石斛：秋燥且視力不佳石斛味甘，微寒，具有養胃生津、滋陰除熱的功效，對秋燥傷津所致的口乾口渴、咽乾脣燥有較好的防治作用。另外，石斛是大家熟知的治療目疾的中成藥石斛夜光丸的主藥，具有明目作用，可治療視力減退。因此，近視、......

玉竹沙蔘鷓鴣湯材料：玉竹、沙蔘各20克，蜜棗4個，鷓鴣2只（約500克），生薑3片。烹製：藥材及蜜棗洗淨，稍浸泡，蜜棗去核；鷓鴣宰洗淨、去內臟。一起與生薑放進瓦煲內，加入清水約10碗，武火煲沸後改文火煲約2小時，調入適量食鹽便可。小貼士：......

綠豆粥綠豆味甘性寒，具有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。粳米與綠豆共煮其祛暑消煩、生津止渴及解毒效果更好。鴨肉粥材料：鴨肉、姜、蒜、芹菜、糯米、大米、白胡椒。做法：1、一半糯米一半大米提前半小時洗乾淨瀝......

蟲草百合鴨肉燙原料：冬蟲夏草3克、百合25克、鴨肉100剋制法：先將鴨肉燉30分鐘，然後加入冬蟲夏草、百合再燉20分鐘，調味後飲湯並食蟲草和鴨肉。功效：健脾養胃並潤肺補腎。適應：脾胃虛弱、肺腎不足，元氣虧虛的患者。雙魚湯原料......

中國人喝了幾千年的稀飯，稀飯養胃也是早已深入人心。然而，南京市中醫院消化科專家介紹，喝稀飯傷胃的病人在胃病人羣中能佔到兩成，疾病譜在變，食譜也要變，有胃病病人反而應多吃麪食。南京一患有淺表性胃炎的市民，聽説稀飯養胃......

記者走訪市內各大醫院和藥店，綜合去年春節後的醫院消化科情況發現，市民在春節期間犯胃病總共有5大原因。一是春節期間大魚大肉、油膩食品進食過多。二是外出旅遊，過度勞累加上水土不服從而引起胃病。三是親朋好友聚會、......

運動改善消化系統運動對增強消化系統功能有很好的作用，它能加強胃腸道蠕動，促進消化液的分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。運動還可以增加呼吸的深度與頻率，促使隔肌上下移動和腹肌較大幅度地活動，從而對胃腸道起到較好的按......

引起胃病的原因很多，以急性胃炎，慢性胃炎，十二指腸潰瘍為多見。常以食慾不振，噁心，嘔吐，腹脹，腹瀉，噯氣，痛疼等為主要表現。胃病患者平時飲食至為關鍵。俗話説三分吃藥，七分調養，一口吃不對，便可引發諸多不適感，因而規律用餐、適時......

很多人都對紅茶味苦、色重的口感不習慣。其實紅茶要想變得清淡，主要靠茶葉用量和放水量來調節。一般人放3-5克茶葉就可以，口味淡者可放得更少些，保證茶和水的比例為50∶1。也就是説如果放3克紅茶，應當用150毫升水來沖泡。......

現在，很多人對胃部的養生也越來越重視了，堅持吃健康的食物，但卻發現胃還是不好，其主要原因是因為他們並沒有掌握養胃的精髓。其實，胃部養生需要具備兩點：一是選對食譜：一個好的食譜，對胃的健康至關重要;二是選對烹飪工具和烹......

姜棗飲:生薑5片、紅棗10枚,煎水代茶。椒姜粥:胡椒麪1克加入大米或小米50克中煮粥服。適於胃涼暴痛,遇冷痛甚,口淡乏味,泛吐清水者。雞萊散:雞內金3克、萊菔子6克,炒黃研末,分3次温開水調服。胃痛腹脹,厭食拒按,噁心欲......

南瓜——排毒護胃因盛傳吃南瓜有減肥美容功效，近年興起了一股南瓜熱。《本草綱目》載：南瓜性温，味甘，入脾，胃經，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可吸附細菌和有毒物質，包括重金屬，鉛等，起到排毒作用。......

中國人喝了幾千年的稀飯，稀飯養胃也是早已深入人心。然而，南京市中醫院消化科專家介紹，喝稀飯傷胃的病人在胃病人羣中能佔到兩成，疾病譜在變，食譜也要變，有胃病病人反而應多吃麪食。南京一患有淺表性胃炎的市民，聽説稀飯養胃......

天不亮就起牀，隨着洶湧的人流去擠公交車、地鐵，到了工作單位爭分奪秒幹活，中午就一份快餐了事，晚上還要經常加班……這打仗一般的生活首先讓人的腸胃付出了代價——很多白領都有泛酸、打嗝、腹脹等......

若有針對性地加入消暑祛濕、養胃補虛的藥物製成藥粥，就更妙了。下面介紹10款藥粥供大家參考選用。銀花粥銀花性味甘寒、氣味清香。用銀花30克水煎後取濃汁約150毫升，再用粳米50克，加水300毫升煮成稀粥，分早、晚兩次温服，可......

秋冬季節，雨水稀少，人們常以秋高氣爽、風高物燥等詞來形容其乾燥的氣候特點;秋燥之氣易傷肺，為了潤肺去秋燥，一日三餐之食物宜以養陰生津之品為主，如芝麻、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄、蘿蔔、蔬菜等柔潤食物，少吃辛辣燥熱......

飯前喝口湯，不用開藥方，這話是有科學道理的，北京新興醫院的婦科專家李主任面帶笑容的和我們説。儘管她已年近七十，確是紅光滿面，身輕自如，這與她堅持鍛鍊有關，同時她也説出了世人皆知的但很少有人遵循的小祕密。吃飯間，中途不......

檢查胃病的方法很多，常用的有以下幾種：（1）胃鏡檢查：纖維胃鏡檢查是目前對胃病最有診斷價值和最常用的方法。它具有視野廣、檢查安全、圖像直觀，診斷準確、及時，資料可靠，治療方便等特點，可用於診斷胃潰瘍、胃炎及十二指腸和食......

我的胃罷工了。吃什麼吐什麼，喝什麼吐什麼。喝口水，5分鐘後就吐；吃藥，5分鐘後也吐……活蹦亂跳的我突然就成為了一名消化科病人，而我那可愛的老公——一名消化科醫生突然像打了雞血一樣特興奮地給我......

胃病患者運動療法作為有效的輔助療法，胃病患者可以參加的運動包括：氣功、太極拳、步行、慢跑、騎自行車等。在鍛鍊的過程中，應逐漸增加運動量，由少到多，長期堅持，持之以恆。如採用速度緩慢、全身放鬆的步行，時間每次20至30分......