋中煮熟;2、加厚朴花,小火煮一會,加雞粉、鹽、蔥調味即可。食療功效:綠豆具有解毒的作用,常在有毒環境......
2023-11-04
治療女性閉經三款食療偏方
女性妊娠期、哺乳期和更年期出現月經停閉現象屬於正常的生理現象,但是,女性如果超過18歲月經還沒來潮,或者月經來潮後超過6個月以上時間沒來,這種閉經就需要治療了,18歲月經未來潮是繼發性閉經,另一種則為原發性閉經。閉經......
2023-11-04
網上熱薦的三款減肥套餐
瘦身餐一:三天瘦身食譜第一天早餐:1片全麥吐司+1匙花生醬+半個葡萄柚;午餐:1片全麥吐司+1小罐鮪魚罐頭;晚餐:2片肉片(70克)+1杯四季豆+1杯竹筍+1個小蘋果(每餐都喝清茶或配溫開水)第二天早餐:1片全麥吐司+1個白煮蛋+半根香......
2023-11-15
三款幼兒長高食譜推薦
一、幼兒長高食譜:鍋包肉材料:豬裡脊肉300克,洋蔥1/4個,甜椒半個,大蔥1個,蒜末1小勺,紅尖辣椒末1大勺,麵糊(麵粉1/2杯,澱粉1大勺,雞蛋1個,清水1/4杯),調味醬(醬油1大勺,辣醬1大勺,砂糖、糖稀、料酒各1小勺,香油1大勺,精鹽、胡椒粉、芝麻......
2023-11-05
想要豐胸不可錯過的三款食譜
一、芝麻木瓜絲材料:青木瓜1個、芝麻醬一罐、黑芝麻少許、鹽和日式醬油適量、香油少許做法:1.青木瓜洗淨後削皮切絲,用鹽巴稍微醃漬後用水清洗,去除青木瓜澀味。2.在木瓜絲上拌入芝麻醬、日式醬油及香油,攪拌均勻後撒上黑......
2023-11-06
幼兒三款補鈣食譜推薦
補鈣食譜一:蘑菇炒豆腐材料:嫩豆腐1塊,洋蔥1/3個,蝦5只,口蘑1小把,小蔥30克,紅尖椒1個,豆瓣醬1大勺,醬油1小勺,香油少許做法:1.將嫩豆腐切成合適大小,洋蔥切絲,鮮蝦洗淨去皮,挑去沙線;2.口蘑洗淨,瀝乾水分,尖椒和蔥切成細絲;3.炒鍋上火,......
2023-11-05
成熟男性三款養生食療方
一、西湖牛肉羹食材:牛肉末150克,雞蛋清2個,熟青豆仁100克調味料:a、香油、料酒各1匙,水澱粉適量;b、鹽半匙,雞粉1匙,白胡椒粉適量做法:1、水澱粉、牛肉末混合攪拌均勻備用;2、料酒爆香鍋後,加適量清水、調味料b,燒開;3、倒入牛肉......
2023-11-04
秋季咽喉幹癢試試三款中藥茶飲
秋意漸濃,但是面板幹、咽喉幹癢的症狀也越來越多了,在中醫看來,秋季咽喉幹癢與我們的肺有很大關係,咽喉幹癢的人多有肺燥,可以喝些茶飲來調養。中醫認為,咽喉與肺關係密切,也與胃有關。但秋季咽喉幹,主要是與肺燥有關。因此可......
2023-11-04
治療失眠的三款中藥茶飲
無論是年輕人還是老年人,都會受失眠困擾,特別是現在的上班族,偶爾失眠一兩次不是什麼大問題,但是如果經常失眠影響就很大了,中醫表示,治療失眠問題喝中藥茶飲,下面就為大家介紹治療失眠的三款中藥茶飲。中醫師表示,偶發性的失......
2023-11-04
有助女性預防早衰的三款藥膳
一、是靈芝燉豬蹄防治早衰面板皺紋取靈芝15克、豬蹄1只以及料酒、鹽、味精、蔥段、薑片、豬油等。將豬蹄洗淨去毛,靈芝洗淨切片。鍋內放豬油,燒熱後加蔥姜煸香,放入豬蹄、水、料酒、鹽、味精、靈芝,大火燒沸後改用文火燉......
2023-11-24
三款豆腐減肥食譜
豆腐減肥食譜一:豆腐湯材料:豆腐,黃豆芽,黑木耳,黃花菜克。做法:1、黑木耳水發洗淨,黃豆芽洗淨,黃它菜水發去根洗淨,豆腐切丁,蔥切絲。2、鍋放油,待燒熱放入惹絲炒香;3、下黃豆芽翻炒,再下黃花菜、高湯;4、煮至黃豆芽、黃花菜爛時......
2023-11-16
秋季養胃 最養胃三款早餐粥
秋季雖然感覺到涼爽,但是還會時時出現天氣悶熱的時候,這就是我們常常說的秋老虎,在這個時節,氣溫會出現變化多的情況,這對於胃本來就不好的朋友來說可是一種考驗了。那麼秋季養胃我們需要注意些什麼呢。吃果不吃瓜民間有句......
2023-11-04
腦力勞動者三款養生食療方
腦力勞動者養生食譜一、黃花健腦湯食材:幹黃花30克,豬小排500克,姜2片調味料:鹽1匙,料酒1匙做法:1、排骨清洗乾淨,放入沸水中汆燙,去血水,撈出沖洗乾淨,放入燉盅,淋上料酒、加姜、7碗開水,蒸20分鐘;2、黃花菜去蒂,洗淨打結,排骨煮熟......
2023-11-04
慢性前列腺炎三款食療偏方
俗話說男過六十三,褲襠常不幹,男性到了一定年齡,前列腺問題會比較嚴重,會經常出現尿頻、尿急腎臟尿失禁等現象。在男性前列腺疾病中,慢性前列腺炎是最常見的一種疾病型別,中醫認為,慢性前列腺炎主要有下面幾種型別。1、溼熱......
2023-11-04
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