老人眼部自我保健五法日常生活中的小小動作就可以讓老爸老媽們的眼睛變得更加清晰、明亮，還能減少眼部出現病變的可能。熱敷眼部每晚臨睡前，用40～50℃的温濕毛巾敷蓋在額頭和雙眼部位，約熱敷3～5分鐘。合理膳食多吃含維生素......

近來因為減肥減出骨質疏鬆症的女性患者越來越多。同時，骨骼保健往往成為大部分女性的保健盲點。專家介紹説，現在檢出骨量減少的受檢者越來越多，有些居然已經出現了明顯的骨量流失現象，而且三四十歲的女性也很常見。而骨質......

小背心、抹胸、吊頸沙灘裝……腋下的毛髮你一定得處理妥當；迷你裙、短褲……多餘茂盛的腿毛也要搞掂；如果屬於毛髮粗黑一族，還有手臂毛髮、美人須等困擾。尤其是在露膚度高的夏天，脱毛更是首要大......

養顏食物--新鮮果蔬推薦理由：新鮮果蔬中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和維生素E。胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素，它能保持人體組織或器官外層組織的健康，而維生素C和維生素E則可延緩細胞因氧化所產生的老化。保持活力食物--......

（1）要細嚼慢嚥：老年人多牙齒不好，咀嚼能力差，加之胃腸消化能力減退，更應細嚼慢嚥，以減輕胃腸負擔。（2）注意飲食衞生：平時一定要講究飲食衞生，不吃不乾淨的食物，不喝不乾淨的水。飯前，便後要洗手，進餐時最好餐具單用或用公筷。（３）少吃油......

您知道慢性腎功能衰竭嗎？慢性腎功能衰竭是發生在各種慢性腎臟疾病基礎上緩慢出現的腎功能減退，直至衰竭的一種臨牀綜合徵（也就是説只要能引起腎臟器質性改變的全身或局部病變最終都能發展到腎功能衰竭），主要的表現就是腎功......

氣味默默無聞的陰道總是被人忽視，因為它無嗅無味、從不張揚，即使是在月經週期中白帶分泌相對較多的日子裏，分泌物由稀薄到粘稠的變化過程中，健康的陰道仍然清新依舊，絕不會產生令人作嘔或是使人尷尬的味道。白帶略有腥味在......

水瓶座--小資的自戀女如果老公有應酬不能陪你，你會做什麼?坐在家看電視、上網或做家務，等他回來嗎?可是水瓶座女人卻不會，她會先把自己裝扮好，再打電話約上好友去美容院美容，或是去咖啡廳聊天，或去商場買裙子、化粧品&helli......

樑萬年説，衞生部有很多人都接種了甲型H1N1流感疫苗。部分沒有接種疫苗的，可能是當時出差了，錯過接種時間，也有可能是因為醫生判斷其有接種禁忌症，沒有接種。樑萬年還介紹説，陳竺部長是我國做疫苗臨牀試驗時，第一個接種疫苗的......

皮膚病暗藏殺機葉先生，是北京一傢俬企的公關，幾乎每天都在應酬，總在凌晨後回家，在假期的時候也經常和朋友聚會喝酒。近日，他發現脖子後面發黑，還以為是自己成天在外跑業務曬黑的，但後來發現那塊皮膚的黑跟其他地方不一樣。於......

第一階段突然頻繁地加班，莫名其妙的煩憂，都可能是他想擺脱你的藉口，之所以不明説，可能是因為他還不能理直氣壯麪對你的指責。想得再卑劣一些，也許是他還沒有找到更好的替代品。收拾好你的揹包，我們上路去尋找另一段風景吧，不......

不要忽視礦物質的供給女性在月經期伴隨着血紅細胞的丟失還會丟失許多鐵、鈣和鋅等礦物質。因此，在月經期和月經後，女性應多攝入一些鈣、鎂、鋅和鐵，以提高腦力勞動的效率，可多飲牛奶、豆奶或豆漿等。不要過多攝入脂肪女性......

現在，很多漂亮女孩都要身材標準，錐子小臉。可是，天卻不遂人願，怎麼辦呢?其實，據韓國整形中的瘦臉專家説，在醫學美容上有多種瘦臉方式。專家指出：從醫學角度來説，影響容貌及面部輪廓的主要是硬組織和軟組織結構。韓國瘦臉術實......

>>>推薦：女性想養顏這些食物不能少很多人正在進行裸睡，是一種保健方法，它廉價，無須任何費用;它簡單，人人可以掌握;它舒適，人人不願放棄。裸睡能祛痛：裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放鬆，能有效緩解日間因為緊張引起的疾......

金→肺金對應肺，與呼吸道疾病相關，如有呼吸急促、胸悶、咳嗽、喘息、語音低微等症狀時，就需要養肺了。肺最強時間：7：00～9：00肺最弱時間：21：00～23：00強肺關鍵詞：潤●白色食物可讓肺強健起來。如百合，可潤肺止咳，對呼吸道的調養效......

>>>推薦：人老了經常吃粥並不好職業長壽樂隊指揮、僧侶、畫家、牧人等壽命較長。從醫學和生理方面講，寫字、作畫有利於改善皮質和植物神經功能，促進血液循環，緩解精神緊張和神經功能紊亂，排除憂愁和煩惱，消除疲勞和七情勞損......

一、老人皮膚瘙癢的原因皮膚瘙癢症一般有全身性和侷限性兩種，侷限性搔癢病僅發生於身體某一部位常見的有肛門搔癢病、頭部瘙癢病、外陰瘙癢等，全身搔癢病範圍較廣泛，多由於一處開始，逐漸擴延，甚至可遍及全身。這種老年常見......

肝病老專家護肝祕籍大公開！騎車上下班40多年我86歲了，前幾天去中日友好醫院檢查身體，大夫開玩笑説我的心、肝、肺比許多年輕人的都好。我40多年來惟一的鍛練方式就是騎自行車上下班。我上下班都是騎自行車，風雨無阻，下雪天......

1、立刻動手。接到工作要立刻動手，迅速準確及時完成。2、早到。別以為沒人注意到你的出勤情況，上司可全都是睜大眼睛在瞧着呢。3、榮耀歸於上司。4、不要過於固執。工作時時在擴展，不要老是以這不是我分內的工作為由來逃......

1、男人心裏變化的原因女人有更年期，女人荷爾蒙會發生變化，但男人到了一定的年齡，為什麼也容易出現情緒波動、易怒和孤僻的情況?這説明男人也有更年期，他們有可能成為雄性易怒綜合徵的受害者，而且患這種病的男人越來越多。......