生活中有由於許多原因容易導致我們患上焦慮症，那麼對於這樣的一種疾病有什麼比較好的方法能克服呢？下面給大家介紹克服焦慮症的幾種小竅門，供大家參考。適應方法對產生焦慮的對象要勇敢的面對，這是克服焦慮心理的最佳方法......

都市高樓林立，但是人羣中，卻有一部分是恐高症患者，據調差，有百分之十的患者有臨場恐高症狀，那麼如果克服恐高症？恐高的基本症狀就是眩暈、噁心、食慾不振。眩暈會使身體失去平衡，這時站在高處的人就變得非常危險了。以下是克......

要克服之害怕心理很多第一次面對生產的孕媽媽難免會有害怕心理，不管是對順產或者剖宮產，都是會害怕的。除了害怕分娩時的斷骨般的疼痛，還有害怕分娩時會不會出意外，或者難產之類的，所以越到預產期，孕媽媽們就越害怕。其實，孕......

恐懼症的病因不是單一性的。一般認為有生物學上的因素，即遺傳性的性格脆弱，天生緊張而顯神經質，這類人最易產生恐懼感。另一因素是無能解決自身承受的精神壓力。上述兩種因素互相沖擊，當某一階段精神壓力過大時，就可能誘發......

聽見牙鑽吱吱地在牙齒上來回磨動的聲音，很多孩子的確很恐慌，有的孩子在牙椅上坐立不安，極其不配合，家長常常要好説歹説，最後甚至要發脾氣。其實，這是孩子害怕恐懼的心理作怪。看牙醫就是一個習慣問題，看得少、不瞭解也是產生......

求助者自訴：男友一直認為自己不行，每次做愛的時候總是想着自己不行，其實他不想的時候是很正常的，每次一想到對他就是一種煎熬，失去了做愛的樂趣，這個認知他已經有四年了，聽他説是以前手淫，然後又看到了一些書寫手淫對身體的作......

焦慮症是一種目前比較高發的精神類心理疾病，它的表現症狀為頭痛頭暈、煩躁不安，有時還會出現恐懼感等等。焦慮症的危害很多，一般來説，輕微的焦慮症可影響人的正常工作和生活，而嚴重的焦慮症雖不至死，但是會引起身體方面其他......

社會經濟發展、生活水平不斷提高、老齡化進程加速，慢病防控已經成為我國嚴重的公共衞生問題。中醫學在幾千年來的實踐中積累的豐富的經驗和手段，強調整體觀念、辨證論治的治未病理論也是中醫學的核心理念。記者近日調研......

女性的恐老感尤甚。她們在結束了撫育幼年子女的一段艱辛歲月之後，悄悄步人中年圈，潛藏在她們內心深處的希望和美感要求剛剛得以萌發，可是一旦照鏡子，卻發現自己的青春、鮮潤、光澤都已悄然逝去，目視着已爬上額頭、眼角的細......

1、保持樂觀對自己充滿自信，會讓我們面對各種困難都能夠克服，從而化解心理焦慮。當你缺乏自信的時候，不妨進行自我暗示。2、放鬆方法焦慮症會讓人處於心慌、肌肉緊張、身體發抖等不良反應狀態。進行身體放鬆可以減輕這些......

人為什麼會產生恐懼感？如何克服恐懼？以色列科學家發現，大腦中一個特定區域在產生恐懼感後會變得活躍，從而使人產生勇氣。科學家希望據此研製出可以激發勇氣中心神經細胞活躍度的藥物，幫助人們戰勝恐懼症。試勇氣為探索大腦......

1、常回憶各種密碼如今生活中，上網登錄、銀行卡、信用卡等都設有密碼。專家建議，設定密碼時，很多人愛用家裏電話或生日。雖然好記，但是安全係數非常小。字母加數字的密碼安全係數更大，但是記憶難度也更大。設置密碼時，老人......

性是人的本能，女孩子到了青春期，接近性成熟，出現性慾和性衝動，是生理髮育和心理髮展的正常現象，但是，不少青春期的女孩子由於缺乏性知識，對自身出現的性慾體驗感到迷惑、恐懼、焦慮，甚至產生罪惡感;也有的則因好奇而盲目追求，......

結婚是一件人生大事，在面對這麼一件又讓人幸福又讓人倍感壓力的事時，很多人往往選擇逃避。預示就有很多男人出現了婚前恐懼症。那麼婚前恐懼症究竟是什麼原因引起的呢？婚前恐懼症的表現1、對婚姻責任的恐懼在婚姻雙方的......

有些女性對人流會產生恐懼感，特別是怕痛的女性朋友，因為畢竟是進行手術嘛，這就需要女性克服自己的心理障礙了，懷着順暢的心情進行人流手術，也會對人流手術的是、成功起到促進作用，那人流的女性該如何克服心理障礙呢？進行人流......

任職於廣告公司的劉經理，到了週日就陷入鬱悶，睡前還會重複清點公事包裏的文件十幾次。他為此看過心理醫生，卻沒有很大的改進。為什麼會有星期一憂鬱症呢？第一銀行辦事員林志宣認為：外在環境變化太大，許多人擔心無法應付工作......

社交恐懼症的症狀1.交往恐懼症：這是比較常見的也是較典型的、較嚴重的一種表現形式。這類人在與人交往的過程中常常產生強烈的恐懼、焦慮不安，心慌氣短，顫抖出汗，甚至頭暈、噁心、四肢發軟、暈厥。嚴重者拒絕與任何人（除親......

尼古拉斯出生於美國加州，從小就顯示了音樂天賦。尼古拉斯的叔父弗朗西斯是着名導演，曾執導過《教父》等享譽全球的大片。那天，尼古拉斯去叔父弗朗西斯家，當時，弗朗西斯正邀請了電影界的一些名人，弗朗西斯的兒子卡拉一見尼古......

在獨生子女越來越多的今天，學校假期成了家長們頭痛的時間，一些家長驚異地發現孩子成了電視的奴隸。這些電視兒童對電視有着極大的依賴性，除了睡覺時間，他們的假期幾乎都是在電視機前度過的，每一個電視節目都不會放過，廣告也......

>>>推薦：青春期女孩如何保護乳轉移性衝動的一些高招：1．轉移注意力這可是有效方法哦。比如雙方正在談曖昧的話題時，對方或自己有了蠢蠢欲動的感覺，這時可把方向轉轉到工作、學習等健康內容上哦。因為語言內容的變化，興奮的心......