昨日上午，惠安山霞派出所找到李家4歲大兒子的遺體，經屍檢，他和母親李女士，以及下月就滿1週歲的弟弟，均為溺水身亡。
悲劇於24日晚發生在前見村東蓮海灘，次日凌晨1點多，李先生回家發現妻兒不在，四處尋找，3個小時後，在沙灘上發現老婆遺體，隨後在距離大人1000米左右的地方，找到小兒子的遺體。目前，惠安警方已介入調查，家屬向警方透露，李女士確有產後抑鬱症。
前日下午3點，東蓮海灘，一雙藍色的人字拖一前一後被扔在入口處。“這雙人字拖，説是李女士的。”岸邊有個簡易的檔口，看店的村民説，自己上午9點多來開工，李女士的摩托車還放在檔口邊，車上有個嬰兒座椅，“她的遺體，是在距離這邊200米左右的海岸上發現的”。
李家住在距離東蓮海灘兩三公里的下坑村。“經常見面，從來沒聽説過她有什麼異常。”下坑村一名村民説，他和李先生是很要好的哥們，都是從事石雕工作，自主創業，“他們夫妻倆同齡，都是晚婚，今年37歲，結婚5年。夫妻感情還不錯，家庭經濟也不錯”。
該村民稱，李先生是個很上進的人，石雕做得勤，又很顧家，李女士在街上租店面做女裝生意，近些年生意不好，正打算停掉。李家剛建好5層樓的小洋房，裝修得也算舒適，等下月李女士停掉店裏生意就要搬過去，“兩個孩子長得虎頭虎腦很可愛，大的已經很會説話，我去的時候都會喊‘叔叔’”。
李家一牆之隔的鄰居稱，24日下午2點多，他在村道還碰見李女士騎着摩托車，載着丈夫和兩個兒子，“一家人開開心心地和我打招呼，怎麼也看不出她是個想尋死的人”，兩家隔得很近，他從沒聽過夫妻倆吵過架，“沒想到，現在就剩一個丈夫”。
鄰居歎了口氣，搖搖頭，有點哽咽得説不出話來。他説，村裏都在傳，懷疑是李女士產後抑鬱導致悲劇，“她之前懷第二個孩子的時候，就常説自己壓力大、心情不好，也去看過醫生拿過藥，近期變得比較內向，話變少了，也不太愛與人接觸”。
10種技巧 讓產後媽媽不抑鬱
產婦產後抑鬱症不可小看!那麼要如何調節，讓產後媽媽不再抑鬱?
1、創造健康的產後恢復環境
當你從醫院回家時，要限制人來看你。關掉你的電話，為自己創造一個安靜、閒適、健康的休養環境。
2、勇敢面對，科學治療
如果媽咪出現產後抑鬱症的症狀，要及時在醫生的指導下服用抗抑鬱類藥物，不要蔑視抑鬱症的危害性。
3、珍惜每一個睡眠機會
媽咪要學會創造各種條件，讓自己睡個覺。有時候，即便半個小時的睡眠也能給你帶來好心情!當寶貝安然入睡時，媽咪不要去洗洗涮涮，而要抓緊時間睡睡，哪怕是閉目養神呢。這時候千萬要記住關掉你的電話，不要讓它驚擾了媽咪寶貝的好覺。
4、適度運動快樂心情
做適量的家務勞動和體育鍛煉。這不僅可以轉移注意力，不再將注意力集中在寶貝或者煩心的事情上，更是可以使體內自動產生快樂元素，使媽咪的心情從內而外地快樂起來。
不要用傳統的方式對待新媽咪，不能下地、不能出門、不能幹活、連電視也不能看，這些都可使新媽咪越發地感覺到生活乏味單調，加劇抑鬱情緒。
5、清淡而營養的產後飲食
吃營養豐富而又清淡的食物，享受被親人照顧的親情，感謝一餐一飯的營養和愛心。
6、幫助與尋求幫助
一方面，新媽咪的家人不要只顧沉浸在增添新寶貝的快樂中而忽略了新媽咪的心理變化。要多陪新媽咪説説話，及時告訴她育兒的經驗，避免手足無措，緊張慌張。另一方面，新媽咪自己要學會尋求丈夫、家人和朋友的幫助。要知道，在這個時候，大家都願意幫助你，只要你説出來!
7、期望有好時光也有壞日子
人生不僅有樂觀、成功、幸福、歡樂等美好的時光和心境，也有悲哀、沮喪、痛苦、茫然、失敗和不幸，關鍵是我們能否以樂觀、健康的心態去對待我們所處的境遇。新生命的到來不僅給新媽咪帶來了歡樂，更帶來了繁重的勞動、重大的責任和永無止境的勞碌和操心。小寶貝是媽咪的希望之源，他的健康與幸福與媽咪今天的表現息息相關。
8、換位思考，彼此理解
因為新添了小寶貝，新爸爸會感到壓力很大，他們會更勤奮地工作，新媽咪要理解丈夫的辛苦和對家庭的奉獻，不要認為只有自己“勞苦功高”。而丈夫也應該理解妻子產後身體的變化與照顧寶貝的辛苦，主動分擔家務、不能全丟給妻子。夫妻之間要相互理解和交流，不要把對彼此的不滿放在心裏。
9、產後憂鬱可自愈
假使你只是產後憂鬱，讓自己的心緒放鬆，等待着身體對激素水平變化的重新適應。
10、自我心理調適
有了寶貝後，媽咪的價值觀會有所改變，對自己、對丈夫、對寶貝的期望值也會更接近實際，甚至對生活的看法也會變得更加實際，坦然接受這一切有益於幫助媽咪擺脱消極情緒。
做一些自己喜歡做的事情，如看雜誌、聽音樂等，在自己的愛好中忘記煩惱。
