説到濕氣，很多人都會想到拔罐，但是拔罐祛濕真的就最好的方法嗎？
這裏小編要告訴你們的是，濕氣分為內濕和外濕，而通過拔罐祛濕的話，只能去除外濕，而對於內濕來説，效果是很甚微的。
內濕多數是因為喜歡喝酒要麼就是愛吃要寫生冷的食物，比如瓜果，冰激凌，冷飲等等之類的，從而導致寒濕入侵，脾陽失衡，而形成的，這也是很多人濕氣重的原因。而外濕的多是因為氣候潮濕，或者是泡水，淋雨，後者是所處環境潮濕所導致的。
所以如果要祛濕的話，那麼就得從內到外去除，如果單單只是祛除了外濕，而沒有去除內濕的話，那麼對於內濕的人來説，拔罐祛濕是沒有用的，這一點是需要大傢伙都能明白的哦！
綜上所述，對於祛濕來説，拔罐其實並不是最好的辦法。那麼秋季祛濕用什麼方法好呢？
秋季濕氣重，不妨可以喝一喝祛濕茶哦！
1、茅根+竹葉
各五克的茅根和竹葉，然後就開水浸泡飲用，每天喝一杯即可。
2、陳皮+茯苓
將5克的茯苓和2克的陳皮清洗乾淨後，放入杯中加入開水，浸泡五分鐘後飲用。
3、枸杞+薏米
300克的薏米先放入鍋中幹炒片刻，炒出香味即可，然後紅棗掰成兩半，與一把的枸杞一同放入杯中，加入炒好的薏米，浸泡五分鐘後飲用。
4、木棉花+槐花
將各十克的木棉花和槐花放入砂鍋，加入八百毫升的清水，開大火煮沸之後，改小火熬煮十五分鐘，然後將渣祛除，湯汁中加入蜂蜜調和就可以飲用了。
5、薏米+藿香+佩蘭+白豆蔻仁
薏米，藿香，佩蘭，白豆蔻仁分別30克，3克，3克，3克。薏米先用熱水煎煮半個小時，然後將藿香，佩蘭，白豆蒄再一同放入進去泡水喝即可。
温馨提示：
祛濕茶雖然會比拔罐更有效祛濕，但是在喝祛濕茶的時候，小編希望你們能諮詢下醫生的建議哦！
以上就是小編介紹的關於祛濕茶的做法的相關文章介紹，想必你們都有所瞭解了吧！當然，在秋季祛濕的話，僅僅只是喝祛濕茶的話還是不夠的，如果想要祛濕的效果好的話，那麼最好就要搭配合理的運動，飲食調理才行哦！希望小編的這篇文章可以幫助你們很好的祛除濕氣。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
