柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果難以比擬的。柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顏等功效。經常食用，對高血壓、糖尿......

健胃吃南瓜秋季皮膚變得粗糙、乾燥，吃南瓜對皮膚保持細嫩有很大的幫助，因為南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以護肝，而且有一定的健胃作用。南瓜還對骨骼有好處，老人孩子常吃有保健的功效。營養吃法：南瓜養胃粥材料：南瓜......

秋冬交替時節，天氣變化異常，容易患感冒。九常與九飲能增強人體抵禦外邪的能力，使您遠離感冒。九常為日常防感冒的生活方式：水常洗晨起後用冷水洗臉；平時常洗手，可洗去手上的感冒病毒；晚上用熱水洗腳。口常漱每天早晚用淡鹽水......

秋冬季節天氣寒冷，寶寶的水果營養不能缺。因為寶寶吃水果可以補水、通便、防病和治病等。但秋冬季節家長們應該把握寶寶正確吃水果的方法，才能補充營養哦。下面為大家介紹秋冬季節寶寶如何吃水果。一、根據寶寶體質選擇......

每年秋季化粧品節都會誕生一批廣受消費者喜愛的明星產品，這些產品是經過市場檢驗了的口碑單品，自然也就是你值得一抹的單品。華西都市報記者從成都百貨的銷售情況大致歸納總結了以下最受歡迎的單品。最值得珍享的禮盒碧......

不管你身處哪種天氣，頭髮都會給你最快的反應，潮濕悶熱的熱空氣會讓髮絲捲曲變毛糙，而寒冷乾澀的大風則會把髮絲中的水分都抽乾，讓頭髮靜電不斷，這個冬季，你該怎麼處理頭髮的這些問題？1.髮絲乾枯——深層滋潤當頭發......

秋冬吃山藥的9大好處一、補氣養血血虛宜養血。補血效果較好的食物有豬肝、蹄筋、墨魚、桂圓肉、黑大豆、黑芝麻等，補血作用強的中藥有阿膠、熟地黃、當歸、何首烏、白芍藥、雞血藤、桑葚等。山藥益氣、健脾、養胃，在補......

在人類生命的過程中，大約有1/3的時間是在枕頭上度過的。睡眠與健康是終生伴侶。歷史上，注重養生的帝王家、公侯家甚至百姓都很注重睡眠養生，其中很重要一個方面是講究睡眠的方位。當您在參觀北京故宮的時候，不知是否注意......

直髮：直髮中長髮MM還適合這種細款的輕柔圍巾。捲髮：捲髮長卷發MM一定注意，不要讓圍巾顯得太過邋遢，記得戴上圍巾後整理下頭髮。另外，可以嘗試多種戴法，打破沉悶。#p#隨意感發髻：隨意感發髻隨意的髮髻搭配低調長圍巾，增添休閒......

在我們日常生活中，會造成皮膚過敏的原因非常之多，我們經常防不勝防。不過最主要的還是從我們自身做起，養成良好的生活習慣，積極的預防皮膚過敏。下面我們來看看秋冬季節我們應該如何預防皮膚過敏。1、經常洗頭，養成每天洗......

蘿蔔的功效：1.防癌抗癌。經常吃可以防癌抗癌。科學家研究發現，生吃蘿蔔不僅能提高人體免疫力，並且還具有良好的防癌、抗病作用。生吃蘿蔔的好處主要表現在：(1)生蘿蔔中含有豐富的維生素C，其含量比梨高8～10倍，而維生素C是防癌......

秋冬季是肩周炎的多發季節。由於病變後期關節僵硬、活動明顯受限，故又稱肩凝症、凍結肩。現代醫學認為，肩周炎的發生與年齡增大、過度勞累、急慢性損傷、肩關節長期不活動、內分泌紊亂等因素有關;中醫學認為，本病是由於......

乾燥、缺水是秋冬季節養生話題中出現頻率最高的關鍵詞，而對於經受了放、化療的癌症患者來説，口乾舌燥、進食困難等苦惱在這一時節會更加明顯。專家指出，癌症病人放療後多傷陰耗津，出現頭暈、煩躁、失眠、口苦、口乾、舌紅......

編輯推薦：女人婚前禁做10大傻事並不是所有人都適合冷水洗臉深秋逐漸變冷的天氣，很多人都認為冷水洗臉可以預防感冒，其實熱水還是冷水洗臉的確還是有點講究的。從醫學角度看，油性和混合膚質最好用温熱水洗臉，熱水能使毛孔張......

秋冬季是手足癬治療好時機手足癬多發生在炎熱潮濕的夏季，因為濕熱的環境適合真菌的生長繁殖，而秋冬季節卻是治療手足癬的好時節。因為乾燥清爽的天氣讓真菌不易生存，出汗明顯減少，真菌的生長繁殖大大減少，殺真菌更易達到徹......

霧，又稱接近地面的雲，是近地面空氣達到飽和時水汽在氣溶膠粒子上凝結或凝華為水滴或冰晶，而使能見距離降低到1000米以內的天氣現象。濃霧造成的低能見度對交通運輸事業危害極大，尤其是對航空、海運、河運和高速公路交通具......

今年秋冬粧容趨勢如何？抓住幾個基本要點，你也能畫出最IN的美粧噢。來看看歐美明星們是如何演繹的吧。1、誇張睫毛為了增加你的電力指數，多用幾層睫毛膏吧。打造大眼效果。省略眼線，只強調上睫毛即可。2、勾勒下眼線要突出......

火鍋是人們在天氣寒冷時喜歡吃的食物。但有些人在吃完火鍋後會出現身體很多不適，如咽喉腫痛、牙齦腫痛，口腔潰瘍或出血等。1、多些蔬菜火鍋佐料不僅有肉、魚及動物內臟等食物，還必須放入較多的蔬菜。蔬菜含大量維生素及......

喝粥好，喝粥妙，喝粥養生又養胃，不同的季節要喝不同的粥，那秋冬要選擇什麼樣的粥才會達到滋補的功效呢？讓我們走進粥的世界，一起來暖胃吧！1、【蘋果粥】生津潤肺，開胃消食做法：將蘋果去皮，洗淨，切塊;大米淘淨，放入鍋中，加清水適量煮......

秋季氣候乾燥多吃排毒養顏食物。現代飲食業逐漸開始偏向蛋白質含量高的肉食類食物，在這個時間段里人們就很容易引起便祕，這時就要多吃一些食物能有效清除人體有毒物質，達到排毒瘦身，排毒養顏的效果。食物一、豬血：豬血潤腸......