葉倩文吞蛔蟲減肥
娛樂圈減肥方法多到爆，花樣也層出不窮，可謂是無所不用其極。但説到最毒辣最殘忍的招數非葉倩文莫屬。聽過拼命吃藥打蛔蟲的，沒聽過拼命吃蛔蟲減肥的吧。這位姐姐為了曼妙的身姿犧牲也忒大了點。
先將蛔蟲卵吞進肚子，待蛔蟲養大之後就可以想吃什麼就吃什麼了，所有的養分都被蛔蟲吸收了，吃什麼都不胖，可是仔細想想，肚子裏養一堆蛔蟲，多噁心啊!最重要的是，這些蛔蟲很有可能會鑽到胃裏，肺裏，甚至大腦裏，為了減肥可真是不要命了啊。
張柏芝服用利尿劑
新專輯和開演唱會更成了女星們最熱門的減肥“藉口”。雖然女星們不少因減肥“過度努力”而導致新陳代謝降低，有的還導致營養不良等後遺症，但仍樂此不疲。張柏芝使用的減肥法是最危險的。
先是戒零食、米飯和可樂。兩個月後，瘦了10公斤，但還不滿意，於是服用利尿劑“瘦臉”。 服用利尿劑，會增加自身患心臟病以及腎臟病的危險。千萬不可模仿。
大S穿塑身內衣睡覺
在大S 的書中，“言傳身教”了各種瘦身方法，並強烈推薦大家穿調整型的美體內衣：“包括束腹、馬甲 下半身束褲。我上學穿，工作也穿，睡覺也穿着睡，全副武裝，要讓瘦的使命必達!”
要瘦是沒錯啦，可是這種美體內衣長期穿着會妨礙女性正常的呼吸和運動，而且女性腹部有許多重要臟器，長期壓迫會產生不良後果。容易出現全身血液流通不暢和新陳代謝不良。更可能影響皮膚的汗液排泄，引發皮膚病。
