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關於木耳的時尚推薦
豬肝和木耳有助於治療女性貧血
1、豬肝豬肝150克,菠菜適量。功效:補鐵,適用於缺鐵性貧血給孩子吃一款補血菜。2、首烏粳米粥制首烏60克,紅棗3-5枚,粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣,加入紅棗和粳米煮粥,將成,放入紅糖適量,再煮一二沸即可。熱温服。首烏忌......
2023-11-19
三味美食治胃病,小胃病不用愁!
1.山藥百合大棗粥將山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃,諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫辨證......
2023-11-25
蘿蔔和木耳能一起吃嗎
蘿蔔和木耳能一起吃嗎蘿蔔性平微寒,具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中益胃等功效。但需注意蘿蔔與木耳同食對某些特殊敏感性體質的人,容易引起過敏性皮炎。為健康起見,最好是不要將這兩種食物......
2023-11-09
木耳番茄雞塊助祛老年斑
木耳是典型的排毒食物,番茄有養顏的功效,雞肉滋潤膚色,把這三種材料混合烹製,做成木耳番茄雞塊,有益血養顏祛斑的功效,而且味道清淡,很適合老人食用。具體做法是,取鮮雞肉150克,水發木耳20克,番茄2個,紅花5克,葱段、薑片、鹽、味......
2023-11-20
女人吃木耳好處多 補水潤膚還補血
木耳是我們常見的家常菜,也是傳統的滋補品。因為它的健康特性,許多追求健康的女性還會特意多吃。那麼,女人吃木耳有什麼好處呢?養顏美容黑木耳含有豐富的蛋白質,其蛋白質含量堪比動物食品,因此有素中之葷的美譽;此外維生素E......
2023-10-28
明目美食之黑木耳炒黃花菜
原料木耳20克,黃花菜80克,精鹽、味精、葱花、花生油、濕澱粉、素鮮湯各適量。製法(1)將木耳放入温水中泡發,去雜洗淨,撕成小片;黃花菜用冷水泡發,去雜洗淨,擠去水分,切成小段。(2)鍋中放花生油燒熱,放入葱花煸香,放入黃花菜段、木耳......
2023-11-11
冠心病養生食譜之木耳豬心湯
冠心病是冠狀動脈疾病的一種,冠心病也是心腦血管疾病種常見的一種。冠心病的發病也是跟生活方式有很大的關係,比如,長期處於高度緊張的狀態、飲食無規律、喜歡吃油膩的食物或者是高脂肪的食物等;不過,冠心病還與遺傳因素......
2023-11-05
木耳綠豆粥的做法
木耳是我們平時生活經常吃到的食物,它能起到很好的排毒作用,經常能夠食用能對我們的身體更好的調理,一般我們都是用木耳進行煲湯和煮粥,這樣能吃起來非常的美味營養,其中木耳搭配綠豆能起到很好的排毒養顏的作用,但是一定要......
2021-04-30
孕期預防便祕食譜 木耳豆腐銀魚湯
木耳豆腐銀魚湯【預防抽筋、強化心臟機能、預防便祕】【材料】黑木耳50克,豆腐1塊,小銀魚50克,葱1根【調味料】高湯400毫升【做法】l.食材洗淨,黑木耳切絲,豆腐切條狀,小銀魚用冷開水沖洗一下,葱切段,備用。2.在湯鍋內加入高......
2023-11-01
香菇木耳湯能護眼嗎
材料:淡菜30克,香菇15克,木耳15克。功效:滋潤涼血,補益肝腎。高脂血症,肥胖,高血壓病,屬陰虛陽亢者。症見頭暈耳鳴,眼乾目澀,心悸失眠,便祕,口渴。做法:(1)香菇(去菌莖)浸軟洗淨,木耳浸開洗淨,去蒂,淡菜浸軟洗淨。(2)把香菇、淡菜加入鍋內,加......
