我國民間素來就有“春發”的説法，意思是許多老毛病一到春季就容易復發。這不，春天剛到，痔瘡就迫不及待地“登場”了，弄得患者很是“坐立難安”。下面為大家介紹三個預防痔瘡的方法。
紅酒泡菠菜
菠菜治療痔瘡，除了直接食用外，還可將菠菜泡在紅酒中，直接飲用浸過菠菜後的紅酒。其製作方法十分簡單：將清洗後的菠菜切成段放入容器中，然後倒入適量紅酒（紅酒要沒過菠菜），再將容器密封，浸泡數小時，就可以將紅酒倒出來飲用了。菠菜要每隔三四天更換一次，以保證鮮嫩有營養。容器裏的紅酒會越喝越少，也要不斷往裏添加。泡好後，可以在晚上睡覺之前喝上一杯10毫升左右的菠菜紅酒飲，不僅能減輕痔瘡帶來的灼痛感，還能有助於睡眠，真是一舉兩得。
用紅酒泡菠菜治痔瘡需要注意的是，紅酒也屬酒類，過量飲用不僅無益於治療痔瘡，而且容易使病情加重。
外治巧用田螺汁
除了內服，外塗和提肛運動對治療痔瘡也能起到輔助作用。
外塗時可選用痔瘡膏等，也可取大田螺1個，冰片5克，去掉田螺蓋後，將冰片放入田螺中，冰片會逐漸溶解。等待約5分鐘後，將流出的田螺水汁直接塗在肛門上就可以了。早晚各塗一次。7天左右就能看到效果。
田螺以水田為家，中醫認為，田螺“稟水土之陰氣，其汁大寒”，能清熱除濕。而冰片有止痛作用，兩者合一，能輕鬆治療痔瘡。
不過田螺因生長在稻田中，體內會帶有大量的泥沙，而且也會有股異味。在操作時應先將田螺放在清水裏養上2~3天，等泥沙等髒物排盡後再拿來用。
提肛運動防痔瘡
先全身放鬆，將臀部和大腿用力夾緊，舌抵上齶，然後用鼻慢慢吸氣，同時將肛門提起，包括會陰部。稍稍停頓5秒後，緩緩呼氣，並放鬆肛門。重複做10~20次即可。其次可以多做一些運動，像慢跑、氣功、太極拳之類的運動都可以，只要自己喜歡，每天鍛鍊半小時，一樣能遠離痔瘡的造訪。
