我們知道眼睛是心靈的窗口，沒有誰願意一輩子帶着一副眼鏡。然而現在視力出現問題的人比比皆是，尤其是現在很多小孩子就不得已帶上了眼睛。雖然，視力問題有遺傳因素存在，但是很多不良的生活習慣也是造成兒童視力問題的主要因素。
長期玩電子遊戲可影響孩子的視力發育
孕期飲食影響孩子視力
兒童的視力問題可追溯到媽媽懷寶寶的時候。有研究表明，孕婦攝入了過多的飲料和細糧，導致體內糖分過高，胎兒的晶體過早發育，就更容易導致近視。
從營養學上分析，對於一個正常人來講，攝入過多的糖分，可能會造成體內糖分堆積，而糖分在體內新陳代謝時，需要大量的維生素，因此維生素就會因消耗過大而不足。而眼部視細胞發育同樣也需要大量的維生素參與。對孕婦來說更是如此，如果攝入糖分過多，會導致晶體發育環境異常，眼軸發育過快，加快近視發生。有動物實驗表明，讓實驗動物攝入過多糖分，對於他們的視力都有影響。
長期玩電子遊戲易致視力問題
我們知道現在的科學很發達，很多的電子遊戲都有兒童版本。導致現在家長們都習慣當Ipad、Iphone等電子產品爲孩子的保姆。因爲只要孩子們人手一個Ipad就能安靜的在那裏打遊戲。但是殊不知這一舉動大大增加了孩子的視力問題。因爲長期對着電腦哪怕是大人都受不了，何況是小孩子，其更容易出現視力問題。
偏食可影響小兒視力
偏食對視力發現的影響十分明顯。由於偏食導致營養不均衡，影響眼球的發育。無論是蛋白質還是維生素的缺乏都可以導致近視或近視進一步的發展。
在肉、蛋製品中含有大量的蛋白，但是維生素較少；而在肝臟、蔬菜、水果中維生素的含量豐富，但是蛋白質卻很少。因此，爲了眼球的發育，預防近視，減緩近視的發展，應該養成合理的飲食習慣，不挑食偏食。
0-6歲是孩子視力發育的關鍵時期，兒童時期的眼病對視力發育危害極大， 這一階段眼部的發育，對孩子一生有決定性的影響。弱視、斜視、近視是兒童常見的視力問題。因此家長們需要重點關注，做到定期檢查孩子的視力，來預防或早發現孩子的視力問題，進而早解決問題，以免孩子遺憾終生。【