2023-11-12
香菜木耳的做法 香菜這樣吃更美味
在人們平時烹飪食物的時候,不同的蔬菜在搭配不同的食材時的口感是各不相同的,而香菜和木耳就經常被人們搭配食用,那麼,香菜木耳的做法如何?香菜拌木耳的做法食材準備木耳、香菜、洋葱、花椒油、涼拌醬油、醋、鹽、糖、香油......
2021-04-30
孕婦食譜大全之木耳海蔘湯的做法
木耳海蔘湯的製作材料:主料:水發海蔘輔料:木耳,銀耳,黃瓜調料:鹽,料酒,胡椒粉,雞精,香油,姜,葱,香菜木耳海蔘湯的特色:養陰潤燥、鮮鹹營養。教您木耳海蔘湯怎麼做,如何做木耳海蔘湯才好吃1、將海蔘洗淨切成小塊,黃瓜切成片,葱......
2023-11-22
家常菜木耳炒雞蛋做法詳解
更多推薦:春季五穀的飲食搭配木耳炒雞蛋的製作材料:主料:雞蛋200克,木耳(水發),250克調料:大葱10克,香菜12克,鹽5克,味精2克,香油2克教您木耳炒雞蛋怎麼做,如何做木耳炒雞蛋才好吃1.將水發木耳洗淨,瀝水,備用;將雞蛋磕入碗內,......
2023-11-25
木耳可以生吃嗎 最好是煮熟後吃
很多人喜歡吃涼拌木耳,就把木耳直接直接泡好之後涼拌了吃,那麼木耳可以生吃嗎?一起來了解一下吧。首先木耳是可以生吃的,但是也要注意,如果是新鮮剛剛採摘的木耳是不可以生吃的,幹木耳可以通過泡發以後,然後生吃,這對身體沒有......
2023-10-19
孕期食譜 魚頭木耳煲的做法
孕期食譜魚頭木耳煲的做法材料:鰱魚頭半隻(750克),水發木耳50克,菜心100克,冬瓜60克,薑片、葱末、紹酒、精鹽、味精、胡椒粉、植物油各適量。製作方法:1、魚頭洗淨;冬瓜切片;木耳、菜心摘洗乾淨。2、鍋置火上,下油燒熱,投入薑片......
2023-10-29
木耳紫菜瘦身湯的做法
木耳紫菜方有瘦身的效果,有很多人會利用木耳來結合紫菜熬湯,這樣的美食湯可以讓我們的身體得到更加滋補的營養,而木耳紫菜湯在熬製的過程中可以將木耳和紫菜的功效發揮到最好,木耳有美容養顏的效果,木耳還有防癌的功效,吃木......
2021-04-30
排惡露食譜大全 益母木耳湯的做法
排惡露食譜大全益母木耳湯的做法1.準備食材:益母草50克、黑木耳30克、白糖30克。2.步驟1:益母草用紗布包好,紮緊口。3.步驟2:黑木耳水發後去蒂洗淨,撕成碎片。4.步驟3:鍋置火上,放入適量清水、藥包、木耳、煎煮30分鐘。5.步......
2023-10-29
木耳拌海蜇-孕期食譜
美容在孕期是比較重要的,這段時期的美容還有養護的措施,所以需要特別注意,那麼孕期美容養護有哪些食譜呢,一起來了解一下吧。主料:海蜇皮250克木耳(幹)50克。調料:大葱5克大蒜5克醬油3克醋5克味精1克香油5克。製作工藝1.海蜇......
2023-11-12
吃木耳可以美容嗎
吃木耳可以美容嗎?味甘,性平,有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。古書記載,木耳益氣不飢,輕身強志。木耳富含碳水化合物、膠質、腦磷脂、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白......
2023-11-19
香菇木耳湯護眼又美容
人們常説:要像愛護自己的生命一樣,愛護自己的眼睛。可見眼睛的保健是十分重要的。祖國醫學認為肝開竅於目,肝腎同源。眼睛黑白分明、視物清晰、靈活而有神采有賴於肝血腎精的滋養,如果精血虛不能上養於目,就會造成雙目乾澀......
2023-11-11
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