中醫將人的體質類型共分為九種，痰濕體質則是其中的一種。那麼痰濕體質有什麼特徵嗎?痰濕是指由於代謝不順暢而產生的廢物，包括呼吸道排出的痰液。痰濕長期積存在體內，就容易形成痰濕體質。對於女性來説，如果是痰濕體質就......

做護肝操乾洗腿，兩手緊抱一側大腿根，稍用力向下摩擦到腳踝，然後再往上到腿根。或也可揉腿肚，即以兩手掌夾緊一側的小腿肚，旋轉揉動。卧姿養肝。春季宜早睡早起，睡覺最好能頭東腳西，仰卧而睡。同時，還可在睡前做做吞津運動，每天......

《中醫體質分類與判定》標準正式發佈，該標準將體質分為平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質九個類型，應用了流行病學、免疫學、分子生物學、遺傳學、數理統計學等多學科交叉的方法......

家有汗寶寶4歲的小齊（化名）則是晚上出很多汗。每天早上起牀的時候，小齊奶奶發現，他的牀上都濕了一大灘。小齊爸媽先是帶孩子到醫院體檢，可沒檢查出什麼問題。後來，奶奶才想起來，這個應該就是中醫所説的盜汗，於是帶孩子去看中......

我們樓下住着一對外地來的打工夫妻，他們的孩子剛過滿月。有一天，小孩他爹半夜來敲我的門：快給孩子看看吧，一直哭鬧，不知咋了！我趕緊跟他下樓，小兒哭得滿身大汗，年輕的媽媽不知所措，抱着孩子一個勁兒地掂。我把孩子接過來平放在......

七種調理內分泌失調的妙招內分泌失調是許多女性會遇到的煩惱，可能你的情況並不嚴重，還沒到生病的地步，但時不時的出些紕漏也讓人受不了：偶爾冒幾顆小痘子，莫名其妙地發胖，面對愛人熱情漸消……那麼，在它還未肆虐......

來一次秋季的美麗約會，用食物調理面子。植物油：保持皮膚彈性脂肪是維護皮膚細胞組織必不可少的物質。這裏是指細胞膜中的磷脂，它起着保護細胞，保證細胞內部交流的作用。因此，可以食用植物油(油菜、葡萄核……)......

養血地、膠、芍、歸身母體的血液是維持胎兒生長的重要物質。如果孕婦血虛，最為影響胎兒，或見漏紅之象，多為流產先兆。養血安胎法為臨牀最常用。主要藥物有地黃、芍藥、當歸身、阿膠等。成方膠艾四物湯即以四藥為主，既可養......

人在遭受重大的自然災害襲擊後，可出現如心悸、失眠、噩夢、恐懼、易驚醒及顫抖、呼吸困難、咽喉及胸部有窒塞感、頭暈眼花、記憶力減退或悲傷、情緒低落、麻木、冷漠、失望、心裏空虛、疲倦、食慾減退等一系列的應激反......

子宮內膜異位症的日常飲食療法1、穀類、豆類、薯類作為主食，均可食用，無需避免。2、子宮內膜異位症食療應忌一切寒涼食品。行經前後，尤須注意進食過熱的湯、菜，生冷食物均屬禁忌。3、乾果不忌，可隨時食用。養生行血，核桃温......

大多數食管癌病人的吞嚥困難是逐漸發生的，並呈進行性加重。開始時病人僅在進乾燥食物時有梗噎感，逐步加重，甚至發展到進軟食、半流食都有困難，最終出現喝水、進充良均完全困難，使病人的營養狀況越來越差，最後導致惡液質。由......

導語：內分泌失調的表現主要為黃褐斑、黑眼圈、皺紋增多等等，影響女性的健康，通常來講調節女性內分泌還是要注意日常飲食，那麼女性如何飲食調理內分泌失調？飲食調理內分泌失調，是內分泌失調重要的調理方法。內分泌失調是所有......

睡眠質量不好直接影響到人的健康狀況，特別是失眠引起的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、注意力不能集中，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導致精神分裂和抑鬱症。今天的99健康課堂就從失眠的病因......

不射精症給男性帶來嚴重的傷害，他們往往在性生活達到高潮時，而無法射精。不僅不能滿足自己，而且也不能給女方帶來快感。所以，男人患上不射精一定要及時的治療。那麼，男性做愛不射精該怎麼治？如何治療男人性愛不射精症？1、對......

臨牀表現為鼻腔、鼻咽乾燥感，鼻塞，頭痛，呼吸有惡臭，鼻衄，嗅覺喪失等。日常生活中應注意從以下幾方面調理：1.食用含有大量維生素的食物(特別是維生素A、B、E等)、防止感冒，減少對鼻部的刺激。2.用温的生理鹽水沖洗鼻腔，有助於......

黃芪黃芪能夠增強皮膚營養和皮膚的抗菌能力，防止皮膚老化，促進毛髮生長，防止脱髮。它含有多種氨基酸及人體必需的微量元素和葉酸等，具有全面營養的作用。中醫認為它能夠補中益氣，對氣虛血脱、崩帶及一切氣衰血虛之症有療效......

早晨堅持用冷水洗眼1～2分鐘，再輕輕按摩面部和眼周20～40次。平時經常眨眼，同時輕度揉搓眼瞼，增進眼部濕潤，閉眼時盡力挺起胸，兩眼緊閉一會兒再放鬆。晚上睡前，用熱毛巾敷在額頭和雙眼部位2～3分鐘，頭向上仰，雙眼輕閉。中醫認為，老花......

夏天有三種體質的人羣最易出現睡眠問題，分別是：氣鬱質、陽虛質和氣虛質。氣鬱質的人羣做事特別認真，平時情緒波動大，遇到工作上的失敗，家庭、感情上的挫折後，容易出現應激反應，患上失眠。失眠表現主要有不寐多夢，甚至徹夜不眠......

1、不讓孩子吃蒸煮過頭的蛋白質類食物。2、根據孩子營養狀況，必要時補給一些維生素（如維生素B1、維生素B12、維生素C、魚肝油等）和礦物質（如鋅、鐵、鈣等）。3、勸導孩子養成良好的飲食習慣，不要挑食。4、要注意引導孩子多吃......

中醫認為，不正常睡眠多因情志過極(過度的情志波動)、勞逸失調、久病體虛、飲食不節等引起陽盛陰衰、陰陽不交所致。運用藥膳調理睡眠障礙，可收穫良好的效果。東漢時期醫聖張仲景的黃連阿膠湯非常適合神經衰弱、焦慮失眠......