女人以養血為本血對女人的一生，尤其珍貴。女性由於有周期性失血的生理特點，而與血結下了不解之緣。而伴隨女人一生的經、孕、產、乳的不同生理過程，均與血息息相關。因此，中醫學早就有女人以血為本，以血為用，婦女以養血為本......

適合女人補氣養血的參茶的做法：主料：人蔘12克，陳皮3克，紫蘇葉6克調料：白砂糖50克參茶的做法詳解：將人蔘、陳皮、紫蘇葉水煮熬成汁，去渣，加入砂糖即成。參茶功效作用益氣健脾。適用於年老體弱多病，因氣虛運行遲緩，以致氣虛運行而......

止痛方—養血止痛粥：黃芪、當歸補氣養血，白芍、糯米、紅糖斂陰緩痛，澤蘭活血去淤止痛。合用補氣血、健脾胃、止疼痛，主治女性痛經。原料：黃芪15克，當歸15克，白芍15克，澤蘭10克，糯米100克。調料：紅糖5克。做法：1.黃芪、當歸......

生活中有許多人都是失眠的受害者，那麼除了就醫之外，能不能從飲食的方面來改善我們的失眠呢?下面給大家介紹安神養血的避免失眠的食物，供大家參考。桂圓性味甘温，無毒。桂圓肉補益心脾、養血安神，可醫失眠健忘、神經震弱等......

女性每個月都會有生理期，因此補血對女人來説是相當重要的。然而補血方法有很多種，其中最多的就是天然又健康的食補。愛美女性網健康推薦補血的8大聖品，讓你氣色紅潤不化粧也很美麗喔！女性補血養血的8種最佳食材龍眼肉龍眼......

血足，皮膚才能紅潤，面色才有光澤，女性若要追求面容靚麗，身材窈窕，必須重視養血，養血則要注意以下幾個方面：1、睡養：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。要學會科學生活，養成現代科學健康的......

【藥品名稱】：阿歸養血顆粒【藥品性狀】：本品為棕黃色的顆粒;氣微香，味苦，澀，辛。【藥物成分】：當歸，黨蔘，白芍，甘草(蜜炙)，茯苓，黃芪，熟地黃，川芎，阿膠輔料為蔗糖，糊精。【功效與作用】：補養氣血。用於氣血虧虛，面色萎黃，頭暈乏力，月經......

古人常用面若桃花來形容女人的美貌，面色的潤澤反映了其內在氣血的充盈程度。好氣色的女人即使不化粧，也會有超塵脱俗的氣質。由裏及表的美，會讓女人如花般持續長久地盛開。養氣補血吃什麼1、紅棗紅棗是自古以來補氣養血......

草莓的營養價值草莓又叫紅莓、楊莓、地莓等，草莓的外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味濃郁，不僅有色彩，而且還有一般水果所沒有的宜人的芳香，是水果中難得的色、香、味俱佳者，被人們譽為果中皇后。草莓營養豐富，富含多......

一般來説，補血的食物常有兩大特點，即含有較豐富的鐵和含有豐富的維生素B族，尤其是維生素B12和葉酸。鐵是合成血紅蛋白的重要元素，而葉酸可促進骨髓中幼紅細胞轉化為成熟紅細胞。含鐵量較多的補血食物有鴨血、豬血、動物肝......

氣和血是人體的基本，尤其是對女人來説，只有氣血充足，才能使肌膚紅潤有光澤，精神方面更加好。正如《黃帝內經》裏面説到：以奉生身，莫貴於此。對於我們來説，沒有什麼比氣血對於人體作用更大的了。如果氣虛，則有可能導致身體疲勞......

小編推薦：女人私密處為啥會變黑？黑桑葚可作成桑葚布丁、桑葚蛋糕，桑葚水果沙拉等。味道酸美多汁，多食能使你的眼目明亮，頭髮密澤。但是品性有些微寒，女孩在來例假時要注意少吃，以防止寒氣過大，肚子疼痛。吃過它的古人曾説：食之......

面色蒼白型蜜汁花生棗蜜汁花生棗的製法為：紅棗100克，花生仁100克，温水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高壓鍋煮30分鐘左右，蜂蜜可待花生仁、紅棗熟後入鍋。紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋......

白芍是一味中藥，味道苦苦的，酸酸的，性涼，大多數生產在我國的浙江，四川，安徽等地，白芍的功效有多種，可以很好的養血，保護肝臟，還有止痛的神奇療效，雖然有很多的好處，但是人們常説是藥三分毒，它也還是有副作用的。白芍的副作用白芍是......

中醫認為，人體內是自帶小藥箱的，所謂人體自帶的小藥箱，就是通過刺激穴位的方法，能激發其生理功能，起到類似藥物的治療作用。這個人體小藥箱是生命和免疫系統自有的，若能掌握開啟它的方法，就可以達到提高人體免疫力和治療疾病......

女性若不善於養血，就容易出現面色萎黃、脣甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症，即貧血。約有20％的女性、50％的孕婦都會有貧血的情形，這是因為女性每個月生理期會固定流失血液就比較容易患上缺鐵性貧血。女......

秋天食物有很多，正確的食用食物對於身體非常有益，以這種食物來説，在秋天，女性食用一些，能保健身體。這裏説到的食物就是藕，作為常見的食物，在中國吃藕已經有好多年的歷史了，藕的營養價值遠遠大於我們瞭解的，對女性來説，吃藕能夠......

珍珠鯽魚材料：珍珠粉，活鯽魚，料酒，生薑，葱，鹽，味精，醬油，素油，澱粉，鮮湯等各適量。做法：1、將活鯽魚宰殺後，去內臟去魚鱗清洗乾淨後瀝乾血水，加入鹽，澱粉醃一會，生薑，葱洗乾淨，姜切成片，葱切成段。2、將炒鍋放在大火上燒熱後加上適量的素......

月經紊亂的女性皮膚明顯出現色斑，鬆弛、晦暗無光，毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷等不正常現象的女性。女性體內的毒素沉積，不利與子宮和卵巢的排毒，衰老，不孕不育。那麼月經紊亂怎麼治療？月經紊亂吃什麼藥好呢？月經是女性同胞們的......

補氣養血的食物有哪些胡蘿蔔含有非常高的維生素B和C，此外還含有一種特別的營養素——胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血非常有益，胡蘿蔔湯是很好的補血湯飲哦。海帶含碘、鐵、鈣等各種人體所需要的多種元素，最重要的是含......