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週一:如何克服你的“厭班症”
正視工作的重壓會令人厭煩、允許自己有厭班症,就能正視罷工和玩耍是應有的權利,特別是當厭班情緒爆發時。這就好比一直被繃緊的彈簧,需要放鬆才能重新恢復活力。但還是那句話,玩耍,也得選對時機。同時,我們還可以試試做這些......
2023-11-13
七大交往中的心理怎樣克服
多疑:這種人應拋棄成見,多與朋友開誠佈公地交流感情,樹立正確的認識能力,才能克服交往中的無端愁緒。孤僻:這種人孤芳自賞,只是認為別人世俗淺薄。克服孤僻的關鍵在於打破自己設置的心理障礙,敞開心扉,用坦蕩、真摯的感情去贏......
2023-11-27
高血壓患者如何克服煩躁的心情
生活中難免出現心情煩躁的情緒,但是這項情緒對於高血壓患者來説是件很危險的事情,下面教大家幾個簡單的方法來克服煩躁的情緒:一、心理暗示法:暗示是一種心理現象,有積極暗示和消極暗示之分。心情不佳時,如果對自己採取消極......
2023-11-03
新婚女性如何克服性恐懼?
新婚的歡樂主要來自性生活,年輕人對新婚的憧憬也有很多原因是出自對性接觸的渴望。但是在這個問題上卻有男女之分,未婚女性通常不會像男性那樣躍躍欲試,反而會產生恐懼之情。帶着恐懼感結婚,必然會對婚後性生活起着破壞或......
2023-11-17
助色盲兒童克服自卑感
色盲,一般認為男孩較多。在100個男孩當中,約有5人。女性只有男性的10分之1。不能很好地辨別紅色、褐色、綠色者最多;不能區別一切顏色者很少色盲是遺傳的,是X染色體上存在劣性遺傳因子。就是説,父親有色盲,如果母親的兄弟......
2023-11-09
克服社交恐懼症的方法
現在人與人之間的接觸越來越頻繁,那麼對於有社交恐懼症的人而言該如何才能克服呢?下面給大家介紹克服社交恐懼症的方法,供大家參考。1、害羞使人呼吸急促,因此,要強迫自己做數次深長而有節奏的呼吸,這可以使緊張心情得以緩......
2023-11-04
克服孩子厭學情緒的六大高招
孩子逃學前一般會出現以下症狀:第一,課堂上聽不懂老師的教學,課外不會做作業;第二,經常受到老師的批評,偶爾同學會告狀;第三,家長經常指責,由於學習成績不好偶爾受到同學嘲諷。在這樣的一些情況下,孩子就會厭學、學習壓力大,許......
2023-11-06
研究發現直面恐懼可克服恐懼症
對大多數人來説,最糟糕的噩夢就是面對他們所恐懼的事物;例如,蜘蛛恐懼症患者肯定不想被成千上萬的蜘蛛包圍。但是研究人員稱,面對恐懼頭實際上是有益的,可以幫助人們克服它們。在控制實驗中,她把人鎖在櫥櫃裏,幫助他們克服無......
2023-11-03
如何克服胰島素抵抗?
糖尿病治療的五駕馬車包括飲食控制、科學合理的運動、接受糖尿病知識、血糖監測及藥物治療,其對胰島素抵抗的治療意義非凡。{display:none;}糖尿病患者經常會問為什麼藥越吃越多,血糖卻持高不下?這涉及到胰島素抵抗的問......
2023-11-25
青春期女性怎麼克服性衝動?
性是人的本能,女孩子到了青春期,接近性成熟,出現性慾和性衝動,是生理髮育和心理髮展的正常現象,但是,不少青春期的女孩子由於缺乏性知識,對自身出現的性慾體驗感到迷惑、恐懼、焦慮,甚至產生罪惡感;也有的則因好奇而盲目追求,......
2023-11-22
克服焦慮症的幾個實用妙招
現如今由於工作等原因容易有些人容易出現焦慮症,這種多來源於自我的心理暗示,很多都是沒有客觀原因的,但是患者自己的就是無法剋制,因此就需要我們在平時儘量有意識調節自我心態,下面來看看一些具體的方法吧。放鬆方法焦慮......
2023-11-04
感染艾滋病如何克服不良情緒
艾滋病是一種慢性且可能危及生命的疾病,會對受其影響的人造成嚴重的身體和情緒痛苦。與艾滋病相關的污名化通常會導致負面情緒,例如羞恥、內疚和恐懼。然而,有一些方法可以克服這些不良情緒並在感染艾滋病後過上充實的生......
2023-10-29
如何才能克服口臭呢
如何才能克服口臭疾病呢!口中的臭味是棲居在舌頭、牙齒和牙牀上的微生物散發,那麼細菌會引發口臭疾病嗎?下面讓我們一起來了解!這些所謂的揮發性氣體不外乎有以下幾種:硫化氫(臭蛋味)、屍胺(腐屍味)、糞臭素(人糞便味)、腐胺(腐肉......
2023-11-10
職場焦慮症出現的原因及克服方法
焦慮症在白領人士之中非常多見。由於工作壓力、人際競爭大,每天處於高度緊張之中。或長期工作勞累,或因受了老闆批評而委屈難過,也可能由於感情問題悲傷不已等而逐漸出現緊張、頭暈等症狀。那麼我們應該怎樣克服職場焦慮......
2023-11-02
克服恐懼的睡眠療法
西北醫學大學的研究人員在正在努力研製一種新型的治療方法,可以幫助人們在他們的睡眠的時候克服恐懼症。在一個實驗中,受試者按條件接受某種恐懼源的刺激,在持續的夜間治療後恐懼減少了。研究結果首次揭示了,可以在睡眠中......
2023-11-06
克服焦慮症的幾種小竅門
生活中有由於許多原因容易導致我們患上焦慮症,那麼對於這樣的一種疾病有什麼比較好的方法能克服呢?下面給大家介紹克服焦慮症的幾種小竅門,供大家參考。適應方法對產生焦慮的對象要勇敢的面對,這是克服焦慮心理的最佳方法......
2023-11-03
兒童如何克服自卑心理
很多孩子因為各方面的原因都存在有自卑心理,因此兒童如何克服自卑心理就成為廣大家長必須要了解的問題。自卑並不是天生的,家長除了要了解兒童如何克服自卑心理之外,同時還需要幫助孩子建立起自信心。從主觀上説,自卑心理......
2023-11-13
癲癇患者怎麼克服自卑
癲癇患者容易產生自卑,從而很容易對自己輕視,感覺自己什麼都比別人差。如果這樣的情緒一直在心裏佔據,很容易對生活喪失興趣,造成煩惱、焦慮等情況的產生,更加不利於疾病的康復。因此,癲癇患者不要總是怨天尤人,要學會面對生......
2023-11-09
幽閉恐懼症患者如何克服電梯恐懼
很多人都有過坐電梯被困的遭遇。在人員擁擠、燈光熄滅的狹小空間內無法脱困,乘客們容易被逼瘋。如果再想到新聞中電梯墜樓無人生還、女子被電梯門夾頭身首異處之類的報道,人們還可能陷入極度恐慌。對於一些童年受過驚嚇......
2023-10-31
克服心理障礙,日常生活不會傳播病毒
調查中有一組數據值得深思,90.6%以上的受訪者明確表示:日常生活感染艾滋病的機率很低,但是仍然難以克服心理障礙,僅有41.9%的受訪者願意和艾滋病患者一起生活,擔心艾滋病病毒會通過唾液,會通過握手、馬桶墊等等多種方式進行......
2023-11-26
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