人間冷暖

老人在家中現場展示絕技：蒙著眼睛往一字排開的6只碗裡撒繡花針，一分鐘之內他可以使近百枚繡花針浮在碗麵上；將米倒進杯子裡，同時插入一根筷子，他用手一壓米，然後用筷子就可以將米提起；紅手絹在他指間飛速旋轉，始終不落地。今......

今天的年輕人，或許已經不知道某些詞彙為何意了。改革家：一度成為媒體重要而且閃亮的詞兒，一些人物，也因為被冠以這個稱號而成為明星。現在還有許多人在搞改革，但很少被人冠以改革家了，這個詞也很少被人提及了。福利分房：現在......

我國科學家多年研究認為，花的色彩與人們防病有關係。有心臟病的老人，不宜欣賞紅色的花，也不宜欣賞藍色的花，可欣賞黃色或橙色的花。因為紅色會使病人脈搏加快，藍色會使病人脈搏減慢，而黃色、橙色則能使病人的脈搏保持正常狀......

夏日的一天，我採訪了這位歌友中的大姐大——周恆。周恆是吉林人，原來是個兒科醫生。和孩子們打了幾十年交道，她的心態也變得年輕了，平時總是愛唱愛跳的。醫院裡有個什麼集體活動，比如排練節目啦，合唱歌曲啦，她都積......

一位老人說過這樣的話，將軍肚看似威風，實則多有不便，最明顯的感覺是往日上6樓一溜煙，現在上4樓粗氣直喘。體檢發現血壓也在升高。意識到將軍肚勢必給健康帶來危害，便下決心採用蹲蹦的運動形式在室內進行封閉性訓練減肥，目標......

上了年紀的人在剛開始學習如何操作電腦時，常常會為一個小小的滑鼠而生氣,原因是，在使用滑鼠時，經常要移動滑鼠，讓滑鼠的游標走到相應的按鈕上面，然後再按下確認鍵，才能進行正確操作。可是，這樣的操作常常要既費時間又費眼神......

那麼，怎樣才能儘快擺脫和縮短喪偶後因過度悲傷而引起的心理障礙呢?一般可採取以下幾種心理調適方法：1、避免自責。老年人喪偶後，常常會責備自己過去有很多地方對不起老伴。這種自責、內疚的心理使老年人整天唉聲嘆氣，愁眉......

吃白菜幫對付便祕對於患有高血壓的老年人來講，保持大小便通暢非常重要，而白菜中含有較多的粗纖維，可以解渴利尿、潤腸通便。許多人吃白菜都喜歡吃葉子，而阮老卻把白菜幫子包圓了，因為白菜幫子中粗纖維含量更多。根據時令來......

為此專家提醒說，老年朋友放風箏要悠著點，注意做足準備運動、避免猛然轉頭和選擇平坦場地。準備運動：頸部活動5～10分鐘放風箏時，頭頸需要較長時間後仰，如果在放風箏前頸部沒有完全活動開，長時間的後仰會加重大多數老人本來存......

【產品介紹】這可不是一款普通的指甲鉗，最適合老人使用。它可將指甲尖部放大，更便於看清楚，指甲鉗配有放大鏡，修整指甲更輕鬆，不少老人眼花、手顫，有了這個好工具就方便了!這個指甲鉗上裝有1.5倍的放大鏡，使老人不用戴老花鏡......

吵嘴年輕時頗為大度的人，到老年期往往會因些許小事而與人爭吵。多因見解不一而起，短暫而很快煙消雲散。老年人吵嘴，不能一概看成是脾氣怪，也不能一概看成是壞事，因為老年人的思想、見解和情緒，會在此中獲得展現與渲洩。但是......

飯菜要爛老年人牙齒常有鬆動或脫落，咀嚼肌變弱，消化液和消化酶分泌量減少，胃腸消化功能降低。因此，飯菜宜軟些、爛些。另外，吃得慢些也易產生飽腹感，可防止進食過量，影響身體健康。菜餚要淡鹽吃多了會給心臟、腎臟增加負擔，易......

