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職場人士不可不知的降壓良方
你是否每天都會不厭其煩地且下意識地問出一些問題,例如今天要吃什麼呢?這的確是個大問題。不過,每個人都偶爾會受到壞心情的影響,這就會產生另一個心理大問題,那就是:你如何整理你的壞心情呢?事實應該是這樣的:如果我們不對我......
2023-11-18
大學生求職簡歷“水分”多!
面對嚴峻的就業形勢,今年年初以來,南寧市多場招聘會場場爆滿。在這樣的形勢下,大學生求職簡歷注水現象受到更多關注。注水簡歷不僅給大學生自身就業和用人單位選才設下障礙,也使他們的人品遭遇質疑。現狀:注水簡歷較為普遍......
2023-11-27
專家提醒:跳槽別隻衝著高薪去
為了收入和上升空間而辭職昨天下午,記者在市人力資源市場看到,許多前來找工作的年輕人,原本都有工作,現在有的已經辭職在重新尋找機會,有的是騎驢找馬,只等找到新的東家後,就立即辭職,赴新崗位。他們為什麼要跳槽呢?在某企業做......
2023-11-19
案例:職場新人如何緩解生存壓力
想著每天要去上班,我的雙腿就像灌了鉛一樣,提不起來!剛畢業的某校研究生小許向心理醫生訴苦說。工作一個月後,不少高校畢業生領到了正式工作後的第一筆薪水,但由於薪情看跌、生存壓力大導致焦慮等心理問題頻襲職場新人。工......
2023-11-27
三句話教你煩惱一掃光
人活在世上,不可能事事盡如人意,遇到煩心的事首先要靠自己化解,這樣才能擁有樂觀的心態。心理專家教您遇到煩惱事,不妨學說三句話:第一句:算了吧。生活中有許多事,可能您經過再多的努力都無法達到。因為只要自己努力過、爭取......
2023-11-27
如何攻克職場媽媽四大難題
更多推薦:怎樣正確對待生病的婚姻儘管有下列這四大難題,但孕期能夠堅持工作更好。職場準媽媽們,此時的你,幸福和快樂是雙倍的,你現在是二個人在奮鬥,加油吧,因為寶寶在和你一起努力呢!難題一:孕期的營養需求不容易得到保證。......
2023-11-25
領導者魅力,妥善處理上下級關係
想要知道跳槽祕笈:掌握關鍵點嗎,不用再去翻書,查資料了,現在就告訴你跳槽祕笈:掌握關鍵點。關鍵點一:把握價格分析:跳槽把握價格關鍵點,化解降價危機案例:李小姐2003從法國留學回來後一直在某跨國建築公司的工程技術部擔任技術......
2023-11-18
追求成功的四大要素
從小白領躍升為管理人員時,那種感覺是巨集圖在胸的欣喜。可人生升遷的機會並不是經常性地發生,到了一個層面,就遇到一個瓶頸。當在一個瓶頸中掙扎很多年後,別人眼中的光鮮,卻成了自己心頭的荊棘。陸原堂,一個36歲的副總裁,此刻......
2023-11-27
在職場能左右逢源的三大戰略
>>>推薦:疏忽職場失態行為有哪些?戰術1:做個樂心助事的中間派要想真正的左右逢源,其實就是做一箇中間派,不偏左不偏右,不欺上不瞞下。堅持自己的原則和主張,又尊重公司的文化遊戲規則,踏實而又逍遙。公司裡難免有小團體,難免有......
2023-11-25
女職員,你鬱悶嗎?
不少女性都對因工作要求經常出差而心有畏懼。長期在外使得女性的身體和心理都承受著巨大的壓力,不同地區的氣候。水土與飲食給女性的身體帶來不小的挑戰。出差疲勞還有可能導致女性生理機能和內分泌紊亂,進而影響膚色和......
2023-11-27
E時代:人力資源導向的時代
從近一個世紀企業經營的發展過程中,我們不難發現企業經營歷經了從生產導向到市場導向的演進過程,目前正在進入人力資源導向時代。可以說,在E時代,人力資源導向將成為企業獲取成功的基本導向。眾所周知,生產導向的階段維持......
2023-11-27
面試取勝運用心理換位
1、請你作一下自我介紹,好嗎?此問題,看似簡單,實則考官有其特定意圖。筆者在教學過程中曾讓學生就此回答,結果相當多的學生都是介紹了自己的姓名、專業、畢業學校等基本情況。從表面上看,這樣回答符合答題規則。但如果作一......
