你是否覺得倫巴是展現女性魅力的，其實不是這樣的。實際上，倫巴是豐富的舞蹈，整個過程中，分爲三個階段(當然是在古巴)。 在Guaguanc，男伴盡力想接近女伴，女伴則做出反應(當然是在舞蹈中)。在Yamb ，女伴做出挑逗，但最終在收回時拒絕男伴。Columbia 是後來發展起來的，並且只在幾個國家有人跳。
1、倫巴(Runba)源於古巴，4/4，音樂1小節四拍。每分鐘25-27小節，四小節前奏，第一拍動胯，第二拍動腳，第四拍起跳，第四拍是重拍，四拍走三步。Two、three、four、one 即1拍1拍2拍。
2、特性：音樂纏綿，舞態柔媚，步法婀娜款擺。發明者杜麗絲曾在古巴實地考查八年，一改過去四拍走四步，而變爲四拍走三步的舞風，使倫巴在原有的基礎上，煥發出新的活力。
一套優美的舞蹈編排中，總 是含有"逗趣，追逐"的要素;男伴先是被引誘然後被拒絕。 倫巴由三種節奏組成： Guaguanc，Yamb，Comumbia 。
