中醫

火可分實火和虛火實火指陽熱亢盛實熱證。以肝膽、胃腸實火為多見。症見高熱，頭痛，目赤，渴喜冷飲，煩躁，腹脹痛，大便祕結，小便黃，舌紅苔黃幹或起芒刺，脈數實，甚或吐血、鼻出血等。治療上宜採用苦寒制火、清熱解毒、瀉實敗火的原則......

消斑行動之一——牛奶核桃糊原料：琥珀核桃仁300g，牛奶200g，豆漿200g，黑芝麻200go做法：將核桃仁、黑芝麻倒入食品攪拌機磨碎，然後將牛奶與豆漿混合慢慢倒入攪拌機，邊倒邊磨，將已濃稠的核桃糊倒進鍋裏煮沸，加白糖，如想......

消化不良、胃脹避免產氣食物原因：消化不良是常見胃疾，高達三四成的人有這種經驗，吃太快、吃太多、壓力大都可能造成消化系統失調，引起消化不良。症狀：飯後出現腹痛、胃脹、噁心、嘔吐，經過診斷排除潰瘍因素，稱為非潰瘍性消化......

聞診是通過聽覺和嗅覺瞭解病人發出的語言、呼吸、咳嗽、呃逆、噯氣等聲響和口氣、分泌物和排泄物等的異常氣味，來判斷正氣的盈虧和邪氣性質的一種診法，四診之一，可概括為聽聲音和嗅氣味兩方面。聞診即通過聽聲音和嗅病氣......

長痘是一件令人十分煩惱的事情，特別是在夏天，流汗、路上的灰塵都非常容易讓毛孔堵塞，而悶熱天氣帶來的內火也會讓體內流通不暢，從而痘痘在臉上大面積爆發。而現代醫學研究發現，青春痘的發生與飲食有着密切的關係，因此，注意飲......

天氣悶熱特別易讓人感覺口渴，莉玟下班途中忍不住買了一杯西瓜牛奶消暑，沒想到晚上經痛伴着好朋友報到，她不是拉肚子頻跑廁所，就是在牀上翻來覆去、冷汗直冒睡不着……台北市立聯合醫院中醫院區中醫師楊素卿指......

夏秋之交，天氣忽冷忽熱，往往是感冒多發季節。而且，今年甲型流感仍有流行可能，形勢更加嚴峻。此時，百姓如何採取措施保持健康，防範疾病呢?古代人們把傳染病稱做瘟，《黃帝內經》裏就記載五疫之至，皆相染易，無問大小，病狀相似，也就......

體內濕熱，有哪些症狀？最近幾天，我嗓子很難受，總感覺喉嚨裏有痰卻咳不出來，還覺得渾身黏糊糊的，醫生説我體內有濕了。有沒有什麼辦法祛濕呢？近來，本報接到多名讀者的電話，諮詢濕熱天氣如何祛除體內濕氣？從中醫角度講，濕氣侵襲到上......

口酸：甚至自己能聞到有酸氣，是由於脾胃虛弱或飲食過量，以致飲食發展的結果，假如口酸還伴有口苦燒心，兩肋疼痛，這是肝經有火造成肝胃不和的結果，應瀉火。口苦：是由於肝氣鬱結化熱、脾胃濕熱燻蒸肝膽所致，往往兼有面紅、頭痛、目......

在日常生活裏，腰子是很多男性的最愛，再加上受到吃啥補啥等傳統觀念的影響，很多男性的餐桌上都少不了牛鞭、羊腎、豬肝、雞腎等具有壯陽功能或含鋅量豐富的動物內臟。但最近卻有專家指出，應該科學地認識動物內臟的營養價值......

慢性鼻炎屬於中醫鼻窒範疇，主要是因為傷風鼻塞後餘邪不清，內舍於肺，肺虛及脾濕濁滯留鼻竅，日久脈絡氣血瘀滯，則鼻甲腫大，鼻竅窒塞不通。本病為虛實夾雜之證，治療上宜攻補兼施。以下幾種食療方法較為簡便有效：1.辛夷花6克，蘇葉9......

自古以來，長壽一直是人們追求的目標。在中醫書籍中記載和民間流傳的延年益壽方中的中藥與食物，經近代科學驗證，不少確實具有抗衰防老的作用。現介紹幾款實用有效的藥膳，供讀者選用。三仁蜂蜜膏原料：松子仁、核桃仁各250克，......

