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关于冬季进补食谱的时尚推荐
冬季进补好时节 推荐两款冬季进补汤
立冬已过,宣布冬季的来临,很多北方的城市绿树开始枯黄,鲜花也只能开在温室里了,南方虽然还可以看到绿色,但是也可以感受到有黄叶飞舞,而且,早晚的风也变得冷了,冬季是一年最后的一个季节,有一句话说的好:冬天来了,春天还会远吗?......
2023-11-03
冬季身体亏虚吃什么好 推荐五种滋补食物
在入冬后由于天气过于干燥,人体容易出现口干、目赤等症状。中医上讲虚则补之,火则泄之,才可以保障人体的健康。平日里患者可以吃一些具有清热解毒、健胃开脾等功效的食物来调养身体,从而促进脾胃的消化能力,降低身体上的火......
2023-10-17
冬季进补 三款老鸭汤的做法
一、山药枸杞老鸭汤材料:枸杞子10克,山药300克,光老鸭1只调味料:葱姜、味精、盐、料酒适量做法:1、鸭子洗净,放沸水里汆烫一会儿,山药去皮洗净切菱块,枸杞子用开水泡开;2、砂锅倒入清水、料酒、葱姜,鸭子也放进去,武火煮沸,加入枸......
2023-11-03
冬季进补 三款乳鸽汤的做法
一、龙眼鸽肉煲材料:莲子100克,乳鸽一只,党参30克,龙眼肉50克调味料:清汤,黄酒,盐适量做法:1、莲子、党参、龙眼肉洗净沥干,乳鸽洗净,切块,放沸水汆烫,捞出洗净沥干;2、将清汤、龙眼肉、莲子、党参、乳鸽、黄酒放入砂锅中,先用大火......
2023-11-03
老人冬季养生进补四食谱
冬令是进补季节,身体虚弱的老年人更相信冬季进补能很好的滋补身体,但是,老年人体质不一,且肠胃功能比较弱,不能够盲目的进补,错误的进补反而会伤身。老年人想要进补的话,最好先咨询医师建议,根据自己的身体状况来选择进补药材......
2023-11-03
冬季进补 三款兔肉汤的做法
一、大枣兔肉汤材料:去核大枣100克,兔肉300克调味料:花生油,姜片,黄酒,盐做法:1、兔肉洗净,切块,加黄酒、盐搅拌一下,腌半小时,然后再洗净沥干;大枣温水洗净泡半小时(水不要倒);2、将大枣及水、兔肉、姜片、黄酒倒入砂锅中,大火煮开,捞......
2023-11-03
推荐 冬季养生五大经典食疗方
经典食谱一:姜汁甜牛奶胃、脾经,功能散寒,止呕。《食疗本草》说它止逆,散烦闷,开胃气。《本草拾遗》记载生姜汁解毒药,破血调中,去冷除痰,开胃。《本草从新》指出姜汁,开痰,治噎膈反胃。牛奶,性味甘、平,功能补虚损,益脾胃,可治虚弱......
2023-11-26
适合冬季进补的10个食谱
1.芝麻益肤汤材料:食物:黑芝麻一两,柠檬四片,雪梨一个,鸡蛋一只或鹌鹑蛋四只药物:红枣六枚功能:芝麻有润肠润肌肤功效,能乌须黑发。组成上方可以防止皮肤乾燥、龟裂、脱皮,使皮肤光滑,幼嫩娇艳。制作方法:洗净黑芝麻放置搅拌机搅......
2023-11-06
冬季进补 三款排骨汤的做法
一、西施排骨煲材料:去核蜜枣7个,山药100克,西施排骨300克(猪前腿近背部的一块骨)调味料:肉清汤、黄酒,盐做法:1、山药洗净切段,排骨洗净切小块,放沸水焯水备用;2、肉清汤、蜜枣、山药、排骨、黄酒倒入砂锅里,旺火烧开,撇去浮沫,用......
2023-11-03
冬季进补的11款养生食谱
麻油拌菠菜[配料]菠菜1斤,食盐、麻油适量。[做法]菠菜洗净,开水焯熟,捞出入盘,加入适量食盐,淋上麻油即可。[功效]通脉开胸,下气调中,止渴润燥。羊肉炖萝卜[配料]白萝卜500克,羊肉250克,姜、料酒、食盐适量。[做法]白萝卜、羊肉洗净切块......
