夏季游泳機會多、出汗多，造成耳道環境潮濕，給細菌繁殖創造了有利條件。如果不注意生理衞生，很可能會引起耳道炎，進而引起中耳炎。此外，感冒或是游泳時嗆水，感冒病毒或帶有病菌的水經鼻會逆行經耳咽管到達中耳引起中耳炎。還......

增濕：養魚養花調濕度除了多喝水以外，湯哲認為老年人的居家環境也應多親水，可以自己動手營造一個濕潤的環境。如果老人家中有院子，可以在庭院裏挖一個小水池，在池中養些金魚、水草或睡蓮，這樣不僅可以調節環境的濕潤度，還可以......

夏日遊泳要看身體狀況以免染病近來，東莞氣温日益升高，游泳池成為人們避暑納涼的好去處。身體雖説涼快了，可隨之而來的紅眼病、皮膚病不斷來襲。專家提醒，市民游泳要看自身身體情況，患有皮膚病或者抵抗力較差的人謹慎游泳，避......

跳水是一項優美的水上運動，它是從高處用各種姿勢躍入水中，或是從跳水器械上起跳，在空中完成一定動作姿勢，並以特定動作入水的運動。當然游泳也不例外。游泳是一種技術性的運動，一個小小的動作就可能起大的作用。所以，游泳和......

洪水通常是指由暴雨、急驟融冰化雪、風暴潮等自然因素引起的江河湖海水量迅速增加或水位迅猛上漲的水流現象。近日江西省浙贛鐵路沿線附近出現大暴雨，局部特大暴雨。洪水來臨，我們可以做什麼?1、洪水到來時，來不及轉移的......

孩子游泳前，要注意以下幾點：孩子吃得太飽、太餓或過度疲勞時，不要下水游泳；不要隨意下水，特別是野外的不明水域不要游泳、跳水。孩子游泳時，要禁止與孩子過分開玩笑，無論到哪裏游泳，深淺如何，爸爸媽媽都必須陪同，不讓孩子離開你......

導語：夏日的到來正是戲水游泳的好時候啊!喜歡游泳的MM一定已經開始幻想着穿着性感的比基尼，在沙灘上盡情與水親熱的快樂時光吧。游泳一定要注意防曬，小編為您帶來了夏季游泳防曬的好方法哦。游泳要抹防曬霜在游泳前要做......

為了防止游泳時發生抽筋，以至於溺水，應注意做到以下幾點：1、首先飢餓、疲勞時勿游泳，因為在飢餓時容易出現低血糖。而在低血糖或疲勞狀態下，若遇到冷水的刺激，就容易發生抽筋。2、下水前要做好充分的準備活動：如頭前屈、後仰......

很多患者常會不解，為什麼自己平時生活很檢點，又注意衞生，也會患盆腔炎呢？下面我們就來看看專家的詳細點評。相信對女性朋友來説有一定的幫助。急性盆腔炎遷延不愈：慢性盆腔炎大多因急性盆腔炎治療不徹底，病情遷延而致。但一......

新聞背景：美國《環境科學與技術》雜誌最新發表研究文章稱，泳池內游泳者的汗、毛髮、脱落的皮膚以及他們使用的防曬霜等通常富含氮，在與消毒劑混合時，可能轉變成有毒物質三氯甲烷，導致哮喘、膀胱癌等疾病的發生。“泳池有機......

夏季正是游泳的好季節。但為了自己和他人身體健康，有些人不宜參加游泳。患有嚴重心臟病、高血壓和精神失常的人，下水容易突然暈倒或失去知覺。患有癲癇病的易抽搐的人不宜游泳，以防因突然發病而失去游泳技能發生危險。患......

孕婦游泳，很多人都會覺得不太合適，但是，經過現代的醫學證明，只要控制好水温，孕婦是可以游泳的。其實，游泳和平常的散步一樣，都是比較好的運動方式，孕婦們可以試一試。游泳時，呼吸、肌肉用力等情況頗似分娩過程，因此，游泳的最大好......

抽筋，就是肌肉強直性的收縮。往往因過度疲勞，游泳過久或突然受冷水刺激造成。當發生抽筋時，應立即上岸擦乾身體。如果在深水處或腿部抽筋劇烈。無法游回岸上，此時應沉着鎮靜、呼人援救，或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，往往......

究其原因，是因為不少玩具救生圈屬於三無產品，缺少此類玩具應在成人監護下使用或提醒此產品非救生用品一類的警示標誌或警示語，根本不能救生。這無形中給使用者帶來了安全隱患。因此，家長在選購玩具游泳圈時，應從厚度、色彩......

戰術1：健康食品是王道所有人都有一個誤區就是以為想要減掉脂肪最好的辦法就減少脂肪攝入，瘦小腹也是同樣的道理。不管你信不信，其實脂肪也是有好壞之分的，好的脂肪可以提供身體所需營養比如橄欖油，鱷梨和鱸魚就對身體有益，......

游泳減肥法功效：1、可避免下肢和腰部運動性損傷。在陸上進行減肥運動時，因肥胖者體重大，使身體（特別是下肢和腰部）要承受很大的重力負荷，使運動能力降低，易疲勞，使減肥運動的興趣大打折扣，並可損傷下肢關節和骨骼。而游泳項目......

紅眼病，務必重視預防隨着夏季的到來，不少游泳愛好者紛紛下水。記者從眼耳鼻喉科醫院瞭解到，近來紅眼病患者也有所增多。據專家介紹，紅眼病主要包括急性細菌性結膜炎、流行性角結膜炎和流行性出血性結膜炎。紅眼病的傳染性......

游泳一直以來被人們公認為一種很好的體育鍛煉項目，游泳不僅能強身健體，有專家指出，對於嬰幼兒寶寶來説，還能提高智商哦!!!研究發現，會游泳或進行過游泳鍛鍊的嬰幼兒，比同齡不游泳者智商、情商均高，這些孩子往往表現為聰慧好......

游泳前的熱身運動十分重要，不妨來試試泳前健身操，幫您舒活筋脈，熱熱身！游泳前準備運動1、拍手拍腿——通血脈：兩腳自然站立，先用右手分別拍左臂的肱二頭肌、肱三頭肌、肩關節各100次，並數數呼吸，1—10吸氣，11&m......

水中豐胸操意見在一到一米四的水深下進行。無論你是否會游泳，都是可以安全的練習的。1、池邊推握將雙腿跨出一步站在水中，雙臂扶住水池邊緣，先將手臂彎曲再用力推直。重複這個動作。2、水中轉肩將雙腿分開與肩膀同寬，站在......