採用以下措施將有助於減輕和緩解症狀：1、當你出現明顯不適時，應立即停止一切活動，坐下來或卧下靜靜休息，減少身體的耗氧量。2、要儘量保持鎮靜，消除不必要的緊張情緒，必要時可服用安定藥片，每次1～2片，一日3次，一般症狀可逐漸消......

中醫臨牀常用到的穴位主要有下面的幾個：背部：膈俞、膈關、郅陽、肚食、腎俞;胸腹部：鳩尾、巨闕、不容、期門、大巨、關元。有助睡眠的穴位還有這些：天柱：天柱穴在腦後髮根部，用兩個大拇指緩慢地揉該處，就會頭痛減輕、心情平......

腰肌勞損主要是指腰骰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷。此病屬積累性損傷，是慢性腰痛中最為常見的一種。其主要表現為腰骶都一側或兩側痠痛不舒，時輕時重，反覆發作。纏綿不愈，休息後減輕，勞累或天氣變化時疼痛加重。......

1.頸部伸展坐姿，雙手抱頭，兩肘內頰夾，稍用力下壓使頸部前屈，然後頸部用力盡量後仰，做8次，每次靜止1—2秒。2.肩部伸展坐姿，十指交叉上舉，掌心朝上，然後由慢到快用力後振10次3.胸背伸展坐姿，兩臂屈肘前平舉含胸低頭，然後兩臂......

我很享受在路上的時光，所以我經常出去遊玩，不管是和家人也好，還是自己一個人也好。以前也聽人説過在旅途中豔遇異性的難忘經歷，想不到有天這種事情也會發生在我的身上。在旅途中豔遇陌生女人，她對我很好，可是我是個有家庭的......

下面教你皮膚曬傷的急救方法：1.皮膚曬紅的急救：這時需用蘸了化粧水的化粧棉敷面。最好是不斷交替敷面，直至皮膚感到冰涼為止。2.皮膚灼傷的急救：這時可用化粧水放入冰箱冷卻，然後取出已凝結的冰塊敷之。如果條件允許，還可用......

外出旅遊，常使人感到疲勞，體力不支。醫學專家指出：一個人如果常在疲勞情況下，其抵抗力會下降，還可出現頭暈、失眠、精神緊張、乏力、記憶力下降等現象。消除疲勞，除了合理安排旅遊計劃、量力而行外，合理飲食也非常重要。人們......

很多人在尋找感情的過程中都會跌跌撞撞，總是會遇見錯的人，那麼什麼樣的感情才是錯的呢?相信有很多的人都不知道究竟一段感情錯在哪裏，那麼就讓小編帶你們一起來看看7個方面看你是否遇到錯的人。1、你感覺自己戴上了假面......

暈倒昏厥千萬不可搬動，應首先觀察其心跳和呼吸是否異常。如發現心跳，呼吸正常者，可輕拍患者並大聲呼吸使其驚醒。如無反映則説明情況複雜，應使患者頭部偏向一側並稍放低。取後仰頭姿勢。然後採取人工呼吸和心臟按摩的方法......

由花樣姐姐改名的旅途的花樣已經開播了，已經播出了兩季的花樣姐姐為大家帶來了很多旅遊的樂趣，勾起了很多人想要旅遊的念想。旅途的花樣給人全新的旅遊體驗，這一期的明星團隊將化身為旅遊體驗師帶領大家完成旅遊的各種問......

中醫之所以強調人們在旅行中一定要吃點補藥，這多是由於旅途的特點決定的：第一，旅行中長途跋涉，登山涉水，身體消耗很大。中醫認為，此時汗為陰津所化，即運動量過大造成大量排汗，容易傷津耗氣。第二，旅行中因吃不好，睡不踏實，生活規......

一場説走就走的旅行，如果只憑單調的看風景，拍照是遠遠不夠的，有音樂的陪伴旅途才不會孤單，那麼，好的音樂就必須要擁有一個好的藍牙音箱來襯托，這樣才能為旅途增添好心情。小巧不羈的808THUMP藍牙音箱就解決了你一切的煩惱。......

9月7日訊旅途的花樣第二季什麼時候播出?很多網友都在問這個問題，這第一季已經收官了，感覺很不錯，很多人都被這檔節目圈粉了，有沒有第二季呢?這檔節目的形式是什麼，下面小編就為大家介紹介紹，感興趣的快來了解。旅途的花樣有......

新一季《旅途的花樣》依然深受觀眾的喜愛，節目中不僅有女神林志玲還有搞笑二姐張歆藝還有眾多明星齊聚加盟。繼喜劇演員沈騰離開節目後，又新加盟了一位小鮮肉于小彤，在上期節目中剛剛加盟的于小彤還與花樣團們的玩的不亦......

蒜是我們菜餚中的調味品，可你不會想到它在我們旅遊中還會有不小的作用：1、出發前，把大蒜切成一小片貼在肚臍上，再用膠布或傷濕止痛膏固定，能使暈船、暈車、暈機現象減輕或消失。2、旅遊途中如果天氣炎熱、不幸發生中暑，可將......

燒傷急救1、迅速遠離車禍現場並脱去着火的衣物。或用冷水澆正在着火的衣服，或就地滾動。2、用大衣、棉被、毯子覆蓋使火熄滅，或直接滾、跳入池塘、水池，水溝內滅火。3、注意：①不能一邊跑，一邊呼救，這樣會加重燒傷。②被液......

在本週六《旅途的花樣》即將播出第五期節目，在這期節目中花樣團來到了旅途的第二站——俄羅斯。花樣團也瞬間開啟了俄羅斯之旅，不過一切並沒有這麼順利，迎接它們的還有更艱難的任務。在之前有一期節目中金晨不......

在《放開我北鼻》中有着精彩表現的小哥哥于小彤，據悉將會加盟到《旅途的花樣》節目中與花樣團們展開一場新的旅途。在最新曝光的劇照中，于小彤和花樣團的其他成員一起來到了俄羅斯開啟了異國之旅。很多網友都想知道《旅......

旅途中缺醫少藥，又遠離醫院，若出現感冒症狀，可採用以下幾種方法，加以緩解。1.自我按摩。用大拇指揉按迎香、太陽、風府3個穴位。每穴3分鐘，以穴位處有輕微痠麻感但不疼痛為佳。然後雙手擦鼻翼、揉眼球、按眼眶、捏頸、梳頭......

旅行前，首先要算好路途有多長，要知道走的會是什麼路：人行道，鵝卵石徑，還是偏僻山路？掌握了這些資料，有助於選擇合適的鞋子。一般來説，要選擇能夠支撐保護，並能很好地抵消掉震盪力的鞋子。鞋墊不要太柔軟易損，它必須只在拇趾的部......