伴隨人們生活水平的不斷提高，大家的生活面貌也發生了巨大的變化，人們對生活條件的要求也越來越高了，對於健康的關注也越發重要，現代人亞健康也是非常常見，主要一方面是由於現代生活的高節奏，壓力造成的身體質量的下降，另一方面是自己缺少鍛鍊，內分泌紊亂也容易導致痤瘡的發生，對於痤瘡患者來說，有什麼比較有效的痤瘡的治療方法呢？下面我們來看。
首先，專家介紹，應該對痤瘡患者在精神心理等方面進行撫卹和安慰。不要患了痤瘡就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、合理的治療。其次，講究個人衛生：洗臉既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮膚用偏鹼性香皂；乾性皮膚用鹼性低的香皂如硼酸皁等。切記不要擠粉刺、膿瘡，防止便祕。第三，飲食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃“發物”（如狗羊肉等），適當吃涼性蔬菜、水果，也防過量後引起胃病。
最後，在生活以及用藥方面患者也應該注意。生活方面：最好不吸菸，不喝酒及濃茶等，活動性、炎症性痤瘡（如丘疹、膿瘡）患者要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮溼的場所也對痤瘡不利。用藥方面：不宜長期服氯、溴、碘類化合物以及皮質類固醇激素等藥物，外用藥的劑型以酊劑、洗劑、霜劑爲妥，儘量不用軟膏、糊膏類，由於稠厚性油脂類及使皮膚溼潤的化妝品可加重痤瘡，故不宜使用油脂類化妝品。
綜合一點來說，痤瘡的治療方法是非常多的，而且很多方法效果也是比較的明顯，爲了避免該疾病對外在形象造成大的影響，要注意做好痤瘡的預防工作。
