南瓜子和開心果：健腦南瓜子和開心果富含不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素、過氧化物以及酶等物質，適當食用能保證大腦血流量，令人精神抖擻、容光煥發。巧克力：怡情巧克力，有使人心情愉悦及美容作用，能產生如談情説愛時一樣的體內反應......

過多地吃甜食，不僅會增加胰島細胞的負擔，容易誘發糖尿病，而且由於老年人體力消耗減少，加之胰腺功能降低，因而糖代謝較慢，吃甜過多會促進肝臟合成脂類，從而加速血管硬化;攝入體內的糖可轉化為中性脂肪，又可促進膽固醇血癥，易導......

吵嘴年輕時頗為大度的人，到老年期往往會因些許小事而與人爭吵。多因見解不一而起，短暫而很快煙消雲散。老年人吵嘴，不能一概看成是脾氣怪，也不能一概看成是壞事，因為老年人的思想、見解和情緒，會在此中獲得展現與渲泄。但是......

近年來，這些中藥零食越來越受廣大朋友們的喜愛。但是這些食物女性也不可以吃太多哦！你知道嗎？一、龜苓膏中藥成分：龜板、土茯苓、生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等。食療作用：清熱解毒、滋陰補腎、消除暗瘡、潤腸通便。怎麼......

一個一個的小球球，看起來圓滾滾，吃起來香噴噴，既是佐餐佳品，也是絕好的零食，不管怎麼吃，味道都是出奇地好！不但大人喜歡，孩子也會馬上愛上它們！香煎奶香西葫蘆團用料：土豆350g、綠西葫蘆250g、菲達奶酪200g、橄欖油3湯匙（45ml）、......

1.花生，能防皮膚病花生中富含的維生素B2，正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此有意多吃些花生，不僅能補充日常膳食中維生素B2之不足，而且有助於防治脣裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病。2.葵花子，養顏......

1.無花果，促進血液循環。無花果中含有一種類似阿司匹林的化學物質。可稀釋血液，增加血液的流動，從而使大腦供血量充分。2.南瓜子和開心果，健腦。南瓜子和開心果富含不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素、過氧化物以及酶等物質，適當食用......

即使是營養再豐富的零食所含的營養素也不全面，如果孩子因為吃零食過多而不想再吃正餐，他們必需的營養素將得不到保證，甚至會導致孩子營養不良。另外，像花生、葵花子等堅果類食物脂肪含量也非常高，食入過多，容易造成熱量過剩......

還沒到正餐時間，那就趕快給孕媽媽找幾樣小零食吧。1、乾果對於孕媽媽來講，乾果實在是一種既方便又美味的小零嘴兒，可以隨身攜帶，走到哪都可以滿足孕媽媽想吃就吃的慾望。所以，平時多給孕媽媽準備一些杏脯、酸角、幹櫻桃等......

估計我國目前大約有2000多萬名糖尿病患者。糖尿病已經成為我國的重要公共衞生問題。上海市疾病預防控制中心專家指出，有26%-41%的學齡前肥胖兒童發展為成人肥胖，42%-63%的肥胖學齡兒童進展為成人肥胖。不良的生活習慣是......

1、花生：能防皮膚病花生中富含的維生素B2，正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此有意多吃些花生，不僅能補充日常膳食中維生素B2之不足，而且有助於防治脣裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病。2、葵花子：養......

白領每天朝九晚五的忙碌，工作一天很容易開始感到缺氧、口乾、精力不集中。這與長時間埋頭工作、呼吸太淺以及沒有及時補水有關。每個白領的辦公室抽屜裏都該儲藏一點健康小食，用以對付下午三點疲憊來襲。這不是要存心毀......

編輯推薦：女人經期不能做的12件傻事1、供給能量的食物：餅乾、巧克力餅乾的主要成分是小麥，它提供的能量來自其碳水化合物的含量。早餐中，普通餅乾、黃油餅乾或是專用於早餐的餅乾所提供的能量能夠保證人們一直到午飯時都......

11月7日是臨清市煙店鎮康莊村康玉豹夫婦悲痛終生的日子。當日凌晨5時，6歲的兒子小澤永遠離開了他們。小澤的母親陳蘭霞哽咽着説，6日，小澤和兩個姐姐在村裏的小賣部購買了兩盒小零食，其中一盒內的贈品是一支小脣膏，三個孩子......

1、【泡泡糖】泡糖中的增塑劑含有微毒，其代謝物苯酚也對人體有害。2、【果凍】果凍是由增稠劑、香精、着色劑、甜味劑等配製而成，這些物質吃多或常吃會影響兒童的生長髮育和智力健康。3、【可樂飲料】可樂飲料中的咖啡......

70後的我們，大都身為人父人母了。六一兒童節即將到來，這一天對於孩子來説簡直是童年的精華，所以也過得異常隆重。學校會搞大型的遊戲或活動、家長會送禮物、陪孩子游玩等等……如此多彩和豐富，雖遠比70後過的......

1、花生買生的花生米，注意一定要生的，最好是還新鮮的，因為炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖。每2個小時吃10-20顆，認真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補充油脂和維生素B2。吃了感覺胃不舒服的，是因為對那個紅衣的反應，可以把紅衣剝......

吃法一：傳統風味早餐早餐內容：油條、豆漿受歡迎原因：很多人都是從小就在爺爺奶奶的帶領下，習慣了早上吃油條加豆漿的，不但口味上習慣了這種吃法，而且感情上也有多年的積蓄。本站專家顧問何老師評點：油條是高温油炸食品，跟燒餅......

>>>推薦：男人一天當中5大時間點須注意1、電腦不宜擺放零食、飲料你平時的習慣，保留了很多的化石，飯粒、餅乾渣、頭髮等等比比皆是，難怪有人説：公用機房裏的鍵盤比公廁還髒。同時這樣的碎片還可能進入你的鍵盤裏面，堵塞你鍵......

在養生越來越被關注的今天，我們除了各式各樣的進補外，在日常生活中保養反而更重要。比如愛吃肉類的男士，則應多吃些幫助消化的零食，令消化系統更順暢，吸收得更好。以下推薦四種適合男人常吃的養生零食：1、花旗參糖去虛火清......