固本回顏酒1.配方：生地、熟地、天冬、麥冬、茯苓各75克，白參35克，白酒5斤。2.製作方法：將上述各藥打碎，放酒罈中，倒入白酒，密封浸泡10天，再入鍋煎煮1小時左右，以酒變黑色為度，過濾去渣，裝瓶備用。3.功效與主治：滋陰益氣。適用於虛......

老年人在罹患瀰漫性腦動脈硬化症時，因腦組織發生缺血性退行性變，導致腦功能失調，可發生無意的笑，多數可伴有上肢震顫、步態不穩、語言不清等症狀。正常人的笑，是心情愉快的表露。醫學家們發現，許多長壽的人都有一個共同的特......

白朮酒1.配方：白朮180克，糯米5斤，酒麴適量。2.製作方法：將白朮洗淨，軋碎，以水1000毫升煎煮，壓濾去渣，藥汁冷置數宿；糯米蒸煮，待熟後，攤涼，以藥汁拌勻，裝壇中，放置於温暖處發酵7日，壓榨去渣，過濾後裝瓶備用。3.功效與主治：益氣養血，生髮......

中醫認為腦為元神之府，腦是精髓和神明高度匯聚之處，人之視覺、聽覺、嗅覺、感覺、思維記憶力等，都是由於腦的作用，這説明腦是人體極其重要的器官，是生命要害的所在。健腦是健身的關鍵，健腦方法，大體有以下幾個方面：一、識精健......

我國曆史悠久，1000多年前，就有合湯沐浴、日粉粧梳的描述。對皮膚美容也積累了豐富的經驗，目前常用的有藥物美容、食物美容、鍼灸美容等。皮膚食物美容可以採用以下一些方法。潤膚湯豬肚一個（大約1000克），芡實30克，黃芪25克，白......

現代女性，朝九晚五，身不離桌，腰痠背痛成了辦公室的職業病，常常長嗟短歎缺乏運動的空間或者遠離運動場所。事實上適當的運動是可以減輕工作的壓力，舒暢身心，重提精神。在此，本人特意為女性們介紹一套簡單而不佔很多空間的保健......

中草藥解酒醉，有獨特的效果，常見的解酒食物有：葛花、葛根、葛谷(葛的種子)，俗話説千杯不醉葛根花，這就是説葛根具有很好地解酒功效。一是可以直接買葛根花泡茶喝，在酒桌上就可以備上。還有一種方法就是直接買葛根泡水喝，可促......

蓮子粥將蓮子用温水浸泡後去皮，去掉蓮心，與粳米同煮後食用，具有去火解煩、安神養心、益腎固精、健脾斂腸的功效。毛德西提醒説，雖然藥粥對人體大有裨益，但由於不同的人體質各異，大家要根據自身的特點有針對性地選擇食用。以......

鼻子在預報脾胃疾病方面尤其準確。我在臨牀中發現，病人出現噁心嘔吐或者腹瀉之前，鼻子上會冒汗或者是鼻尖顏色有所改變。這樣的例子我在生活中也見過很多。2007年11月的一天早上，我乘坐40路公交車，旁邊站着一個大學生模樣......

進入炎炎夏日，夏令也是養生的大好時機，通過科學的夏季進補，冬病夏治，還能達到事半功倍的效果。對證選用是關鍵。消費者在選購適合自己體質的夏令保健產品時，不妨聽聽執業藥師的建議，切忌盲目選用。夏季除了要關注防暑降温等......

如丹蔘雖具有活血化瘀的作用，但它性味苦寒，而中醫認為血遇寒則凝、遇温則行，如果丹蔘用温酒送服或經酒浸泡後服用，可藉助於酒的辛熱之性，增強丹蔘祛瘀止痛、活血通經的作用。又如川芎、當歸、威靈仙、牛膝等活血通絡、祛風......

臍是什麼?臍，俗稱肚臍眼。以現代醫學的觀點看，臍只是初生兒臍帶脱落後遺留下的一個瘢痕組織;但中醫認為，臍中是一個具有治病作用的重要穴位，名叫神闕。此穴被認為是經絡之總樞，經氣之匯海，能司管人體諸經百脈。當人體氣血陰......

過敏性鼻炎常陣發性鼻，軟齶局部發癢，或連續反覆發作性噴嚏，分泌物多，出現大量清水涕。如繼發感染，分泌物可呈粘膿性，間歇性，發作性鼻塞。暫時性或持久性嗅覺減退和消失。可伴頭昏、頭痛、慢性咳嗽、注意力不集中、精神不振等......