酥皮糕點可以減肥嗎 酥皮糕點的熱量
熱量:426大卡(100克)
分類:零食、點心
評價:碳水化合物含量很高的一種小吃,脂肪含量較高,熱量很高,減肥時不宜食用。
營養資訊
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)426.00
碳水化合物(克)65.00
脂肪(克)15.50
蛋白質(克)8.10
纖維素(克)1.40
維生素A(微克)12.00
酥皮糕點,是用水油麵團包油酥麵糰,製成酥皮,然後包餡,經烘烤或油炸而製成的餅皮分層次的食品。
基本資訊
1.提供能量
酥皮糕點所含的熱量高,食用的量不需要太大就可以提供給人體生命活動所需的足夠熱量。
選購技巧
選購酥皮糕點的時候,應選取儘量新鮮的,表皮完整,顏色均勻的酥皮糕點購買。
儲存祕訣
酥皮糕點在常溫下應儘快吃完,如需儲存,請儘量放進冰箱內儲存。
本站推薦閱讀:
餅乾可以減肥嗎 餅乾的熱量
曲奇餅可以減肥嗎 曲奇餅的熱量