>>>推薦：寒冷冬季保健養生我有招冬補重點在補腎補血打邊爐、燒烤，都在助長着熱氣，夏秋雖然已過，廣州的熱氣有增無減，有的人還是一吃火氣旺的食物就感覺喉嚨痛、口腔潰瘍、發炎，這如何是好？看着狗肉、麻辣火鍋這些美味，黃琳醫......

氣血不暢、氣血不足是女人的正常表現，氣血不暢會導致女性月經不調、失眠多夢、腸胃不好等。要知道長期氣血不足對身體健康是不利的，因此要及時補氣血。再調理前自然要先判斷自己是否有氣血不足的問題，因此有人問女性氣血......

氣血是生命的基礎，是生命的載體，只有氣血充足身體才能健康，但是生活中很多的朋友出現了氣虛或者血虛或者氣血兩虛的症狀，這會直接影響身體的健康，那麼我們該如何判斷自己是否需要補氣血了呢?身體部位看氣血：1、看眼睛看眼睛......

女人氣血不足吃什麼補1、豬肝女性在月經之前吃豬肝是具有補血的作用。月經期間吃豬肝是能夠有效的下血，令我們的身體中的經血完全排出乾淨。2、南瓜性温味甘，可補中益氣，含有豐富的胡蘿蔔素，經人體吸收後轉化為維生素A，並......

手術後吃什麼補氣血1、豬肝豬肝含有多種營養物質，它富含維生素A和微量元素鐵、鋅、銅，而且鮮嫩可口，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。2、烏雞烏雞湯可增強黏液分泌，對感冒、支氣管炎等防治效果較好；烏骨雞可以補......

中醫認為，一個人健康的標準就是氣血充足。人體的臟器就如同人一樣，吃得飽了，幹起活來才有勁。而血就是臟器的飯。氣血對於女人來講是十分重要，因為氣血是直接關乎女性的身體健康，以及反映女性的容貌氣色。血氣足的以是容光......

越來越多的女性出現了氣血不足的症狀，氣血不足給女性身體帶來了很多危害，讓女性精力減退難以應對繁瑣的工作，容易疲勞難以應對家庭瑣事，更加重要的會引發嚴重貧血影響女性健康。因此女性要及時補氣血，那麼氣血不足的人怎麼......

產後補氣血食譜紅棗桂圓燉豬心的做法1.準備食材：豬心1個、紅棗7顆、桂圓5顆、鹽1/2茶匙。2.步驟1：將豬心洗乾淨，然後切開。3.步驟2：將豬心放入沸水中焯燙後撈出，洗去浮沫。4.步驟3：將紅棗洗乾淨，去掉棗核。5.步驟4：桂圓去掉外......

大棗羊骨湯材料：羊脛骨，大棗，紅糖等各適量。做法：1、將羊脛骨洗乾淨後，砸碎加適量的水煮一個小時。2、然後放上洗乾淨的大棗，紅糖一起煮20分鐘就可以食用了。提示：此湯有補氣血，強筋骨的功效，紅棗能夠增強肌力，消除疲勞對防治心......

1、氣虛表現：少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振，虛熱，自汗，脱肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人蔘、黃芪、黨蔘等......

女性血氣不足就容易陰陽失調，表現在外就是臉色不佳、皮膚髮黃和眼睛渾濁。如果血氣不足，可以多喝滋補的湯水，雞湯最補氣血，此外，可以加入當歸、鹿茸、黃芪、黨蔘等補血養氣的藥材。日常膳食，也可以適量增加兔肉、羊肉等温補......

八珍湯《正體類要》（補益劑：補氣）［組成］當歸（酒拌）10g、川芎5g、白芍藥8g、熟地黃（酒拌）15g、人蔘3g、白朮（炒）10g、茯苓8g、炙甘草5g。［用法］清水二盅，加生薑三片，大棗二枚，煎至八分，食前服。［功用］補益氣血。［主治］氣血兩虛。面色蒼白或......

補氣血的食物有哪些葡萄葡萄味甘酸、性平，歸脾、肺、腎經。葡萄能補氣血，強筋骨，利小便。宜於血虛便祕，脾虛食少，脾虛。阿膠《中華本草》歸肝、肺、腎經。補血，止血，滋陰，潤燥。主治血虛症，虛勞咯血，吐血，便血，血痢，妊娠下血，崩漏，陰......

氣血可能朋友們不知道是什麼概念，但是，都知道氣血對於人們健康的重要性，很多時候大家都能夠聽到氣血兩虛這種話，就是身體亞健康的表現，那麼，對於氣血兩虛的朋友們來説，要喝什麼湯才能補過來呢？這其實不是什麼難事，專家為您支支......

中醫支招教你經期前後補氣血1、月經前期指月經每月提前6-7天以上來潮，甚至每月行經2次，又稱為月經超前。氣血虛弱的人一般都會出現血量多而色淡紅、質清稀，疲憊乏力，氣短心悸，小腹有空墜感，面色無華，舌質淡。這種情況就可以......

對於女性朋友來説，大多身體都非常的嬌弱，很容易就會因為氣血不足的原因而出現身體上的虧損，從而令女性朋友出現早衰和身體不適的現象。因此女人需要及時補充氣血，而從飲食方面下手補氣血是簡單的。那麼吃什麼補氣血效果最......

女性冬季補氣血吃什麼好一、鮮美肉類(烏雞、豬肝)含金量：養陰退虛熱。烏雞湯甘温、補虛損，養陰血，大補氣血，對陽虛、氣血兩虧者宜之。推薦：黑豆烏雞湯、豬肝炒菠菜。二、甜蜜水果類(葡萄、紅棗、桂圓)含金量：富含磷、鈣、鐵......

氣血虛的代表補品氣虛的代表補品為人蔘，包括西洋參、白參（生曬參）、野山參、紅參（朝鮮參、高麗蔘）等。血虛的代表補品為阿膠、當歸。阿膠被稱為補血聖藥，具有補血止血、滋陰潤肺等功能。補氣吃什麼可進食補氣的食物或藥物，如......

女性補氣血吃什麼1、胡蘿蔔俗稱紅蘿蔔，日本人稱胡蘿蔔作人蔘。胡蘿蔔含有豐富的β胡蘿蔔素，這種營養素對補血有極佳的益處，平常可以多利用胡蘿蔔煮湯，讓您的餐後湯飲變成過平時就可喝的補血湯品唷！2、龍眼肉龍眼肉即桂......

①中醫草藥黃芪黃芪為豆科植物黃芪的乾燥根，以肉黃白，質堅而為易折斷，粉多，味甜，無黑心及空心者為佳。黃芪性微温，味甘，功能補氣昇陽，益氣固表，託毒生肌，利水退腫，適用於自汗，盜汗，血痺，浮腫，痛疽不潰，內傷勞倦，脾虛瀉泄，脱肛及一切氣衰......