隨着電腦越來越多的普及，頸椎病出現的頻率越來越大，現在，它已經是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病。
頸椎病主要症狀：頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈、噁心甚至視物模糊，吞嚥模糊。
臨牀上治療頸椎病的方法很多，如牽引、按摩、理療、鍼灸和藥物、手術等，這些對緩解頸椎病的症狀均有一定的作用。但是無論是保守治療還是手術，都沒有什麼特效的方法。這裏介紹一種簡便易行的點穴位按摩法，腳底按摩腳底集合了身體的全部器官司的反射區。通過治療足底反射區即可產生令人驚奇的療效。
頸椎在足底的反射區：
雙足拇趾趾腹根部橫紋處，雙足外側第五趾骨中部（足外側最突出點中部），頸部肌肉反射區是：雙足底肢趾後方的2cm寬區域。
按摩方法：
用拇指指尖或指腹；也可用第二指或第三指的關節，以數毫米幅度移動。力度最初較輕，漸漸增強，以稍有痛感為宜，按摩時間可自選抽空進行。最好是每天早晚各一次，每次10-30分鐘，堅持兩週以後對一般頸椎病患者即可出現神奇效果。
另外，其它穴位也是有不錯的療效：
風池：後髮際直上一寸，胸鎖乳突肌與斜方肌之見；肩井：第七頸椎棘突與肩峯連線的中點；腕骨:手背內側，豌豆骨前凹陷中。以上穴位按壓時均可產生酸脹感。
具體方法：以拇指或食指尖端作為手法指，先以腕骨穴開始，依次再點肩井、風池穴、先由輕漸重地按壓3～5分鐘，再在穴位上行順時針揉3～5分鐘，每日早晚各點一次．每次l0分鐘即可。
