人流後可以吃水果嗎?
專家説人流後最好不好馬上吃水果。因為人流後一定要禁食生冷的食物,一般在流產一週後,才可以適當的吃一些水果,而且所吃水果不是太涼,要吃一些常温下的水果,同時還可以吃些紅提、龍眼、香蕉、山楂,因為紅提具有補血作用;龍眼具有滋陰補腎的作用;香蕉含有大量的纖維素和鐵質,具有通便、補血的作用,可以有效地預防流產後便祕和貧血;山楂能夠增進食慾,減小子宮淤血排出時的腹痛。
做人流後可以吃水果嗎?人流手術後吃下列水果比較好:
香蕉:
人流後吃香蕉好。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便、補血的作用。
山楂:
山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸,能夠生津止渴、散淤活血。另外,山楂有散淤活血作用,能排出子宮內的淤血,減輕腹痛。
桂圓:
桂圓味甘、性平、無毒,入脾經心經,為補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉,既能補脾胃之氣,又能補心血不足。
橘子:
橘子中含維生素c和鈣質較多。維生素c能增強血管壁的彈性和韌性,防止出血。產婦子宮內膜有較大的創面,出血較多,如果吃些橘子,便可防止產後繼續出血。
紅棗:
紅棗中含維生素c最多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為,紅棗是水果中最好的補藥,具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用,尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產婦食用。
專家提醒女性術後要注意保暖,加強營養。不要做重體力運動,一個月內禁止過性生活。