正视工作的重压会令人厌烦、允许自己有厌班症，就能正视罢工和玩耍是应有的权利，特别是当厌班情绪爆发时。这就好比一直被绷紧的弹簧，需要放松才能重新恢复活力。但还是那句话，玩耍，也得选对时机。同时，我们还可以试试做这些......

有时候人突然表现出来的害羞往往是因为生活中收到了打击或者活动范围受限导致人很拘谨，比如受人欺负、父母过分保护、离婚或者失恋等打击都可能使人变得胆怯。那么我们该如何克服害羞呢？1.调整呼吸，放松肌肉，可以试着握紧......

精神病人是一特殊群体，他们的思维、情感、行为脱离正规，会给家庭造成巨大的精神和经济负担。由于精神病程较长，易反复发作，所以家属对病人易产生不良的态度和行为，常见的心理误区有：一、否认心理精神病人的早期症状大多表现......

国内的资料统计，在100个男性糖尿病人中，有35～60人出现了阳痿。国外对此也有报道，有家医院对536名男性糖尿病患者进行分析，其中发生阳痿持续6个月以上者占35%，且发病率随年龄增长而上升。有的学者认为，阳痿是糖尿病加重的一个......

爸妈帮助宝宝了解认识自己可以培养他的长处，克服自己的弱点。自我认知是一种生活技能，可以帮助幼儿学会理解自己的感情、思想，并且优化自己的潜力。这也可以帮助儿童理解别人如何看待他和他的行为。一、亲身做宝宝学习的......

很多男性由于患有早泄而难以启齿，因此也不敢去医院治愈早泄，从而导致早泄的现象越来越严重。因此，我们要找对早泄的治疗方式是很重要的。接下来，我们就一起来了解下这方面的早泄的知识吧。（1）早泄的治疗要遵循性治疗的一般......

强迫观念表现为反复出现毫无意义的观念、思想、印象或冲动，如有的孩子强迫自己反复数窗栏杆的数目，有的孩子睡前翻来覆去地把自己的衣服、鞋袜按一定的格式摆好，有的孩子反复洗手等。强迫行为表现为重复、刻板、仪式性行......

随着生活水平提高，人们早已不是仅仅满足于温饱，养生成了现代社会的热门话题。在这个信息时代，我们打开电视，拿起报纸，都可以看到专家们给出的丰富多彩的养生方法。但是，养生并非易事，需要更多实践。养生先要克五难魏晋时的名......

最新研究显示，偏食和遗传的基因有关，78%是遗传只有22%才是受到环境的影响，不敢尝试新食物叫做食物恐新症。但是家长们也不要气馁，因为多半可以利用以下几种方法克服。四种克服宝宝偏食的法宝1、不断引进新食物经常买不同......

孩子逃学前一般会出现以下症状：第一，课堂上听不懂老师的教学，课外不会做作业;第二，经常受到老师的批评，偶尔同学会告状;第三，家长经常指责，由于学习成绩不好偶尔受到同学嘲讽。在这样的一些情况下，孩子就会厌学、学习压力大，许......

女人养生最该克服的七个坏习惯克扣睡眠时间睡眠不足会危害女性健康，加重某些疾病危险，使认知能力减退，导致身体肥胖。专家建议，即使再忙，也应将睡眠放在首位。保证卧室温度适宜、黑暗和安静，不将电视及手机等带入卧室，创造一......

失眠患者中的大多数是由心理因素所引起。心理因素虽然是导致失眠的重要原因，但只要患者能够自我调节心理活动，它又可以成为克服疾病的有利武器。根据有关资料的介绍，谈几点用心理调节来克服失眠的方法。（1）放松情绪法：失眠......

每当开学的时候总会有许多的孩子哭闹着不去上学。其实这就是孩子们的开学恐惧症。那么作为家长的该如何引导孩子避免开学恐惧症呢？下面我们一起了解下吧。1、心理家长应抱乐观的态度跟孩子谈谈学校和新学期，从正面的角......

西北医学大学的研究人员在正在努力研制一种新型的治疗方法，可以帮助人们在他们的睡眠的时候克服恐惧症。在一个实验中，受试者按条件接受某种恐惧源的刺激，在持续的夜间治疗后恐惧减少了。研究结果首次揭示了，可以在睡眠中......

孕前期睡不好原因孕早期也就是怀孕三个月阶段，孕妈咪受身体变化及荷尔蒙影响，多会出现睡不好的情况。一方面黄体激素大量增加，孕妇容易觉得疲劳，又必须快速适应身体变化所以易出现失眠问题，还有就是怀孕后身体新陈代谢加快......

心理分析大师弗洛伊德说，强迫症的本质就是一个人自相搏斗。由于自相搏斗的内在冲突不断延续，强迫症也不断扩展，形成恶性循环的怪圈，从而使病人陷入痛苦的深渊。如果你有此决心，不妨根据自己的情况试试以下几种自我心理疗法......

不少老年人爱回忆往事，其实老年人过度怀旧是一种不良的心理状态。它的发生、发展与机体组织一系列进行性退化相关。随着年龄的增长，机体渐渐衰老，思维能力下降，远期记忆能力反而增强，因此对贮存在大脑中的往事印象非常深，难......

许多妈妈总是不能理解，孩子为什么没事的时候，总是啃咬自己的手指或者指甲，不啃得流血肉疼誓不罢嘴；不知道什么时候开始，天一黑，孩子就攥着妈妈的衣角不肯离开半步；半夜，孩子总是很容易惊醒，告诉妈妈他是如何如何地害怕鬼怪或者......

现在的社会是一个快节奏的社会，如果不能很好的纾解自己的压力就容易造成我们的心理有负担。而抑郁症就是其中一种比较严重的疾病。面对这样的疾病我们有什么比较好的方法能帮助我们克服抑郁症呢？下面给大家调节几种能防......

近日刚刚进行的一项关于人群失眠现状的调查已经得出结果，包括上海在内的六个城市参加了调查，结果显示，我国成年人的失眠率高达57%，而且其中有将近50%的失眠症患者伴随有某些精神疾病。而工作压力颇大的年轻白领患失眠症的......