排毒方法：紅棗玫瑰山楂茶
效果：紅棗玫瑰山楂茶有助於消化，並能清除體內多餘脂肪，並具備開胃健脾、補氣血的功效，是減肥排毒的好選擇。
材料：紅棗10顆、玫瑰花適量，約3～4朵，也可以購買已經打碎的玫瑰花，更容易衝煮。山楂8～10片、荷葉粉25克、枸杞子15～20顆，如果沒有粉狀的也可以用整張的荷葉。檸檬半個，沒有檸檬也可以用四分之一個橘子皮。白菊花4-6朵。
方法：
1、把紅棗、山楂、玫瑰、枸杞、荷葉一起入進鍋中用1800cc 的清水煮，大約煮15分鐘左右即可。
2、之後再把切成片的檸檬放進鍋中，再煮1分鐘熄火，飲茶，其他材料可以不要。
飲用方法：一天喝1～2杯，等腸胃適應了之後就可以當茶來喝，等效果出來後就可以一星期喝1～2次，可以喝熱的也可以喝涼的，夏季喝還能消暑。
排毒方法：玫瑰花、決明子、檸檬片
效果：這道花草花可以起到改善便祕的作用。
排毒方法：菊花、胖大海、金銀花
效果：可以起到清除體內多餘脂肪，清熱去火、排毒養顏的功效，如長期堅持飲用，還能起到減肥瘦身的效果。
排毒方法：洛神花、荷葉、檸檬片
效果：可以起到消除腿部及臉部水腫的作用。
排毒方法：排毒美顏茶
效果：可以起到排毒除口臭、整腸健胃、清脂瘦身的效果。
材料：乾燥桂花適量、綠茶5克、甜菊3克、蜂蜜適量。
方法：把幹桂花和綠茶放置茶杯中，用熱水沖泡開，大約三分鐘左右再加入適量蜂蜜即可。
排毒方法：薰衣草薄荷茶
效果：可以起到清火、清脂、利尿、通便等作用，薰衣草泡在水中不但漂亮，這道茶的口感也十分美味。
材料：薰衣草3克、薄荷葉3克、蜂蜜適量。
方法：把薰衣草和薄荷葉放在茶杯中，加入200毫升的熱水沖泡，並蓋好蓋子悶上5分鐘，之後加入適量蜂蜜即可。
排毒方法：蘆薈菊花紅茶
效果：可以起到改善細胞再生、促進脂肪燃燒和增強人體新陳代謝的作用，對美容護膚很有幫助。
材料：20釐米左右的蘆薈、紅茶1包、蜂蜜1勺、菊花適量。
方法：把蘆薈外皮去掉，並放進鍋中進煮開，之後下入適量菊花和紅茶包、蜂蜜即可。
這幾種排毒花草茶的材料可以去超市購買，沖泡方式也很簡單，是不錯的日常排毒方法。
