（1）不要打赤脚，以防被地面的异物刺伤。（2）尽量选择棉布袜，袜边不要太紧，避免袜口勒出印痕。（3）坚持每天用温水泡脚，温度应低于37度，并适当用双脚按摩互搓，促进足底血液循环。（4）洗脚擦干后用剪刀小心地修整趾甲，并把边缘磨光滑。（5）天......

老年人立秋养生注意脚部保暖穿凉鞋有要求8月7号已经立秋，各种养生保健问题一一摆在面前，老年人体弱多病、抵抗力下降更要注意。老年人立秋养生首先要注意脚部保暖，立秋天气依旧炎热，许多老年人贪凉喜欢穿凉鞋，殊不知穿凉鞋......

近年，糖尿病足患者明显增多。内分泌科专家指出，由于天气寒冷、天气干燥，不少糖尿病患者皮肤瘙痒、干裂，自己搔抓致皮肤破损。也有部分患者因使用取暖器和热水袋，导致足部烫伤。一旦足部有伤口，这将对糖尿病患者造成一个大威......

张女士是一位62岁的糖尿病患者，其实她知道自己得病已经有十多年的时间，但从来都没有接受过正规治疗，以至于血糖一直飙升也没有发觉。有一天，她跟往常一样倒了些开水泡脚，虽然脚伸进水里的时候也没什么特殊的感觉，但她把脚从......

脚是我们人体最重要的一个部位，脚底存在很多的穴位，连接着我们的身体好多部位，通过脚部的按摩可以达到健康养生治病的效果，所以平时脚部的护理保养是非常有必要的，但是生活中总是会有伤脚的行为，那么这5大伤脚行为你有吗？一......

人们最容易忽视脚部的保健，其实脚部每天是人体承受压力最多的地方，亦是最疲劳的部位，保护足部健康尤其重要。以下10种状况，很可能会影响脚部健康。1、体重超标：脚部受力约为体重的120%。美国芝加哥大学足病专家巴特盖斯特......

部每天是人体承受压力最多的地方，亦是最疲劳的部位，保护足部健康尤其重要。10种状况，很可能会影响脚部健康。人们最容易忽视脚部的保健，其实脚部每天是人体承受压力最多的地方，亦是最疲劳的部位，保护足部健康尤其重要。以下......

睡眠对于人的生存是十分重要的，人若绝食尚可生存数周。但若七天不能睡眠，便有其生命的危险。人的一生睡眠将占去三分之一的时间，所以，睡眠的好坏直接影响人的健康。女性睡眠好坏与足部有关。一直饱受失眠困扰的女性朋友，怎......

但是，几乎一半的人不知道自己已患糖尿病。临床上很多糖尿病患者不是由糖尿病专科医生发现，而是由其它科室医生发现的，例如：有的患者因为足部麻木、疼痛、或下肢水肿，到足踝科就诊时，而被发现已患有糖尿病。这种糖尿病病人并......

夏季的到来，雨季也就随着开始频繁起来。很多人年轻人，喜欢在夏天穿拖鞋趟雨，一方面方便，另一方面不会弄脏鞋子。然而很多人下雨过后，发现足部出现大大小小的红疹并且异常瘙痒。都不知道为什么会出现这种情况。此时，99健康温......

双足是人体的第二大脑，由此可见，足部对健康的重要。中医指出，双足有六条大筋脉，与全身上下沟通，此外足部的穴位很多，当身体健康出现异常时，可通过足部反映出来，因而可通过足部的异常现象，辨别身体健康情况，那么怎么通过足部辨别......

陈医生解释说，应力性骨折又叫疲劳性骨折，是一种过度使用造成的骨骼损伤，当肌肉过度使用疲劳后，不能及时吸收反复碰撞所产生的震动，将应力传到骨骼，可引起小的骨裂或骨折。一些骨质疏松的病人也会发生应力性骨折。应力性骨折......

中药减肥是利用传统的中医药疗法，从内部调理开始改善都市人由于不良习惯积聚下来的废物，再通过中药调理来达到减肥瘦身的效果。（1）双手掌心放于同侧双足背上，齐用力由踝关节至足尖来回搓动，每足背搓10下。（2）用左手掌心放于右......

在生活中，我们都需要注意脚的护理。我们的脚经常不经意间受伤。足部护理对我们的脚有很好的保养作用，所以我们需要更加注意足部护理。让我们看看！男性足部护理原则男人的脚保养几乎为零，每天的脸保养断断续续，更不用说想到......

灰指甲交叉感染率很高，所以在家庭内的患病率就比较高。根据统计，国内约34%的灰指甲患者家属，也有足部真菌感染的现象。家庭作为真菌传染的重要阵地，灰指甲患病手或脚接触过的物品，别人再接触时，可能会被传染上真菌。患者的......

我们知道，牛皮癣给患者的个人形象带来很大的影响，尤其是足部牛皮癣，对于那些爱美的女性来说，在夏天更是痛苦，不能像平常人那样穿漂亮的裙子和凉鞋，那么，针对这种问题，专家给大家讲解一种中医治疗足部牛皮癣的方法，希望有所帮助......

秋天到了，整个夏天都裸露在外的足部需要彻底的清洁、滋润，才能在来年披上美丽的美甲外衣。现在就来教大家3个呵护足部的小妙招。夜间穿袜法目的：为了防止脚部干燥，夜晚是你管住它的好时机，做好了清洁和去死皮后，给它涂抹上......

乳腺癌是女性常见恶性肿瘤之一。多发生在40～60岁绝经期前后的妇女。其发病与女性激素紊乱有关。以月经过早来潮、绝经期晚、婚后未育、哺乳少者发病率高。早期为无痛的、单发的小肿块，质硬，表面不甚平滑，与周围组织分界不......

脚疼很多人在日常生活中都会遇到，不知道脚疼对你的影响有多大，不过对于脚疼的认识并不是你想的那么简单。美国足医学联合会(ApMA)提醒大家，遇到这种情况时，千万不可掉以轻心。一些脚部疼痛，特别是那种持续几天甚至几周的，很......

糖尿病老人如何预防足部并发症？中医指出，糖尿病老人如果不经常活动或是足部受伤，都很容易会诱发并发症。糖尿病并发症非常多，由于下肢循环不畅和外周神经损伤，可导致肢体麻木、发生溃疡和感染后愈合缓慢等。这在老年患者和......