美國研究人員發現，女性年齡超過40歲後，不宜刻意減肥。她們如節食瘦身4.5公斤，看起來會比同齡女性老4歲。相比之下，臉頰豐滿、五官柔和會讓女性顯得年輕。這一研究結果釋出在美國《整形與再造外科》雜誌網站上。研究人員在......

二胎政策全面開放，多數的70後們興起了生二胎的熱潮，不禁有很多70後媽媽問：我現在都40歲了，還能生二胎嗎？答案是可以的，由於70後的準媽媽都已屬於高齡孕婦，那麼如何克服高齡給懷孕帶來的障礙呢？70後媽媽備孕二胎需知高齡產婦是......

日常生活中，有很多的男性過了40歲之後會出現肥胖的現象，但是現實生活當中，有很多的男性會因為這種事情困擾，肥胖嚴重的威脅到了男性的身體健康，而且，還會造成很多的影響，導致的血壓升高，那麼男人如何減肥？什麼樣的減肥計劃適合......

女人與女人，對待月經的態度差別很大，有的安之若素，有的卻為之陷入無窮無盡的尷尬和煩惱。也許你屬於比較幸運的那種：每月一次的出血並不帶來什麼麻煩，照舊做自己喜歡的事情;你已相當習慣與它相處，與它在一起，你感覺熟悉而塌......

通常已婚的人士，都會出現小肚腩等身材問題。並且過度肥胖還會使身體患病。下面介紹40歲以後如何減肥。適合四十歲女人的運動減肥法四十歲左右的女性的生活重心不應該只圍繞著家庭轉,對於一些減肥的運動也要抽時間出來......

1.早晨起床先喝杯白開水(空腹)，早餐可吃全麥土司加半杯脫脂牛奶，但不可不吃。2.午餐可選擇A或B餐A餐：以水果為主,蘋果或蕃茄為佳,尤其蘋果成效顯卓,形式不拘,打汁切塊皆可,打汁則易大量食用及攜帶,蕃茄則宜買可果美100%......

推薦：見效最快的4種瘦身舞蹈最適合窮人的9大減肥法美國研究人員發現，女性年齡超過40歲後，如果刻意減肥將會更顯老，比如，節食減肥了4-5公斤，那麼，一般會比同齡的女性老4歲。而相比之下，臉頰豐滿、五官柔和會讓女性顯得年輕。警......

四十歲後的男人怎麼養生男人四十一枝花，可是現實是有很多男人不得不為了所謂的事業透支了自己的健康。年輕的時候是拼命的用生命去賺錢，年紀大一點之後，卻要用大把大把的金錢去留住健康。事實上，很多時候，不是說你付出了金......

很多女性發現，過了40歲後，無論是節食還是運動，都很難控制體重。這主要是由於雌激素減少造成的。中醫認為這與腎虛有關，所以最根本的方法是補腎。很多女性通過節食來減肥，根本起不到效果。因為節食勢必會減少合成女性雌激素......

在40-69歲年齡段之間，男性體質水平較女性要好，尤其在50-59歲年齡段之間，男性體質明顯好於女性，從生理上來看，此年齡段為女性更年期階段。男人脂肪多在腹部女性主要在臀部成年人肥胖率居高不下，是測試發現的一個普遍性問題。......

吃是人與生俱來的本能，這樣的本能導致人們的各種節食減肥方法總是以失敗告終，下面小編告訴大家怎麼來控制這種本能。本能節食法（Instinct-Diet）是美國流行的一種節食法。它需要三個階段實現理想體重，並且不會反彈。這一種......

我聽朋友說喝生薑紅茶很有效果，她是一週瘦了5斤，結果我一試，居然一週瘦了8斤！嘿嘿，真的很激動。我一直在減肥中，但是一直沒有瘦下來過，現在找到個這麼好的方法一定要和姐妹們分享一下的啦，下面我們就來為大家介紹介紹關於喝生......

又到了減肥季，你是否準備好減肥了呢？誰都想要一個引來無數目前的好身材，然而大大的贅肉一直把這個夢想扼殺掉。其實每一位女性都想要減肥，儘管她的身材已經特別的好，但她依然想要讓自己更加完美。那麼你知道怎麼做才能消滅......

很多時候，當我們覺得自己身材過於肥胖的時候，會通過減肥來保持好身材。而且很多女性感覺年輕的時候減肥比較容易。年齡越大減肥越困難。那麼，女性40歲後為什麼會變成減肥困難戶？1、雌激素分泌不足隨著年齡的增長，女性的卵......

過度的肥胖對中老年人來說是不好的,所以有些中老年人也是需要減肥的。四十歲以上的女性處於中年階段，身體會發生顯著變化。這個年紀的女性雖然心情還很年輕，但有時會覺得不如以前靈活、容易累，能夠感覺到體力的衰竭。而......

很多人發現，人到中年不僅容易變胖，還很難減，特別是40歲以後，那麼40歲後變成減肥困難戶怎麼辦呢？看看營養師的解決方法。為什麼年輕的時候減肥容易，40歲之後減肥難呢？俄羅斯健康生活網盤點出4大導致減肥困難的原因，並給出了相......

減肥不僅是女孩子的追求，男士也怕胖，因為肥胖之後會得很多疾病，而且，肥胖會減少壽命，這些都是人所共知的，不僅外形上不好看，五臟六腑都會受到影響，因此，立志減肥的人很多，近日，網上就有一個關於奇葩減肥的報道，一個40多歲的男士採......

男人看似比女人強壯，其實更易被疾病擊倒。世界衛生組織流行病學調查顯示，男人心臟比女人更脆弱，中國男人出現心腦血管疾病是女人的兩倍多。男人腸胃也更脆弱：15—50歲的男人，腸胃病發病率是女人的6.2倍。40歲後別吃肥......

男人對自己的健康都不大在意，那麼男人養生要注意哪些呢？下面就來了解男人40歲少吃肥肉多喝粥。在關心自身健康方面，男人往往表現的比較遲鈍。多名權威專家近日給年過四十的男人們提出以下警示：40歲後別吃肥肉美國人把心血......

近年來，原用於體育科研的功率自行車已變身功能越來越多、樣子越來越時尚的健身車，走入了尋常百姓家。健身車看著簡單，但要真正達到運動效果，需要掌握一些方法：首先要調節合適的車座高度。要領是：蹬到最低處時，膝關節不要完全......