研究者認為，菠菜和草莓為含抗氧化物質維生素C及維生素E的佼佼者。抗氧化劑維生素C、維生素E可防禦機體細胞膜遭遇氧化破壞並可清除體內氧自由基等代謝垃圾廢物。在3．5盎司（1盎司等於28．3克）的草莓漿液中含有1270毫克的維生......

消費者購買保健用品要慎重，以免上當受騙，廣告做在好終究是廣告！要想不上當受騙就要慎重購買了以下幾點小提示：一、不要被廣告中一些專家所迷惑。市消協在調查中發現部分廠家為獲取不正當利益，置患者利益於不顧，通過專家講座......

雖然上網是不錯的調節老年人心情的娛樂方式，但專家指出，老年人要在不影響自己正常生活規律的前提下上網；不要久坐電腦前，否則容易引起腰、頸椎等部位的損傷。老年人上網還應注意保持愉悅的心情以及平和的心態，儘量少看刺激......

中醫也認為，玉米性平味甘，有開胃、健脾、除溼、利尿等作用，主治腹瀉、消化不良、水腫等。現代營養還分析出，玉米含有的大量黃體素、玉米黃質，可以預防老年黃斑性病變的產生，從而能有效地幫助老年人避免得上眼睛老化性疾病，甚......

每天適當飲一杯酒有助於防止智力水平下降。由美國哈佛公共衛生學院的流行病學家組成的研究小組，對1.2萬多名年齡在70歲至81歲的婦女進行了長期調查。調查結果發現，每天適度飲酒者在這兩年的時間裡智力受損可能性比不飲......

溫水澆花冬季天冷水涼，用溫水澆花為宜。最好將水放置室內，待其同室溫相近時再澆，如果能使水溫達到35℃時再去澆，則更好。涼開水澆花用涼開水澆花，能使花木葉茂花豔，並能促其早開花。家中無人時的澆花這時，可將一個塑料袋裝滿......

>>>推薦：老人和諧性生活是長壽一大祕方蓮子養心能安眠，清心怡神健脾腎。蓮子是食品也是藥品，蓮子心是蓮子中的青嫩胚芽，性味苦寒，可清心退熱。藕節是蓮的地下莖的節，有收斂止血功能，又兼能化瘀，是常用的治療吐血、咯血的藥物......

>>>推薦：老夫少妻如何搭配才最幸福？【產品特色】1.專為銀髮族/長青族量身打造：可把手機當作助聽器功能使用，無論在待機狀態下或是通話中，只要把手機接上耳機，啟動助聽功能之後，不論長輩在看電視或是聊天，手機便可以成為助聽器......

一是情緒激動所致。節日期間，全家團圓、親朋歡聚，老人往往精神興奮、感情激動。過度的興奮和激動會使體內的交感神經興奮而引起心跳加快、血流加速及小血管收縮，血壓也隨之升高。因此，患有高血壓、心臟病、腦動脈硬化等疾......

科研人員對562名60歲以上的老人進行了測試，結果一半以上的老人服用多量的維生素A，在一些長期服用多量維生素老人的血液中，發現了引起高血壓的物質———維生素A醛酯。在血液中游離的維生素A醛，是一種有害......

>>>推薦：細數:鍾愛嫩女的大齡男星縱觀手機市場，大致歸納出，老年人使用的手機必須具備操作簡單、按鍵大、字型大、螢幕顯示清楚、聲音大、通話清晰、能夠設定單鍵撥號、價格適中等特點。總的說來，適合老年人使用的手機追求......

一位年近七旬的老人三年前出現耳鳴，且越來越嚴重，每當夜晚來臨，尤其是夜深人靜時，他最為難受，總是感覺到耳朵邊有無數的知了在聒噪。他心煩氣躁，徹夜難眠，體質越來越差。細心的醫師在診治當中，無意中瞭解到老人在風雨之夜，往往......

三白指的是鹽、糖、豬油。要少吃。而三黑是指蘑菇、木耳、黑米，要經常吃這些食物。對於鹽、糖、豬油，不要單一地拒絕，還是要適當地吃一些。而且，人體需要合理地攝入這三白。鹽一般來說鹽每天不超過5克，每餐裡幫助提提味就......