基本脣部保養1.喝足夠的水，徹底滋潤皮膚，包括嘴脣。固定用護脣膏保養。不要等到嘴脣乾裂才開始。2.儘量不舔嘴脣或用手指去摳死皮。服用維生素B2可防嘴角龜裂。3.定期去角質：混和1茶匙蜂蜜，1茶匙小蘇打及橄欖油成泥狀，敷上......

水果之一：柚子吃法：糖尿病和肥胖患者宜食用營養專家説，每100克柚子中碳水化合物的含量較其他水果低出不少，糖尿病和肥胖患者可適當多吃柚子。選購柚子最好選上尖下寬，表皮薄有光澤，色澤呈淡綠或淡黃，看起來柔軟、多汁的;二要......

一陣秋雨一陣涼，秋天早晚温差大，一定要注意保暖。尤其是女性朋友們，在這個季節應少穿夏季衣物、鞋子，防止受涼。露腳穿涼鞋易痛經最近，大學生小晴被痛經纏上了，她向醫生訴苦：最近接二連三下雨，因為怕下雨麻煩，所以在實習途中還......

一、秋涼防感冒秋天氣温降低，又常突然變冷，是感冒最容易流行的季節。因此，當天氣較冷時要注意保温，及時添衣，若經常使用冷水洗臉洗鼻，也有助於預防感冒。二、秋凍防過頭常言道，春捂秋凍。秋天適當地讓身體經受寒冷的考驗，對機......

從初秋到深秋，人們應該如何度過秋天？衣食起居等方面有哪些是需要多加關照和防範的地方？醫生的忠告是不能當作耳旁風的，尤其對於那些體弱多病的人。■秋季養陰防濫補根據中醫春夏養陽，秋冬養陰的原則，現在已進入秋季進補的季......

入秋了，秋燥最傷肺，傷肺則容易引起咳嗽。近日，不少讀者向健康熱線反映，自己一到這個季節就咳個不停，多方求醫、服藥，效果都不明顯。專家指出，誘發咳嗽的病因很多，得了咳嗽自行服用止咳藥的做法並不可取。輕度咳嗽有益無須服藥......

怎樣在換季之際呵護好肌膚呢？為此記者專門採訪了西南醫院皮膚科主治醫師鍾華博士。鍾華博士説，夏秋換季最常出現的皮膚問題就是乾燥和過敏。換季時候，空氣濕度迅速轉變，使得水分蒸散速率變快，自然會產生更嚴重的水分流失，這......

秋天是個豐胸的季節，進補同樣會增加脂肪，而胸部也是最需要脂肪來支撐的，那麼如何豐胸不發胖呢？按照中醫人體理論來説：一年四季的理療特點是春發、夏放、秋斂、冬藏。中國有句諺語説得好，冬天麥蓋三層被，來年枕着饅頭睡。只有......

秋季天氣變化異常，容易患感冒。下列九飲能增強人體抵禦外邪的能力，晚上睡覺前飲用，可以有效地預防感冒的發生。1.薑茶飲：生薑10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。2.葱白飲：大葱白100克，切碎煎湯，趁熱飲。3.菜根飲：大白菜鮮根200克，切片煎......

進入秋季，氣温適宜，使很多女性朋友都容易忽略這樣一個事實：秋季也是婦科炎症多發季節。婦科專家提醒女性：季節轉換天氣陰晴不定，早晚温差大，最容易引發人體生物鐘紊亂和感染疾病，造成免疫力明顯下降，從而給各類婦科疾病尤其是......

炎熱的夏季過去了，秋天又是脂肪容易堆積的季節，在此有食品讓你吃出線條來。牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質，它既能抑制膽固醇沉積於動脈血管壁，又能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，減少膽固醇產生。葡萄、葡萄汁與葡萄酒一樣含......

誤區一：秋天吃薑秋天氣候乾燥，燥氣會損傷肺臟，這時再吃薑等辛熱之物，會加重人體的燥熱失水，所以會有夭人天年的危害。那為什麼夜不食姜呢？夜裏是陽氣收斂之時，天地之氣都閉合了，而姜性温味辛主發散，這和自然的規律不符，這就好像......

秋天到了，不少市民嗓子疼痛、上火，以為感冒了，亂吃感冒藥。實際上，這是秋燥在作怪，秋燥症主要表現為全身燥熱、口脣乾裂、心緒不寧，有的人會生出口瘡，或者出現咽喉腫痛等症狀，還會長出紅且發痛的痘痘。秋燥症雖不十分嚴重，但一......

時下是吃棗的季節，我們常吃的有鮮棗、幹棗、蜜棗和醉棗等。鮮棗不僅甜脆多汁，而且營養豐富，其中維生素C含量最高，每100克中有243毫克的維生素C。此外，其含有的人體必需的胡蘿蔔素也遠遠超過其他棗製品。但鮮棗在常温下幾天......

又到萬樹落葉、寒風瑟瑟的季節了。又有不少的老胃病病人犯愁了。在老胃病病人中，有相當多屬於潰瘍病。潰瘍病的特點之一就是病程長，反覆發作中上腹疼痛且常呈週期性，持續數日、數週或數月，可有一段時間緩解後再復發。同時......

鴨子富含營養，不僅享有京師美饌，莫妙於鴨、無鴨不成席之美譽，同時也為祖國醫學所稱道：滋五臟之陰，清虛勞之熱，補血行水，養胃生津……。尤其當年新鴨養到秋季，肉質壯嫩肥美，營養豐富，能及時補充人體必需的蛋白質、維......

雖然秋季早晚較涼，可以適當進補，但還沒到進大補的時候。她建議，如要對症進補，更好地發揮藥膳功效，進補前最好先請醫生把脈。現在生活水平提高了，人們進補的意識增強了，但是進補也是有講究的，不是俗語裏一句春夏補陽，秋冬養陰這......

早晚温差大出門要加衣由於冷空氣的過境，上週蘇州一直呈現陰冷的陰雨天氣。而又隨着這股冷空氣的離開，上週末起，蘇城的天氣就一直以晴好為主。然而，由於天氣變化多再加上早晚温差較大，記者在蘇大附二院門診看到，與以往相比，前......

BIOTHERM排毒保濕面膜產品介紹：清新、保濕，淡藍色的水狀啫哩面膜，獨特的OxyDetoxComplex給氧排毒複合體，幫助改善氧氣吸收，保持皮膚的清新，清潔和美化。使皮膚變得更有光澤，更含水。小編點評：質地水水的，很爽，比較適合秋季保濕，......

酸甜苦辣鹹這五味中，沒有一味能像辣這樣，如此具有吸引力，讓許多人慾罷不能。吃辣後在短時間內會大汗淋漓，有很舒服的感覺，因為辣味可刺激汗腺分泌，加速新陳代謝和氣血運行，對身體有一定好處。但吃辣要適量，辣吃多了也有副作用......