對於秋冬皮膚瘙癢，很多人都不陌生。然而，當皮膚出現毛病的時候，你是不是也像很多人一樣，根本沒把“癢”當回事。如果不及時治療的話，那麼會給身體引來一些疾病的。當你遇到皮膚瘙癢的時候以下幾種食療可以幫助你緩解症狀：
食療祕方
1、排骨湯——解毒潤燥
豬肉富含維生素A，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合乾燥多風的天氣食用。豬肉能滋養臟腑，滑潤肌膚，補中益氣。日本琉球大學教授通過調查發現，豬肉如果調煮得宜，它亦可成爲“長壽之藥”。吃豬肉潤燥的最佳烹調方式是熬排骨湯，加入可以解油除膩的蘿蔔或者海帶，能減少膽固醇的攝入。
2、魚腥草紅棗茶——清熱養血
魚腥草清熱解毒，紅棗養血，慢慢地就能提高紅細胞的品質，從而改善過敏體質，調養皮膚。魚腥草（幹品）75克、紅棗15粒，水3000毫升。但是紅棗因爲大小有不同，並且還要結合個人體質來調整用量，比如體質有點熱的人，紅棗就少加一些。魚腥草和紅棗洗淨後用砂鍋煮開，轉小火繼續煮20分鐘，每天當茶喝即可。
3、胡蘿蔔——美膚補水
胡蘿蔔富含β胡蘿蔔素，它可以在小腸內轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，能使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱爲“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A，會引起皮膚乾燥、角質代謝失常，易鬆弛老化。
4、蜂蜜——抗敏潤肺
在乾燥多風的春季，人體內的水分喪失較多，每天早晚各飲用一杯蜂蜜，可補充水分，潤腸通便，又可增加營養，預防感冒，清除體內毒素。春天是過敏高發的季節，患有過敏症的人，如果平時能夠堅持每天喝一勺蜂蜜，連續服用兩年，可以讓你遠離氣喘、瘙癢、咳嗽及乾眼等季節性過敏症狀。
5、茯苓奶——健脾寧心
茯苓奶可以健脾寧心、延緩衰老，對付春季皮膚出現的色斑、小痘痘等有不錯的效果，幫助緩解春季出現煩躁的情緒。具體做法：準備茯苓粉10克，牛奶200毫升，白糖適量。將茯苓粉用涼開水化開，再將煮沸的牛奶衝入，每日1次，早晨空腹食用。
此外，用500毫升沸水沖泡100克花椒，浸泡24小時後，濾去花椒，用花椒水塗於患處，可以止癢。
皮膚瘙癢常見的危害
1、影響患者正常生活、工作、學習。
皮膚瘙癢，典型症狀就是皮膚出現陣發性劇烈瘙癢，對患者正常生活、工作和學習，造成很大影響。此外，瘙癢在夜間加劇，患者經常夜不能寐，睡眠質量降低，進而引發神經衰弱等病症。
2、引發消化系統疾病。
常見的肝膽疾病，包括阻塞性黃疸，溶血性黃疸等，因血清和皮膚中膽鹽濃度升高，刺激神經末梢而引起全身性皮膚瘙癢。孕婦因懷孕時內分泌紊亂會導致妊娠性瘙癢，原因爲懷孕時雌激素和孕激素升高，產後會自動消失。
3、搔抓會引起皮膚損害。
皮膚瘙癢顧名思義當然就會特別的瘙癢，那麼下意識的就會伸手搔抓，長此 以往就會導致皮膚上出現抓痕、血痂、色素沉着等等，甚至會出現苔蘚樣變成溼 疹樣，導致皮膚粗糙、變厚，而搔抓抓破後也會引起繼發性的皮膚感染。
4、滋生細菌。
搔抓皮膚時，堅硬的手指甲就像鋒利的剷刀，薄嫩的表皮層被剝脫掉，鮮紅的真皮層裸露在外，真皮層的細小毛細血管破裂出血，此時不但皮膚的天然屏障功能消失，而且從真皮毛細血管內滲出的血清蛋白，成爲了細菌、真菌等各種微生物的培養基。
