美容食療——紅酒燉蘋果做法：蘋果(400克)去皮，用刀切成月牙狀。把蘋果放入奶鍋裏，倒入紅酒沒過蘋果，用中火燉煮15分鐘關火，蘋果在紅酒中浸泡兩個小時後即可食用。喜歡吃甜食的朋友可以加點冰糖或蜂蜜食用。功效：......

喝果汁還是吃水果?最佳選擇：吃水果。果汁中含有太多的糖分，而膳食纖維含量嚴重不足。吃五花肉還是吃香腸?最佳選擇：五花肉。只要烹調時間長一點，五花肉所含熱量要比香腸低很多。喝礦泉水還是蘇打水?最佳選擇：礦泉水。蘇打......

吃蘋果的好處◆蘋果含有鞣酸以及有機酸，有收斂止瀉作用；◆蘋果中的粗纖維又能使大便鬆軟，排泄便利，所以蘋果具有止瀉、通便雙重作用。◆蘋果還能健脾胃、補中焦之氣，促進食物的消化、吸收，對腸道的排泄及養分的吸收起了重要......

>>>推薦閲讀：寶寶美味水果輔食正常來説，如果是平衡膳食，不但是植物性食物多，動物性植物、肉、魚蝦、奶都照顧得到，孩子發育得不錯，一般是不需要做微量元素的補充。除非孩子在做微量元素檢查時，缺少什麼微量元素，再有針對性地......

NO.1——蘋果營養價值：蘋果富含糖類和鉀鹽，具有生津止渴、潤肺健脾、養心益氣等功效，能促進胃腸蠕動，調理腸胃，治便祕助消化，並能保持血糖的穩定，起到降低膽固醇、預防膽結石的功效。注意事項：不要在飯前吃水果，以免......

美容水果:紅棗是護膚美容佳品，有句俚語説到：要使皮膚好，粥裏添紅棗。含有豐富的糖分及維生素C可補脾強胃。PS：注意如體內痰濕過重，或者患有齒病、蟲病者不宜多食。美容水果:蘋果所含的主要成分是糖類。蘋果中的果酸可以防......

編輯推薦：生活中常見的12種毒水果蘋果營養成份的主要作用：鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進生長髮育的重要元素，尤其是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋白質不可缺少的元素，常常吃蘋果可以增強記憶力，提高智力。鎂使皮......

檸檬減肥驚爆傳奇在水果減肥風靡世界的同時，韓國金恩姬博士的一篇學術論文震驚了醫學界，這個消息對於當今愛美女士無疑是一個驚天喜訊。這個喜訊就是金恩姬博士利用生鮮檸檬提煉出檸檬精華素脂肪合成抑制素及檸檬清脂素......

蘋果營養價值高，富含多種維生素和酸類物質。據專家介紹，吃蘋果不宜過快。如果在嘴裏咀嚼的時間比較長的話，便可以分泌出更多的唾液和胃液，從而有利於促進人體對蘋果營養元素的吸收和消化。從營養學的角度講，我們並不提倡&l......

鋅與人的記憶力有很大的關係。人體含鋅量雖然不多，約1.5克。但是，它是人體必需的微量元素，直接參與人體的細胞生物代謝，人體內的氧化酶、蛋白分解酶、碳酸水解酶等都依賴鋅來發揮作用，正常人每日需從飲食中補充12~16毫克的......

葡萄現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。草莓不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且......

蘋果軟糖的做法蘋果去皮，切薄片鍋內加水，放入蘋果片煮5分鐘至軟瀝乾水分用食品料理機打成果泥加入白糖和大半隻檸檬汁，煮30分鐘左右成粘稠狀模具撒上白糖，將果泥倒入抹平，再撒上白糖後冷凍1小時切小塊1、蘋果去皮後要立即......

每日一蘋果，醫生遠離我這句話説得有道理，蘋果的營養價值非常高，並且屬於温性的水果，特別適合坐月子的女性食用，坐月子的女性多吃水果有以下三個原因：A：蘋果有降血壓的功效。蘋果含有豐富的鉀。當女性攝取了過多鈉鹽的時候就......

可能，你試過蘋果減肥法、綠茶減肥法，蘋果和綠茶明明都是很好的減肥食物，但為什麼就是效果不明顯呢？各位，你們有沒有想過將蘋果和綠茶混合一起，用來減肥呢？哈哈，快來試試看吧！方法：1顆蘋果打成汁，加進1小匙的綠茶粉，早晚各喝1次，要......

1.購買蘋果輕敲彈。選購蘋果時，要挑選色澤鮮豔外型圓滑的，除此之外，用手掂掂比一般蘋果沉些，用指尖輕輕敲敲，聲音鏗鏘清脆的多是好蘋果。2.購買草莓帶綠蒂。草莓不宜保存，宜現摘現賣。新鮮的草莓都帶有象綠帽子一樣的綠蒂，如......

常言道，每日一蘋果，醫生遠離我。最近英國《每日郵報》，總結了蘋果的十大新好處：1．防牙病：蘋果中單寧酸有助於防止牙周病。吃蘋果還有固牙潔齒的作用。建議：每天吃一個蘋果。2．解蜂毒：蘋果醋具有解蜂毒作用，可緩解蜂蟄後的瘙癢和......

坐月子是女性一生中最重要的時期，所以飲食要特別注意。我們都知道，蘋果富含磷和鐵等營養元素，而且因為果酸的緣故很容易被腸壁吸收，常人食用有補腦養血、寧神安眠作用。那麼坐月子能吃蘋果嗎?下面我們就一起來了解下。蘋......

編輯推薦：女性吃蘋果有什麼好處？蘋果與豬肉搭配既增加營養又可抑制膽固醇升高，因為蘋果中的膳食纖維有降低膽固醇的作用。吃熟蘋果可防治嘴脣生熱瘡、牙齦發炎、舌裂等內熱現象。其方法是：將蘋果連皮切成六至八瓣，放入冷水......

清腸絕招：空腹喝涼牛奶專家點評：空腹喝冰牛奶可通便，一是因為冷的刺激會加速腸道運動，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中國人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶後，乳糖沒有消化就進入了結腸被迅速排出體外。清腸絕招......

為了有效控制病蟲害，世界各國農業生產中，仍然需要使用各種農藥。很多農藥不溶於水，但與蠟質有很高的親和性。蘋果表面最外層是蠟質層，農藥吸附於蠟質中，能有效地保護果實，避免病蟲、病菌侵染。因為脂溶性農藥藥效持久，不易被......