2023-11-12
冬季养生 三款猪肚汤的做法
一、陈皮肚肺煲材料:枸杞10克,陈皮15克,猪肺300克,猪肚300克调味料:五香粉,黄酒,盐做法:1、枸杞、陈皮洗净,猪肚喜酒切块,用清水反复清洗,猪肺洗净切块;2、将陈皮、猪肚、猪肺、黄酒放入砂锅里,倒入适量清水,大火烧开,捞去浮沫,然后加......
2023-11-03
冬季养生知识 冬季进补四款食谱
冬季进补食谱中医方面认为,冬天是万物封藏的季节,这个时候大地的生机也会减退,是一个非常适合进补的季节。老话说的好,药补不如食补,在寒冷的冬季,服用一些美味的食物,不仅能够满足味蕾,同时有很好的补益身体,一举多得。今天,小......
2023-11-03
适合冬季进补的五种素食
冬令进补,即冬季进行的滋补。冬令进补,有一定道理。祖国医学认为,人类生活在自然界里,人体的生理功能往往随着季节不同而有所变化,所谓天人相应。自然界的动植物,特别是谷物类植物,有春生、夏长、秋收、冬藏的不同。人类到了......
2023-11-03
冬季进补五款食谱 补出红润面容
冬季比较干燥,十分需要进补,来达到养生的目的。下面,小编就介绍五款冬季进补食谱,让你整个冬季都补。冬季进补食谱一、双萝滋补汤材料:白萝卜、胡萝卜、牛蹄筋做法:首先,将牛蹄筋焯水去浮沫后捞出、洗净。接着,在上蒸锅蒸大约......
2023-10-17
冬季进补三款食疗养生食谱
今天正式2014年的立冬,立冬的到来代表着冬季的来临,大家可以把握冬季时间来进补。中医认为,肾主水,旺于冬,中医学的肾与我们现在所说的肾是有所区别的,但是,冬季补肾可以带动其他脏腑进补。冬令适宜进补是因为冬令天气寒冷,这......
2023-11-03
冬季进补 三款海参进补食谱做法
海参是一种珍贵的海鲜品,它肉质细嫩,还有弹性,富含钙、铁、磷、蛋白质等多种营养成分,而且胆固醇的含量很低很低,冬天进补的话,海参是不错的选择,特别是对于肾虚的人,下面就为大家介绍几款海参食疗方。一、葱烧海参材料:葱段30......
2023-11-03
冬季男人进补菜谱 男人饮食进补大全
冬季男人饮食进补大全:鱼翅翅与力量:鱼翅这种食品,可说中外闻名。当今鲨鱼热,甚么鲨鱼软骨、鲨鱼丸(其实正式名称为角鲨烯),大行其道。鲨鱼的食疗功效,自古已有记载。不过,说它能医百病,却似乎有点夸张。中国早有食用鲨鱼的历史......
2023-11-23
冬季准妈妈进补食谱宜忌
冬季到了,准妈妈该怎么吃呢?这可难倒了不少准妈妈,究竟哪些东西能吃那些东西不能吃,总是没个准。养生专家告诉准妈妈,冬季进补应该分清凉、热,温暖的冬阳也是一种廉价的补品哦,准妈妈也该适当补一补。同时准妈妈在冬季吃凉......
2023-11-26
冬季哪些食谱适合进补
冬至是24节气中最重要的节气,对人的影响极大,是人体阴阳气交的关键时期。冬令进补多选择冬至开始,此时进补可发挥最大效应,促进人体阳气的萌生,消耗相对减少。冬至时节的进补食谱如下:麻油拌菠菜[配料]菠菜1斤,食盐、麻油适量......
2023-11-12
冬季宝宝进补四大食谱
如果宝贝没有什么特别的虚弱症状,最好不要吃药物或者保健品进补,合理搭配利用食物里的营养素,就可以达到为宝贝进行食补的目的。为宝贝调理脾胃功能,要准备富有营养,又易消化的食物,如鱼、各种动物瘦肉、禽蛋以及山药、莲子......
2023-11-11
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