1、保濕噴霧隨時為肌膚補充水分
雖然第一步已經給肌膚降温了，但是由於肌膚長時間被炙烤，所以需要持續的降温才能夠讓臉部肌膚的温度徹底降低。
2、對肌膚進行冰敷鎮定
曬傷的肌膚表面的温度比較高，所以我們做的第一項工作就是對肌膚降温。因為肌膚已經出現了曬傷，所以不能用涼水對肌膚進行直接接觸，要先用冰塊用毛巾裹着對臉部進行降温，讓肌膚表面的温度迅速降低下來。
用保濕爽膚水泡紙膜敷臉
在進行完冰敷之後，用保濕爽膚水泡紙膜對肌膚進行第一次的護理，讓水分滲透到肌膚裏，補充失去的水分。
3、讓肌膚持續舒緩
曬後肌膚最明顯的特徵就是會發紅，其實發紅的肌膚並不是一味的降温可以恢復的，我們需要給肌膚舒緩，讓它從裏到外降温，改善肌膚的發紅狀態。#p#副標題#e#
4、讓肌膚清涼鎮靜
對於曬後的肌膚你要給它長時間的鎮靜，所以我們要選擇一款適合自己的保濕面霜，特別是夏季面霜對於肌膚的鎮定效果是乳液等產品無法比擬的。但是在質地的選擇上以啫喱、果凍質地為最好。
5、睡眠面膜讓肌膚持續降温
晚上是肌膚修復的精華時段，所以對於曬傷的肌膚尤其不能錯個這個時段。但是在敷睡眠面膜的時候，一定要記住是在所有的保養品擦完後再敷哦。否則的話睡眠面膜就起不到效果了。
6、美白工作一定要同步加強
在經過強大的紫外線後，肌膚不僅會曬傷，而且也會不同程度的曬黑。所以我們在進行曬傷肌膚護理的時候，也一定不要忘記美白，這樣才能雙步驟，把肌膚調理到健康的狀態。
7、曬後肌膚需要密集修護
要想使曬後肌膚能夠很快的復原，那麼修護就是一項必不可少的工作。我們要選擇適合肌膚肌膚的修護產品，每天早晚使用，使肌膚的修復能力再生，使曬傷的狀況逐漸減少。
