相關閲讀：夏季消暑有哪些方法？雖説，孕期游泳可以緩解準媽媽孕期不適，幫助準媽媽保持健美的體型，尤其對分娩後的體型恢復大有好處。但是，準媽媽夏季游泳還是有諸多需要注意的地方，在游泳前，準媽媽必須瞭解。夏季準媽游泳需注意......

又到了游泳季節。由於游泳時全身在並不乾淨的游泳池中，又暴露在陽光下，所以對皮膚的保護顯得比平時更重要。因為游泳時全身都暴露在陽光下，所以身體的防曬最重要，其次是皮膚的清潔，還有常常被忽視的一點就是保濕，即使是夏天......

許多人喜歡游泳，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發生。據有些地區統計，溺水死亡率為意外死亡總數的10％。溺水是由於大量的水灌入肺內，或冷水刺激引起喉痙攣，造成窒息或缺氧，若搶救不及時，4-6分鐘內即可死亡。必須爭分奪秒......

>>>推薦：飲食小習慣讓你想瘦就瘦夏季減肥方法之一科學地節食減肥一般來説，蔬菜的水份、纖維素含量高，熱量又低，所以幾乎都有減肥的效果，夏季果蔬豐盛，飲食也清淡，而且炎熱的天氣容易導致胃口不佳，天然就是減肥的最佳季節。關......

中耳炎、紅眼病、婦科疾病……近日這幾類病患者的數量增加不少，醫生詢問得知，這類患者均有定期甚至天天游泳的習慣。那麼，武漢市游泳池衞生狀況如何？記者昨日走訪了多家游泳池發現，持健康證游泳的規定形同虛設，游泳池對顧客......

在游泳過程中,我們最怕的就是遭遇抽筋,假如遭遇抽筋了,該如何進行急救呢?抽筋，就是肌肉強直性的收縮。往往因過度疲勞，游泳過久或突然受冷水刺激造成。當發生抽筋時，應立即上岸擦乾身體。如果在深水處或腿部抽筋劇烈。無......

性病傳播的途徑包括：性接觸傳播，血液傳播，以及污染的生活用具傳播。血液傳播：通過接受污染的血液、血製品、共用注射器、針頭，以及胎盤、產道等傳染。孕婦患有梅毒時可通過胎盤感染胎兒；妊娠婦女患淋病，由於羊膜腔內感染可引......

本網昨天曾報道了部分孩子因在杭州陳經綸游泳館游泳後高燒不退。今天，市體育局聯合市衞生部門專門為此召開了新聞通報會，向公眾通報了事件的最新進展，以及處置措施。134名兒童出現發熱確診為腺病毒感染陳經綸體校每年暑......

痛經的發病，可能與身體虛弱、精神緊張、感覺過敏或子宮頸口或子宮頸管狹窄、子宮過度傾屈，子宮內膜整塊脱落，造成經血瀦留，刺激子宮收縮；或子宮內膜碎片和經血中前列腺素含量異常增高，引起子宮肌肉和血管痙攣性收縮等因素有......

孕媽游泳的好處：1、沉重的妊娠子宮受到水浮力的支持，能夠減輕支撐妊娠子宮的腰肌和背肌的負擔，從而緩解或消除孕期常有的腰背痛症狀。2、可減少胎兒對直腸的壓迫，並促使骨盆內血液迴流，消除瘀血現象，有利於防止便祕、下肢浮......

險情：石窟水塘暗藏殺機由於大面積的開採石頭，全市不少角落留下許多大小不一的石窟，這些石窟都蓄滿了水，變成一個個小水塘。經營者採完石頭，卻沒有按規定填埋石窟，造成了隱患。幾乎各地每年都會發生一兩起小學生溺亡採石窟的......

相關閲讀：夏季吃什麼水果最健康？一、保證充足的睡眠在睡眠不足、過度疲勞、機體抵抗力降低的狀態下去游泳，最容易引起抽筋，因而游泳前要注意保持充足的睡眠。二、增加食鹽量炎夏酷暑，人們出汗較多，體內一些必需的無機鹽（如氯......

游泳兼具鍛鍊身體、塑造體形、保健等功效，可謂夏季運動之首選。▲游泳的保健作用炎熱的夏季，人們大都喜愛游泳，因為游泳不僅是消暑休閒的體育活動，而且具有很好的鍛鍊價值和保健作用。降低血漿膽固醇濃度游泳可提高血液中......

游泳是夏季的最佳健身方式，水的清涼讓人解暑，即使不會游泳的人也願意泡在池中。此外，水的浮力大大減輕了身體負荷，使軀體得到最大程度的舒展。專家説，游泳還有額外的緩解腰背疲勞，美容的效果。仰着遊，脊背獲解放首先申明一點......

體質弱的健身者不建議做這種套餐式的項目。身體比較好的人，在健身完後如有游泳的需要，應該稍作休息，把汗抹乾，等體温、心率和血壓等恢復正常狀態後再去游泳。另外，游泳時強度不宜過大，要保證體力的存留。力量型鍛鍊與中強度......

口腔即使是經過消毒的泳池，其細菌也未必能殺得乾淨。細菌通過口腔侵入呼吸道、消化道，進而發生感染。特別是當人體抵抗力降低、口腔黏膜有傷口或發生炎症的時候，就更容易受到感染，發生牙齦紅腫甚至口腔潰瘍。游泳後應馬上......

游泳很有趣，但是你的秀髮可能並不這樣想。我們都知道泳池中含有氯氣等對皮膚和頭髮有傷害的物質，很容易令染好的頭髮掉色。而海水中的鹽分同樣容易令秀髮乾燥脱水，變得暗黃乾枯。我們教你3招，如何保持你夏日戲水的完美髮......

體質還可以，但是少運動。在幼兒園時，被別的小朋友一推，他就摔倒在地上，兩顆門牙磕掉一半。智力發育也還可以。當時估計一嘴血，可還不忘煽動他的好朋友們一擁而上；結果，推人的小朋友的家長後來找到了園裏，那十幾個小朋友的家長......

老關節炎患者應選擇非負重運動，如騎自行車、散步、游泳等。如騎自行車可使頸、背、臂、腰、臀部肌肉、關節得到相應鍛鍊，下肢髖、膝、踝關節和肌肉也同時受益。游泳能鍛鍊全身肌肉，由於游泳過程中克服水的阻力而不是重力......

現在很多家長都會帶着孩子去泳池游泳，每天在泳池裏會看到爸爸或者媽媽帶着自己的孩子學習游泳，游泳確實有很多的好處，但是不用教練該怎麼教孩子學游泳呢？下面小編就給您簡單的介紹下吧！不用教練該怎麼教孩子學游泳？首先你要......