人體內的維生素D大部分源於紫外線，如果一味防晒，維生素D會不足嗎？在美國2003-2006年全國健康和營養調查中，研究者對16-60歲的5920位成年人調查問卷的結果顯示，白種人經常在陰涼處或穿著長袖衣服會有維生素D缺乏的風險，而頻......

想要盡情享受陽光，可出門會被晒黑，面板也會變得粗糙，提前老化！可，好想去逛街，好想去游泳，好想……不要晒黑，不要晒傷，不要滿臉油光——這個夏天只要按照清爽防晒方案嚴格實施，你的肌膚就可以在陽光下自由......

飲食要平衡健康的飲食能夠使你容光煥發。多吃包含抗氧化劑的實物，如：綠色食品，藍梅，哈密瓜和各種瓜。這些食物都能使你面板裡的膠原質增加。另外，鮭魚和蛋白都能夠滋潤肌膚，並修復面板損傷。注意面板過敏如果你正在服用藥品......

面板防晒頭髮更要防晒。面板防晒是每個人的日常工作，可是他們忽略了自己頭髮的防晒。我們都知道大S有一頭濃密的秀髮，她對頭髮的護理更勝於面板的護理。她決不允許頭髮在太陽底下的暴晒。因此想要一頭像大S一樣的濃密秀......

防晒是每個夏天都要做的事情，但是即使經過這麼多個夏季，擁有不少防晒經驗的你還是被晒黑了。這是因為你對抗紫外線的理論早就OUT了！趕快更新一下自己的防晒詞典，這個夏季再也不怕晒了！Q1：防晒產品塗多少才有效？A：英國面板科研......

不少女生認為防晒霜質地油膩，容易造成冒痘痘，其實這些女生大多沒有選對防晒霜。但是如果痘痘肌不擦足夠係數的防晒品，在紫外線的刺激下，更易晒黑、晒傷、粉刺增加、發炎更嚴重、甚至毛孔更粗大。所以痘痘肌是絕對不可以拒......

經常讓寶貝晒晒太陽，可以獲取更多的維生素D，有利於寶貝的健康成長。但炎炎夏日，驕陽似火，寶貝嬌嫩的肌膚，就更需要採取及時有效的防晒方法加以保護。為了讓寶貝的面板免受烈日的侵擾，以下10項措施為你提供寶貝防晒得解決之......

夏季出遊，除面板外眼睛其實也要注意防晒。眼睛是接受紫外線最直接的部位，而長期受到紫外線的照射，會導致眼睛提早老化和產生其它眼睛疾病。別忘記為眼睛防晒◎儘量避免上午10時至下午4時期間外出如外出應做好防護，戴防uv......

頭髮的成分主要有蛋白質氨基酸、水分、脂質、色素和鋅、銅等微量元素，強烈的紫外線會破壞這些成分，令頭髮變得脆弱，失去光澤，更嚴重的是，頭髮受到陽光的損害是面板的3倍，面板一般可以在28天之內重新產生新的細胞，但頭髮卻要......

敏感性面板的女性，總在夏日防晒的問題上傷透了腦筋。其實防晒不一定藥靠防晒霜。做好面板遮蓋，吃點防晒飲食，一樣可以得到不錯的防晒美白效果。敏感膚質不適合防晒指數高的防晒品敏感膚質的人，可能會選高指數防晒品來保護......

夏天出去小晒了一會，就發現肌膚變熱了、變黑紅了、甚至脫皮了等等。雖然我們已經做了防晒護理，不過在那之後我們要做的晒後修護工作有哪些呢？藍色警報：變熱了狀態描述：這是最最初級的晒傷，很容易被大家所忽視，就像是當你口渴......

可是你知道嗎不同膚質的人在選防晒產品上也是有講究的，那麼夏天應該如何選防晒霜呢？油性面板用什麼防晒霜由於油性肌膚毛孔粗大，容易出油，防晒品太濃稠就容易堵塞毛孔，太油膩又會讓臉變成油田。所以挑選防晒品時，你要注意其......

夏季是很多朋友的最愛，也是很多朋友煩惱的一個季節。夏天熱烈的陽光每一天都特別的照顧自己的面板使得面板很容易受傷。那麼夏天應該如何防晒呢？夏天防晒的方法有哪些呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。目錄1、夏天防晒......

又到了游泳季節。由於游泳時全身在並不乾淨的游泳池中，又暴露在陽光下，所以對面板的保護顯得比平時更重要。因為游泳時全身都暴露在陽光下，所以身體的防晒最重要，其次是面板的清潔，還有常常被忽視的一點就是保溼，即使是夏天......

在陽光強度逐漸加強的夏季，保護肌膚免受紫外線傷害是非常重要的。防晒品的使用是其中一項重要措施。但是，很多人都不知道防晒品的使用方法，下面我將為大家介紹。首先，選擇適合自己膚質的防晒產品非常重要。如果你的肌膚偏......

自古以來膚如凝脂的美人很受青睞，而一白遮百醜也是傳統東方文化中對肌膚的審美標準。要注意，這裡的白可不是指蒼白，而是一種如凝脂般呈半透明狀態的肌膚狀況，尤其是在燈光的照射下，水水潤潤的宛如美玉一般。古時唐朝宮廷的......

盛夏已至，人們在夏天裡唯一能感受到的便是酷熱。那麼，面對如此惡劣的天氣我們該如何進行防晒呢？大家在防晒霜的選擇生怎樣才科學呢？下面我們一起來看看關於夏季防晒的知識。大家請看下文。夏天防晒方法有哪些1、外出時一......

雖然體溫稍高的女人可能比男人稍耐高溫，但由於女人的面板更細，皮層更薄，毛孔更小，所以更容易被晒傷或出現晒斑。在數百萬年的進化歷史中，畢竟是男人長期在外狩獵或者戰鬥，飽經風吹日晒，從而比女人更加適應烈日暴晒。在盛夏，空......

晒斑是旅遊日晒病。夏日旅行多以海濱或山野為目的地，無論是游泳還是遊覽風光，只要日晒時間過長，臉部、頸部、手臂和下肢暴露部位的面板就會出現邊界清楚的水腫性紅斑或水皰。區域性有燒灼感和刺痛感。24小時內出現痛苦高峰......

冬天需要塗防晒霜嗎？很多MM都覺得冬天的陽光照射不強，不需要在防晒了，須不知這也是你白不起來的一個重要原因。為什麼冬天需要防晒？1、臭氧層變稀薄。據分析，冬春兩季是一年四季中全球臭氧層含量最少的季節，缺少了臭氧層這......