2023-11-19
求職必知:十大面試注意事項
1、面試時遲到,而且稱自己遲到是因為別人指錯了方向.2、不修邊幅或者著裝不當.坐姿懶散,與主持面試的人不保持良好的目光接觸.3、說其他同類型公司的壞話.4、沒有能將自己的能力與僱主的需求聯絡起來.吹噓自己有多行,但卻沒有......
2023-11-18
培養職業生涯中的幸福感
財富=快樂?成功=幸福?在變動迅速、競爭激烈的環境中,今天身處職場的每一個人都承受著遠遠高於以往數十年的心理壓力。據2004年全國首份職業倦怠(JobBurnout)指數調查顯示,70%的白領出現不同程度的職業倦怠。如果去問身邊的......
2023-11-27
白領患“午飯恐懼症”是為何?
春節長假已過,許多上班族又回到朝九晚五的職場生活中。現如今職場午飯已經不再只是一頓簡單的午餐,而是一種新型社交方式,即午飯糰。有些職場女性因為無法融入團體,只能選擇在午飯時間跑開單獨用餐,或常常在吃午飯的時間選......
2023-11-18
走出工作停滯期
可能你對現在的工作很熟悉了,沒有一點壓力和新鮮感了,就會覺得很厭倦。你的工作很輕閒,就可利用工作時間充充電,儘可能多掌握一些與自己專業有關的知識。這樣才會覺得很充實,也能為將來找一份更好的工作打下基礎。很多人在......
2023-11-27
職場女性背後的狼性
女人身上都潛藏著狼的天性——沒事兒的時候很慵懶,喜歡大家聚在一起,但是,一旦發現目標就會發起猛烈攻擊,不達目標誓不罷休。這樣的天性,假如在職場上充分發揮,無疑增添了成功的籌碼。女性和狼一樣,既有獨立的性格......
2023-11-25
職場如何擺脫“左右為難”
左右為難是誰都不願意碰到的情景,可人在職場、身不由己。一不小心,同事們意見不一找你理論、或者幾個領導提出不一樣的要求,就會讓你身陷尷尬之中,不知該何去何從。有苦說不出,變成了一塊可憐的職場夾心餅。這種兩面為難、......
2023-11-19
無法確定職業定位怎麼辦?
打造自己理想的職業生涯,規劃自己理想的職業前景,多少人為之苦苦追問一生相求。有人身在桃林,肩落桃花,好運連連。有人卻身陷誤區,霧裡看花,一片茫然。看來,要想找到屬於自己的理想職業方向,需要同時具備幾個相關的必備要素。......
2023-11-18
節後跳槽熱,薪資是主因
龍年伊始,已有不少職場人蠢蠢欲動,計劃跳槽。本報調查顯示,近八成職場人計劃在節後跳槽。儘管跳槽原因各不相同,但都是為了找一份更滿意的工作。調查八成受訪人節後有跳槽打算所作的調查顯示,有79.9%的職場人有節後跳槽的......
2023-11-18
灰色技能是軟實力助你職場更如意
灰色技能作為2007年8月教育部公佈的171個漢語新詞之一,不知從何時早已登堂入室、走俏職場。從前是學歷、證書稱霸職場的年代,文憑、證書是求職的敲門磚,英語六級、計算機證、GRE、會計資格證……文憑在手,天......
2023-11-26
有星期一症候群怎麼辦?
星期一症候群,如同星期五亢進症,其實這兩種病是同一種病。如果還要細分的話,還可以分成星期二認命症、星期三小亢進症、星期四等星期五症等不同症候。想想,一個星期也不過七天,所以這種病和另一種一個月來一次,一次也是持續......
2023-11-18
白領在辦公桌前完成的健身運動
早晨,從擁堵的路上一直到辦公室,可以做些簡單的手指動作,如伸出雙手,五指併攏。看見同事後,可以擊掌問候,在擊掌的同時可以發出hi、你好、早晨好等聲音,微笑、動作、問候,不僅是有效肢體運動,還可以促進交流,緩解壓力,為一天的工......
2023-11-26
每天工作11個小時易患抑鬱症
英國和芬蘭的研究人員通過對2000多名英國公務員工作狀態的調查發現,長時間工作的人更易患抑鬱症,每天工作11個小時以上或每週工作55個小時以上的人則面臨更大的風險;此外,最容易患抑鬱症的人群是女性、年輕人和薪酬等級較......
2023-11-19
大學生求職,莫讓簡歷託你後腿
一般來說,簡歷是你進入目標公司的第一印象,在簡單的幾頁紙上記錄著你全部的教育背景和工作經驗。通常來說,一份個人簡歷大概有兩,三頁,在如此有限的空間裡,記錄這麼多重要的資訊,所以在正是提筆之前,你一定要保證定位的正確性......
2023-11-18
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