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關於降壓的時尚推薦
情緒很壞 來點水果降降壓
春天風多雨少氣候乾燥,氣温變化反覆無常。使人體免疫力和防禦功能下降,容易誘發一些春季常見的疾病,例如抑鬱症。每個人在生活中,都會有不同的情緒問題。可能你覺得心情晴時多雲偶陣雨是沒什麼的,但是從養生這一點上來説,多......
2023-11-22
吃什麼食物有助降壓
每天半兩到一兩,最好煮着吃據7月18日美國心臟協會雜誌《循環》刊登的一項最新研究顯示,飲食中增加低脂牛奶和大豆蛋白質,有助於預防和控制高血壓。美國杜蘭大學流行病學副教授何江(音)博士完成的這項新研究發現,在352名高血......
2023-11-11
哪些美食佳餚可以降壓
高血壓的產生與飲食習慣有着密切的關係,不良的飲食是產生高血壓的一大隱患,所以對於高血壓患者來説,飲食是不可不重視的。許多高血壓患者因為對飲食有禁忌,許多食物都不敢食用,最終反而導致營養不良影響健康。今天我們為大......
2023-11-11
高齡高血壓患者降壓可顯著減少死亡風險
英國倫敦帝國學院的克里斯托弗?布爾皮特教授在正於芝加哥召開的美國心臟病學院年會上報告説,這項研究名為高齡高血壓患者試驗(HYVET),涉及3845名高齡高血壓患者。在經過近7年的研究之後,研究人員發現,以吲達帕胺緩釋片為基......
2023-11-25
降壓必須循序漸進
老年人降壓也要循序漸進,減成低血壓是很危險的,所以老年人降壓一定要有講究。高血壓在老年人中的發病率很高,約佔老年人的40%~45%,是導致老年人充血性心力衰竭、腦中風、冠心病、腎功能衰竭等疾病的主要原因,嚴重影響老年人......
2023-11-22
多吃番茄保護心臟有助降壓
高血壓正成為一種全球流行病不斷蔓延,危害人類健康。在日常飲食中,富含番茄紅素的番茄製品是輔助降壓的最佳食物之一。番茄中的番茄紅素、維生素P、維生素B族、維生素C及蘆丁等有保護血管、預防高血壓的作用,並能改善心......
2023-11-21
8款降壓又美味的靚湯
一、雙耳湯白木耳、黑木耳各10g,冰糖30g。以上同做為湯,食木耳飲湯,1日3次。二、海蜇牛膝降壓湯海蜇250g,淡菜50g,懷牛膝50g,以上同煎水服。三、豬腰安眩湯滷豬腰2個,海帶25g,一起煮湯食用。可治高血壓頭眩頭痛。四、海帶決明......
2023-11-26
自述:高血壓患者的降壓心得
專家建議要改變用藥品種,做到平穩降血壓,全天將血壓保持在安全範圍內,選用吲噠帕胺(壽比山)、鹽酸維拉帕米片、鹽酸貝那普利(洛汀新)、尼羣地平等藥,服用後效果較明顯,血壓控制在130/85毫米汞柱左右,心、腎功能也有所改善。......
2023-11-25
降脂降壓應該要兩手抓!
究竟是什麼數據讓Vytorin再度成為媒體追逐的標題新聞,並讓FDA和臨牀專家們如此忙碌甚至論戰?原來是一項名為SEAS的臨牀試驗。這項由173個醫學臨牀研究中心參與的大型Vytorin臨牀研究在歐洲多國完成。該試驗的對象是主動......
2023-11-23
老年高血壓的新型降壓方案
2008年3月31日,第57屆美國心臟學院學會(ACC)年會上公佈了包括我國在內的13個國家、3845位高血壓患者參加的迄今為止最大規模針對老年高血壓患者降壓治療的前瞻性研究——HYVET研究。該研究以降低收縮壓和舒張......
