產後妙招擊敗生育肥胖塑身關鍵1、堅持哺乳相信很多媽媽都經歷過脹奶和被寶寶咬破奶頭，或是奶頭皸裂的痛苦，但是即便如此還是要把哺乳這件事進行到底。因為這不僅對寶寶的成長大有好處，而且能讓你加速消耗掉懷孕期間所儲......

一、排毒減肥PART1：首先，我們想要快速達到減肥瘦身的目的，就要將體內多餘的廢物通通排出體外。每天保證飲用至少1升不含碳酸的礦泉水或者飲用鮮榨果汁或者蔬菜汁是最為理想的食療法，其中果蔬中含有豐富的膳食纖維素，可以幫......

動作一：槓鈴窄距卧推動作過程：雙手以窄於肩的握距正握槓鈴，拇指扣在食指上。下降時，雙肘向着身體兩側靠攏，而不是外張。其他環節和要點基本上都和推胸相同。槓鈴窄距卧推要點提示：雙手之間的距離稍窄於肩即可，重量不可過重，根......

夏天是痘痘的高發季節臉上起了小紅疙瘩，人們都會説自己長痘了。但痘痘到底是什麼呢？其實，大部分痘痘都是醫學上所説的痤瘡。痤瘡常有兩種表現：一種叫粉刺，是單純由於油脂分泌增多致毛孔堵塞而形成的小丘疹，不發紅；另一種叫毛......

説起洗頭，一件再平常不過的事，可是在例假，這可是大事。因為有人説，月經期洗頭後果很嚴重！專家説：經期洗頭刺激子宮女性在經期是很虛弱的，所以時刻要注意保暖，多喝熱水，如果天冷還要隨身帶暖手寶。甚至洗手也最好用熱水。我們在......

想知道你為什麼會有可惡的小肚子嗎？首先來看看你有沒有以下惡習？1.你嗜肉如命，不愛吃蔬菜水果。2.你不愛喝水，只喝咖啡可樂。3.你吃飽就坐下或躺下。4.你運動量不足，每天除了擠公交地鐵無其他燃脂運動。5.你熬夜成性，不到半......

張柏芝三招取婆婆歡心張柏芝已經成為了謝太太，但因為早年愛玩成性，負面新聞又多，加上爸爸曾加入黑社會、媽媽被曝開夜總會養男公關、兩個弟弟都遊手好閒的家庭背景，於是謝霆鋒的媽媽狄波拉早前就把矛盾公開化不肯認可新媳......

單身狗是一個網絡俚語，特指沒有戀愛對象或者沒有結婚的人，與光棍近義。同時，單身狗在詞義上有自貶和自嘲的意味，帶有詼諧的網絡用語色彩。單身狗一詞的流行是普遍的社會現象和網絡時代的傳播特色共同助推形成的。單身現象......

猩紅熱在生活中並不常見，但是它的傳染性極強。尤其是孩子的發病率特別的高，因此不少家長都在擔心猩紅熱治療之後還會不會復發。下面就帶你去了解了解。猩紅熱會復發嗎猩紅熱病不是一種終身免疫的疾病，會反覆得病的，所以説......

野菜大行其道，那麼市售野菜真的都是野生的嗎？專家表示介紹，其實大部分野菜都可人工種植，比如薺菜、側耳根等，有的野菜一年四季都吃得到，早已成為常規的大棚蔬菜。一位業內人士透露，野菜不可能全憑人工在山野地頭採挖，市場需求......

在經期，不少女性出現痛經的現象，有的甚至痛得死去活來。其實，有時候是你那不經意的一些行為，導致你痛經的。那你知道有哪些行為嗎？快來了解下，好減輕自己的痛苦吧。女性這些行為會導致痛經致痛經行為1、過於勞累在經期，要注......

你是否是低薪階層職員？你是否想告別低薪階層？三招教你告別低薪。一、跳出一條生路通過跳槽，精心地包裝過去的工作經驗，充分挖掘展示以往工作中的含金點。對於很多低薪者來説，他們並不是在能力上與高薪者有多大差距。他們往......

一、食療補陰補陰的原則是益氣養陰、氣陰雙補。銀耳銀耳素有菌中之冠的美稱，性平，味甘、淡。它是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受蔘茸等温熱滋補的人來説是一......

13日，奧美中國北京公司的一位年僅24歲的員工突發疾病猝死，令人扼腕歎息。這位員工去世時，已經連續加班一個月，人去世後，工作QQ還一直亮着。處在當代這樣競爭異常激烈的社會，加班熬夜早已成為家常便飯，一方面公司要和兄弟公司......

如果一早起牀就打噴嚏、流鼻水，且常常覺得鼻子癢、眼睛癢，需靠嘴巴才能呼吸，到底是感冒還是過敏?不如通過下列三招區分病因：●症狀發作的間隔時間：感冒症狀往往是暴露、接觸到病毒數天後才出現;過敏性鼻炎是幾乎接觸到過敏......

編輯推薦：女人養顏護膚的天然妙方第一招：天然物質去角質生活中很多常見物品具有去角質功能，例如紅豆粉、燕麥片等，以為含有礦物質及維他命、粗海鹽的顆粒，所以可以做成面膜可以有效去角質。第一種方法，用細砂糖去角質所需材......

《地球浩劫》1979年一顆小行星和彗星發生了碰撞，令一個長達8公里的碎片直衝地球。美國和蘇聯聯手，向太空碎片發射核武器，使其炸燬。《世界末日》（1998年）《彗星撞地球》（1998年）人類突然發現一顆彗星直衝地球而來，一羣宇航員......

男性遺精的過程是指沒有性生活時發生射精，一般在青少年男性中比較常見，這是因為男性進入青春期以後，中樞神經系統逐漸成熟，激活了下丘腦——垂體——睾丸的生殖軸，刺激了雄激素的分泌。而一旦頻繁遺精......

説起外陰，女人們肯定都很不好意思。雖然現在的思想會相對開放一些，但外陰是女人私密的部位，要大庭廣眾下談論，還是讓女人們感到很害羞的。因此，很多女人就算外陰出現問題時也難以啟齒，更不敢去醫院找醫生，而且就診時遇到是個......

工作的情緒和環境，對於健康的影響是重要的，這就需要我們有一個健康的工作環境，工作時間不能太長，工作壓力不能太大，我們就需要在緊張的工作中管理自己的時間。工作壓力大如何管好自己情緒1、不一樣的早晨你每天上班前通常......