2023-11-25
老師高血壓 學生是降壓良藥
1978年,趙淑霞通過考試成為了扎蘭屯市蘑菇氣鎮中心校的一名老師,之後又陸續被調到扎蘭屯市回民小學和實驗小學工作。期間,由於其工作突出,多次被校領導委以教導處主任工作,但都被她婉拒了,原因很簡單:她就是不想、也離不開她......
2023-11-25
藥箱裏的那些常用藥切勿隨便吃
三類藥別亂吃俗話説:小藥保平安。到了夏季,很多家庭都會買些常用藥存着,以備不時之需。但藥箱裏的那些常用藥真的能隨便吃嗎?不少人一入夏,就開始時不時地吃些清熱降火的藥,對此,藥劑師表示,清熱降火類藥物會加重腎臟負擔,對......
2023-11-18
血壓到底降到什麼程度
血壓控制的理想目標不是單一的。具體地講各類不同的人羣有其各自的標準。①單純性高血壓病人表現為上壓(收縮壓)很高,下壓(舒張壓)很低,中間的壓差很大,最好也要將上壓控制在140毫米汞柱以下。②60~80歲的高血壓病人血壓至少要降到140/90毫......
2023-11-25
降壓蔬菜介紹
降壓食品一皮一心、二黑二青。◆一皮一心:西瓜皮、蓮心取西瓜皮、草決明各9克,水煎服,有降壓作用。蓮心是蓮子的胚芽,具有很好的降壓作用。◆二黑二青:黑木耳、荸薺;芹菜、菠菜黑木耳是通過改善血管間接地降壓的。胡教授推......
2023-11-15
看一看做一做降壓很不錯!
低鹽---鹽,危害生命的祕密殺手鹽已逐步被世界公認為祕密殺手。在工業發達的西方國家,被鹽送進墳墓的生命比有害化學物質造成的受害者還要多。西方國家的居民,已逐步養成吃生菜和水煮蔬菜;在餐桌上放鹽瓶,用餐時自己撒上少......
2023-11-26
不同人羣的高血壓降壓目標各異
(一)糖尿病糖尿病患者發生高血壓1.5-2倍於非糖尿病患者,發生率可高達50%。在高血壓防治新指南中,把糖尿病認為是"另入冊"的危險因素,認為高血壓併發糖尿病的危險性與併發其他靶器官損害時相等同。這是因為高血壓與糖尿病都......
2023-11-25
高血壓朋友降壓不要急
體位性低血壓是從平卧位或蹲位突然轉為直立位,或長時間站立時所發生的低血壓,也稱之為直立性低血壓。而像鄭工程師這樣的高血壓患者是極易引起體位性低血壓的。為預防體位性低血壓的發生,患有高血壓的老年人在使用某些降......
2023-11-25
高血壓患者吃哪些蔬菜能降壓
高血壓是冬季比較容易發病的季節,很多患者都感到冬天病症加重,而且由於天氣的原因,治療起來比較困難。高血壓專題為你詳細介紹如下知識:高血壓的食療都有哪些?祝您早日治療康復!高血壓病患者,除藥物治療外,還要有針對性地合理......
2023-11-14
瑜珈讓高血壓輕鬆降壓
依據新近在美國高血壓年會上發佈的一項研究結果顯示,降低血壓和釋放壓力如同做一次深呼吸一樣簡單,這是研究者對瑜珈術和音樂對血壓的影響進行研究後得出的結論。特別是對那些容易精神緊張的人,瑜珈術的降壓效果尤為顯著......
2023-11-22
職場人士不可不知的降壓良方
你是否每天都會不厭其煩地且下意識地問出一些問題,例如今天要吃什麼呢?這的確是個大問題。不過,每個人都偶爾會受到壞心情的影響,這就會產生另一個心理大問題,那就是:你如何整理你的壞心情呢?事實應該是這樣的:如果我們不對我......
2023-11-18
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